简介:摘要:《纲要》指出幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位,开展丰富多彩的户外游戏和体育活动,培养幼儿参与体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境的适应能力。“一日之计在于晨”,晨间锻炼作为幼儿园入园后第一个环节显得尤为重要,关乎与幼儿一天的精神和学习状态。大班幼儿身体各个机能迅速发展,动作灵活、协调,喜欢有挑战的运动项目。在现代社会,幼儿普遍缺乏户外活动和体育锻炼的机会,导致体质差、怕累、不喜欢参与体育锻炼活动,为了激发大班幼儿的运动兴趣,培养幼儿的运动习惯,笔者从晨间锻炼“1+1”即为研究方向,实行幼儿一人一器械,一人一图标等,探索有效的晨间锻炼活动落实的具体措施。
简介:一天,当我在健身房内巡视的时候,看到一个会员正在调整奥林匹亚自由重量训练凳。他调整训练凳的动作很不规范,把凳子的一端用力向上折,最后还给了凳子一脚。然后,他坐在凳子上继续训练,神情看上去非常满足。我满怀好奇心的走上前去,告诉他训练凳的正确放置位置。在他完成一组练习后,我向他介绍自己是健身房的工作人员,并询问他在训练之前做了些什么。他向我解释道,他刚才是想调整训练凳的位置,以便能够安稳地坐在上面。他认为经过这样的调整以后,训练器械才能原封不动地放回原来的位置。你能想象得到我当时是多么惊讶吗?所有的会员要是都像他这么做,我的健身房真是要不了几天就会倒闭了。看到有这样的会员,我的心绪久久不能平静,我决定是该好好检查一下健身房内器材的放置情况了。