简介：拳谚云，“练拳不练功，到老一场空”。可见太极功法在整个太极拳修炼中的重要性。传统太极拳不是“太极操”，需注重内功的修炼和浑圆劲的增长。太极拳的拳势套路本身就是一种科学严谨的综合功法，所有的身法、手法和功法都包含在里面，所以说“功夫须向架里求”。但在太极拳的实际修炼过程中，各种功夫并非均衡发展，也很难均衡发展。为能弥补常规练习中的不足，强化修炼整体内功，前辈太极大师在实际教练中总结出许多特殊的太极功法，作为有效的辅助练法，收到了奇效。

简介：工作有方，“偷懒”有法．了事，而是为了节省时间工作动力但“偷懒”的目的不是敷衍提高效率，从而获得持续的。

简介：现代生活节奏繁忙，较难维持定时，定量的运动。相对而言，简便，易行的自我锻炼就是一种较佳的选择了。

简介：每一个人都是独一无二的，应该活出自己!先从内心的渴望，找到、认同自己，再通过想象力，勾勒出对工作、人生的期望与计划，你就可以成为自己梦想的建筑师。

简介：六字诀是我国古代流传下来的一种吐纳类功法。

简介："几何学之父"欧几里得是公元前3世纪的希腊数学家,他的著作《几何原本》是古往今来,世界上发行最广、沿用时间最长的一部科学著作。欧几里得一生刻苦钻研,治学严谨,把毕生精力献给了科学事业。他对那种不

简介：我八十年代独创了气功排石疗法，而且疗效显著，尤其对肝内外胆管结石这一国际性医学难题，只需10天治疗，B超复查结石光团转阴率可达70％以上，该疗法填补了医学领域里的一个空白。也因此，我的名字和“王氏排石法”闻名于世。2004年末又向社会推出由本人示教的“中华昆仑瑜伽功法”光盘。

简介：道士要做法事是众所周知的。由于有的法事太长，法师就有可能会因用嗓过度或者发声方法不当，而引起声带小结，表现在症状上就是声音沙哑、咽喉肿痛等。这不与道龄成正比，而与用声过度、声带负荷过重有关。

简介：无论经济形势是好是坏，怎样才能确保挣到钱呢？我们从世界上最精明的一些投资家那里得到了一些建议。

简介：眼部功法眼为人体七窍之一,素有“心灵窗口”之称。成语“画龙点睛”就极生动、形象地说明了眼的传神会意的重要作用。戏剧俗语:“一身之戏在于脸,一脸之戏在于眼”。这充分地说明了“眼神”运用的艺术价值。

简介：八极拳拳术精妙，招法自然。在武林中独树一帜。但是万丈高楼亦是由平地而起，在练习八极拳时，基础功法是万万不可缺少的。笔者在多年的教学过程中，发现不少学生对基本功不够重视，认为其简单、枯燥，不如套路练习富有吸引力，从而导致了练武不练功的错误，这也是现在很多年轻习练者的通病，对此笔者极是担忧。

简介：他出生的时候，恰逢抗战胜利．父亲欣喜之下，就给他取名凌解放，谐音“临解放”，期盼祖国早日解放。几年后，终于盼来了全国解放．但是凌解放却让父亲和老师们伤透了脑筋。他的学习成绩实在太糟糕。从小学到中学都留过级．一路跌跌撞撞，直到21岁才勉强高中毕业。

简介：学做高功已是十五年前的事，记得那时刚入道，抱着满腔做神仙的念头，上了武当，许是某些特有的缘分吧，终于能在心念久已的地方住下，且一住经年。之后离开了武当，当然也是缘。

简介：儒家文化是中华民族传统文化的主干，孔子思想是儒家文化的核心。孔子的儒家文化已成为西方文化的重要组成部分，他不但被运用于政治，而且被运用于经济领域，其“己所不欲，勿施于人”，成为美国500多位百万富翁的经商管理信条，这在《成功法则》中体现出来。

简介：摘要：木椎槌击属于我国中医文化当中的重要组成部分，其使用最早可以追溯到周朝时期，可谓源远流长。经过后人的改进和优化，发展至今。木椎槌击可调达全身，平衡机体阴阳，改善脏器功能，充分发挥“气”的温煦、推动、防御、固摄、气化、营养的功能。不仅有助于人体的保健，而且也有助于人体肺部的康复。本文即是针对宝鸡“木椎槌击”的功法进行论述，以供大家参考。

简介：<正>1十二段锦"十二段锦"是由十二段动作组成的传统坐式养生功法。其功法动作可远溯至宋明以来的坐式八段锦,然其"十二段锦"一名,首见于清康熙四十四年(1705)冯曦的《颐养诠要》卷三之"内养十二段锦"。冯曦,字晴川,号守和道人。据其五世孙冯煦的书后的跋文可知,冯曦少时常病,后因练功而康复。《颐养诠要》全书分四部分内容,曰怡神、葆摄、修炼和格言,每一部分占一卷〔1〕。然而在源流上,冯氏所辑录的"内养十二段锦"内

简介：资深意大利商人毕华说,他第一次访华,一位陌生人的提醒帮助自己找到这二十几年在华做生意的成功法则。1992年,日本住友商事株式会社派遣毕华（艾罗都·皮瓦）前往中国寻找化工原料供应商。中国曾对著名的意大利人马可·波罗和神父利玛窦敞开国门。神父利玛窦是一名意大利传教士,在1583年来到中国。

简介：坐坐功歌诀定坐常思,定气和神。旋转日月,龙行虎奔。天圆地达,入定出神。宇诀:和气穴微闭,名曰气定;神光内敛,是为神和。腰直脊垂,三观合一。呼吸自然,均匀呼吸。

简介：

简介：摘要：在本研究中主要分析了推拿功法对于高职院校学生体质产生的影响。方法挑选 2018年 7月到 20 19年 7月之间入学的某高职院校学生共计 100人，采用中医推拿法，结合运动医学进行体格检查，经过练功之后比较练功前、后学生身体指标的情况。结果经过练功之后，学生体重有显著增加，且心率降低，哈佛台阶指数（ PFI）上升，呼吸差异性增加，闭气时间有所延长。结论采用推拿练功的方法对学生的心、肺等运动功能具有良好增长的效果，能够提高学生的综合身体素质。