简介：　　一　　那天晚上,我跟李丹讲了站里重新调整了我的工作,要安排我去机场远台值班了.我说,其实自己也想到基层业务单位好好锻炼锻炼,这两年整天呆在通信机关里很无聊.李丹听了差点没从床上跳了起来,幸好不久前大夫说她已经怀了孩子,她才没有那样做.李丹说你是疯了,还是脑子有毛病,别人都想方设法要换一个更轻闲一点的工作,你倒好,居然还想去那种破地方.我看李丹一副义愤填膺的样子,好像我不是去远台上班,而是去边疆劳动改造.……

简介：叶市长有两个秘书,一个是生活秘书,一个是工作秘书。生活秘书干了几年,当上了市政府办公室副主任,工作秘书叫管世超,大学毕业后分配在市报当记者,文章写得好,叶市长爱才,硬从报社挖来当秘书。干了不久,叶市长便几次在常委会上提名,叫管秘书当市政府秘书长。市里其他领导觉得管秘书年纪尚轻,工作经验还不

简介：1蒋汉威选的这张桌子在夜市的中部。这样,不管哪个方向有情况都不会离得太远,便于观察。协勤马化龙和陆享彪分坐在他的左右。渐渐地,他就注意到了相隔两张桌子的那个男子。男子桌上摆着好几盘夜市菜肴,几乎没怎么动,一包软中华扔在桌上。一支快喝空的啤酒瓶立在桌子边缘。男子神情百无聊赖,若有所待。喝得有点发瓷的眼珠子一眨不眨地,跟着路过的女人能走出去好远。果然,不

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简介：<正>1992年的初春时节,江南大概已经是春暖花开的时候了,北方仍是春寒料峭,还脱不下冬衣。我当时在某省属高校教书,按照上级文件精神,像我这种从"高校"到"高校"的教师应该到基层"锻炼"一年,对像我们这种档次的单位而言,"基层"就是乡村中学了,我们的"锻炼"就是到乡村中学教书。系里应该参加锻炼的青年教师极多,我因为不努力向领导"靠拢","好差事"落到头上的机率很低。这次"锻炼"虽极光荣,却来了个"队尾变队首"

简介：采用问卷调查法,以大学生和中学生为研究对象,大学生773人,其中男生423人,女生350人,平均年龄19.93岁;中学生285人,其中男生118人,女生167人,平均年龄16.20岁。总计1058人,男生541人,女生517人。研究旨在探讨青少年人格、锻炼动机和锻炼情绪效益在体育锻炼情绪效益中的作用机制。研究发现,体育锻炼的情绪效益具有复杂的结构,其产生不是由单一因素所决定的,而是多种因素综合作用的结果。其中,人格、锻炼动机和锻炼取向对体育锻炼情绪效益影响的整体模型是有效的;大五人格与情绪效益之间的动机中介模型为最佳模型;动机作为大五人格对情绪效益的中介调节作用,仅体现于高动机个体。研究从整体视角展开克服了仅从单一视角研究提高锻炼情绪效益的局限,对从全局把握有关变量与情绪效益的关系,以及各变量之间的关系提供了新的方法,为准确理解影响锻炼情绪效益的因素和提高情绪效益的方法奠定了实证基础。研究提示,重视个体的人格特质、关注锻炼动机和锻炼取向的引导是达到理想锻炼情绪效益的重要保证,并表明任何环节的缺失都会降低锻炼的情绪效益。研究所得人格、锻炼动机、锻炼取向和情绪效益的结构关系为从整体上理解如何增加情绪效益,促进心理健康,采取相应策略提供了科学依据。

简介：英国的一项研究成果表明：体育锻炼无法减轻抑郁症状。布里斯托大学的Chalder把361名抑郁症患者分为两组，一组只接受药物的传统治疗，另一组将传统疗法与体育锻炼相结合，在8个月之内患者与教练进行了3次面谈和10多次电话沟通

简介：俗话说“一年之计在于春”。冬去春来，万物更新，自然界由阴转阳，闭塞了一冬的陈气就要吐故纳新，换上新气。此时，人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢，开始旺盛起来，正是运动锻炼的大好时机。但锻炼要注意卫生保健和讲究科学性。

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简介：你在健身房里练得汗流浃背，但体重秤上的读数丝毫没有下降，镜子里的自己也依旧臃肿而松散，这是为什么呢？也许正是下面这几个锻炼时犯下的错误，让你的锻炼收效甚微。很多人认为每天30分钟的锻炼足以改变身体形态，但这一结果并不能自动显现出来。在这短短的半个小时里，如果你的注声力高度集中，锻炼方法科学合理，会收到事半功倍的效果。

简介：一把手主全面,二把手(副书记兼县长)掌财政,三把手管组织,四把手抓意识(精神文明),津玫县委正副书记是这样分工的。宫鸣来津玫县挂职锻炼在四把手的任上干了一年多,政绩平平。这年头抓精神文明建设,有点雾里看花,水中望月,实不实,虚不虚的。宫鸣常自嘲:精神文明是个筐,什么东西都往里头装。争创卫生城市工作,市容的脏、乱、差你有份;社会上赌博、吸毒、嫖娼卖淫、制售黄色书刊音像制品你得管;移风易俗你得抓。还有,这宣传那教育的。还有建纪

简介：性交是阴茎的最好锻炼,每周至少一次,若不能性交,可以手淫代之。新近的调查表明,美国三分之一的男子每周都有手淫。这并没有害处,反而有益,有利于训练你控制阴茎的能力。记住要给你的身体提供好的“燃料”:脂肪含量低于30％,低胆固醇,高纤维素,富含维生素和微量元素的食品。体育锻炼有益于性生活。一组惯常坐着工作的男子,参加一项9个月的体育锻炼计划后,结果作爱的

简介：G8069703552体育锻炼与心理健康[刊,中,I]/喻坚//内蒙古体育科技.-1997.-10(2).-1-3(SML)体育锻炼//心理//健康//关系//精神卫生体育锻炼和心理健康相互影响,相互制约.体育锻炼促进心理健康,非健康的心理影响体育锻炼.G8069703553浅谈健身运动中的问题及对策[刊,中,I]/刘东辉,徐荣生,王兰//甘肃体育科技.-1997(2).-42-43(SML)健身//训练法//美学//生理学//分析//体育锻炼

简介：北京洲克救生队于今年8月组队,队员5男4女共9人,参加了男、女公开组（游泳池和海浪救生）全部竞赛项目,取得游泳池救生团体总分第九名,海浪救生团体总分第八名和团体第七名的较好成绩。

简介：种种迹象表明:我已到了非锻炼不可的地步了。就拿体育成绩来说吧,实在惨不忍睹:立定跳远不到一米七,引体向上最多挣扎五个,而百米速度居然跑了个倒数第一!唉堂堂男子汉,连女生都不如,叫我脸往哪儿搁?再看体质,要海拔没海拔,论力气无力气,最怕进澡堂,排骨毕露,细格膊瘦腿,可怜兮兮如非洲饥儿。对比人家雄狮般的骨骼,键牛般的肌肉,心中好不凄惨。尤其令我无法忍受的是,一场小小的感冒居然把我击倒了,整整卧床一周半!严酷的

简介：G8069903384准备活动在体育运动中的作用[刊,中,I]/杨浩∥贵州体育科技.-1999(1).-43-44(TY)准备活动∥体育锻炼∥作用G806.G804.829903385老年人参加体育锻炼的心理效应=Psychologicaleffectofelderlypeoplewhentakingpartinphysicalexercise[刊.中,I]/李靖,陈耕春,王丽君∥西安体育学院学报.-1999.-16(1).-87-89表1参3(YYW)

简介：对于控制体重和预防糖尿病来说，是锻炼好呢，还是节食好？人们一直都在争论。很多女性宁可节食也不肯运动，而很多专家则认为运动优于节食。美国华盛顿大学最近的两项研究似乎给出了可供参考的信息。

简介：小脑萎缩是由多种病因引起的小脑体积缩小的性病变，常见的病因为遗传、脑外伤、脑梗死、脑动脉硬化、酒精中毒等。主要症状是行走时摇摇晃晃，身体不能保持平衡，四肢动作失调，不能按自己的意志活动，不能持久地保持一种姿势。肌肉关节僵直发硬，两手出现不随意颤抖。

简介：中年以後常见一种症状是慢性骨关节疼痛，这是关节的退行性病变。其发病机理目前尚不清楚，一般认为与年龄、肥胖、遗传、性激素紊乱、缺钙、骨质疏松,过度运动以及既往有过外伤等因素有关。据统计，有60％一凹％的中老年人曾经历过慢性疼痛的折磨。该病在治疗上,除一些必需的手术外，就是口服、注射止痛药．一般只能缓解症状，不能解决根本问题。有些人做了手术也还会复发。