简介：摘要总结烧伤病人的功能锻炼体会，从而强调了烧伤后保持肢体功能位的必要性及恢复期功能锻炼的重要性。详细阐述了功能锻炼的具体做法，有效合理的功能锻炼，能防止或减轻疤痕的增生和挛缩。

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简介：呼延赞：冷水浴古代学者极爱养生之道，那些军队将领也一样。北宋时期，有两大将门之家，其中之一就是呼氏家族。根据历史记载，来自呼氏家族的呼延赞将军在冰天雪地的时候训练子孙，让他们在室外站立时，将冷水泼到他们身上。

简介：户外冒险主题分享网是一个非常值得推荐的户外旅行话题分享网站，介绍有关于户外活动的所有相关内容，例如户外产品的选择、户外用品的使用、户外摄影、户外故事等等。GearPatrol的所有内容都是围绕这户外来推荐的，从汽车到道路，户外手表的选择和使用，旅行者文化，体能锻炼，食物搭配等，

简介：又到了下午锻炼的时间了.我来到操场,开始接受太阳的洗礼.我在心里为自己加油鼓劲：林灿,坚持就是胜利!反正都来了,逃也逃不掉了.

简介：你的心肺功能好吗？长跑、长程游泳、打网球等，都不会令你气喘如牛，脸色铁青，那么，你就能归类于较“长气”的一组，心肺功能比一般人强。一项调查显示，拥有类似运动员的“长气袋”或“巨肺”的良好肺部功能，其死亡率、患上各类长期疾病如糖尿病、心脏病、高血压等的几率也相对较低。

简介：我今年已经75岁了,曾患有高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸、冠心病、腰脊间盘突出症等多种疾病,特别是1999年12月14日,我突发右下肢瘫痪,卧病在床整整一年。经历中西医结合、针灸、理疗等各种治疗方法,结果疗效十分缓慢。后来,在继续药物治疗的前提下,自己摸索了一套保健操,我发现这是锻炼身体的好方法。具体做法如下:

简介：1、春季健身注意事项：重视做准备活动：由于春季天气由冷向暖变化，当气温较低时，体温调节中枢和内脏器官的机能都不同程度地降低，肌肉、关节等器官粘滞性强，因此，锻炼前必须做好充分的准备活动，以免发生肌肉或韧带拉伤以及关节扭伤等事故。

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简介：以前曾经是当红的签约艺人，现在更是由于掌握发独家的美容护肤方法，而非常受人追捧。虽然听说已经50来岁了，但是看起来可是一点也不像。她自己说：“年龄只是运动员的背衣标号而已。”

简介：锻炼法则一：注意衣着，防止感冒秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。可以在床上伸伸懒腰，舒展一下关节，稍微休息一会儿再下床。

简介：有些人坐时间太久，突然起身会听到膝关节发出“啪”的响声；还有人伸胳膊的时候也会听到肘关节发出响声，同时还伴有略微的疼痛感，不过去医院检查后，并没有发现骨骼出现问题。

简介：<正>听,是人类社会重要的言语活动,据教育心理学工作者的调查,在人们的日常语言活动中,听占45％,说占30％,读占16％,写占9％。因此,可以说一个人听话能力的强弱,直接影响着他的学习、工作和生活。一个善于听话的人,必须有快速的反应

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