简介：你好，同学们19月29日是我们的跑步日。跑步比其他许多运动项目花费要低廉得多。只需要一些舒适的运动服和一双好的跑步鞋。我们可以在房前屋后、学校、公同或沿街跑步。

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简介：实践锻炼法是孔子思想道德教育的基本方法。《论语》中实践锻炼法的重要性,可以从孔子行先知后与先行后言的思想中窥见出来。道德实践是《论语》中实践锻炼法的基本方式,其实质是社会关系实践。《论语》关于实践锻炼法的运用也对人们提出了相应的要求,对于当今思想政治教育方法的创新仍具有很大的借鉴意义。

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简介：摘要：《运动方舟》旨在在最高最强的理念下，强调“在多样的户外运动中培养幼儿肢体锻炼的能力，激发幼儿学会合作运动，自主运用的能力。”因而户外运动可以实现以智慧促运动过程。现代的幼儿户外教育，方舟运动是让幼儿锻炼的良好方式。科学地实施方舟运动训练，在无形之中会为整个幼儿教学带来一种新的软实力。

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简介：（2）天枢【位置】脐中旁开二寸处（如图28所示）。【作用】调理胃肠，止吐豁痰，宁心安神。

简介：（3）蠡沟【位置】在内踝高点上五寸，胫骨内侧面近内侧缘处（如图69所示）。

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简介：12.足厥阴肝经（如图15所示）【循行路线】起于足大趾甲后毫毛处，向上沿足背至内踝前一寸处（中封穴），向上沿胫骨内缘，在内踝上八寸处交出足太阴脾经之后，上行过膝内侧，沿大腿内侧中线进入阴毛中，绕阴器，至小腹，挟胃两旁，属肝，络胆，向上穿过膈肌，分布于胁肋部，沿喉咙的后边，向上进入鼻咽部，上行连接目系，出于额，上行与督脉会于头顶部。