简介：俗话说“一年之计在于春”。冬去春来，万物更新，自然界由阴转阳，闭塞了一冬的陈气就要吐故纳新，换上新气。此时，人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢，开始旺盛起来，正是运动锻炼的大好时机。但锻炼要注意卫生保健和讲究科学性。

简介：小脑萎缩是由多种病因引起的小脑体积缩小的性病变，常见的病因为遗传、脑外伤、脑梗死、脑动脉硬化、酒精中毒等。主要症状是行走时摇摇晃晃，身体不能保持平衡，四肢动作失调，不能按自己的意志活动，不能持久地保持一种姿势。肌肉关节僵直发硬，两手出现不随意颤抖。

简介：小雪节气的到来，提醒我们该是御寒保暖的时候了。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病。冬天懒一懒，多喝药一碗。”专家认为，经常锻炼能提高中枢神经系统的兴奋性，改善体温调节功能，增强人体抵御疾病的能力。

简介：辩证唯物主义告诉我们,任何事物都有一个度的问题。度是反映特定的质和特定的量相统一的哲学范畴,是事物保持自己质的规定性的数量界限、限度或幅度。党性锻炼作为一种特定事物的存在,也必定有自己度的规定。党性锻炼的度,就是从思想意识、思想方法进行无产阶级化的范围和限度,它包括要求具有远见卓识、大公无私、富于组织性纪律性和革命彻底性这些无产阶级的特性,具有用马克思主义的立场、观点和方法去认识、分析问题的理论思维和辩证思维的能力。

简介：1、春季健身注意事项：重视做准备活动：由于春季天气由冷向暖变化，当气温较低时，体温调节中枢和内脏器官的机能都不同程度地降低，肌肉、关节等器官粘滞性强，因此，锻炼前必须做好充分的准备活动，以免发生肌肉或韧带拉伤以及关节扭伤等事故。

简介：俗话说"人老矮三分"。随着年龄的增长,进入老年期后,人体的身高比年轻时缩短至少3厘米左右,有的可达十几厘米。伴随"老缩"现象而来的是腰背酸痛,腰弯背驼,关节作响、僵直,浑身

简介：下基层锻炼：培养跨世纪人才许志刚１９９２年以来，成都铁路公安局在局机关实行了中青年干部下基层挂职锻炼的制度。３年来，该局先后派出５２名中青年干部下基层锻炼，通过基层锻炼，不仅使这些干部提高了自身素质和实际工作能力，而且促进了公安队伍建设和基层工作，为...

简介：侦查意识与侦察意识区别多于联系,二者不是一个层面的东西.尽管"意识"是一个概念,但经过组合以后,二者就变成了内涵不同的考察对象.侦查意识的培养、锻炼要强化程序意识、事实意识、实效意识;侦察意识的培养、锻炼则要强调先天与后天相结合、知识与经验相结合、思维与心理相结合.

简介：机关民警下基层锻炼是公安队伍建设的内在要求,也是推进公安基层建设的一项措施。近年来,各级公安机关开展了机关民警下基层锻炼活动。因此,如何使机关民警下派基层锻炼有所作为,

简介：最近，人事部在监察部、国家行政学院以及公务员锻炼所在的江苏、山东、河南、湖北等省进行“公务员基层锻炼导师制”试点，此举旨在进一步提高公务员基层锻炼的实际效果，加强对锻炼人员的管理，改变目前存在的上面管不着，地方不敢管、不愿管和要求锻炼人员跑资金、跑项目等现象。

简介：随着年龄增长，老年人心脏血管的代偿功能也有所退化，在进行负重的、突然爆发性的运动时，如举哑铃、拉拉力器等，心脏为了供血给运动中的肌肉，进行强力的收缩。此时，心率短时间内提高了20—30下。这样的行为对于心脏有问题的老年人来说，是不可取的。因此，医生建议心脏有问题的老人在进行体育运动时，应选择全身性的运动以达到锻炼身心的目的。

简介：我作为编书的参加者之一，看到《列宁专题文集》终于同读者见面了，心里十分激动和高兴，因为我非常希望并坚信列宁的理论和思想能够在我国得到广泛的传播、宣传、研究和运用，不受任何气候的干扰。

简介：党性是我们党长期革命斗争中，在毛泽东、周恩来、邓小平等老一辈无产阶级革命家的倡导和培育下，经过广大共产党员的努力所形成的，它既体现了我们党固有的本性，又集中体现了我们党的优良革命传统。纵观党的历史，许多干部栽跟斗，以至背叛党，都是丧失了党性的原则。从建国初期的刘青山、张子善到今天的胡长青、成克杰从党的高级干部蜕变成为腐败分子．无不是丧失党性的原则上。

简介：党校是加强党的建设和用马克思主义理论培养教育各级党政领导干部的学校,这是由我们党的性质和所肩负的历史任务所决定的。共产党员的党性是无产阶级阶级性的最高而集中的表现。以增强党性为核心,做好学员的政治思想工作,是党校的重要任务之一。江泽民同志同出席党校校长会议的同志座谈时提出,党校是'干部增强党性锻炼的熔

简介：随着年龄增加，老年人的器官功能开始衰退？因此，老年人在运动时．要选择轻松平缓、能促进呼吸和血液循环、具有保健作用的有氧耐力运动，如步行、慢跑、跳舞、太极拳、健身操等。超过65岁的老年人，只有少数可以参加游泳和骑车运动。

简介：日前，平湖市在全市年轻公务员中开展“入企锻炼提素质”活动。活动将采取离岗锻炼的办法，对全市1980年1月1日以后出生的公务员，分批分组进企业参加生产劳动，时间为6天。入企锻炼人员按照企业上下班时间，到企业车间参加劳动，

简介：在实践中锻炼干部,是我们党培养干部的一条根本途径.省直选调生的培养锻炼,需要主客观双方面结合.选调生首先要重视自身建设,同时有关部门也要为选调生的成长创造客观条件.

简介：陕西省宝鸡县西山建委下派锻炼公务员孟晓喻来稿提出，我省每年面向全国从应届大学生中录取一批公务员，并下派到基层挂职锻炼两年。在这两年的社会角色转型期间，下派锻炼公务员应当跨越以下八个心理误区。

简介：通过对73名受试者在《人民警察健体操》（以下简称《警体操》）锻炼前和锻炼后的身体机能（肺活量、台阶试验指数、运动心率）和身体素质（闭眼单脚站立、坐位体前屈）的测试数据比较分析，结果显示长期坚持进行“人民警察健体操”锻炼，身体心脏功能和肺功能有明显改善，身体的柔韧性和平衡能力有明显提高，对体质的增强效果尤为明显。

简介：陕西省宝鸡县下派锻炼公务员魏新军来稿提出，自己到基层下派锻炼一年多来，开了眼界，长了见识，学到了许多书本上学不到的知识，以往头脑中一些抽象的概念也逐渐鲜活，对问题的理解和工作方法的把握也深刻了许多，的确得到了较为全面的锻炼。回首400多个日日夜夜，感悟颇深，以自己切身体会认为到基层工作应把握好以下几个关系：