简介：实践锻炼法是孔子思想道德教育的基本方法。《论语》中实践锻炼法的重要性,可以从孔子行先知后与先行后言的思想中窥见出来。道德实践是《论语》中实践锻炼法的基本方式,其实质是社会关系实践。《论语》关于实践锻炼法的运用也对人们提出了相应的要求,对于当今思想政治教育方法的创新仍具有很大的借鉴意义。

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简介：锻炼对心理健康的影响是锻炼心理学的重要课题之一,已有研究表明,锻炼不仅有助于提高人的认知功能,还具有改善心境、调节情绪的功能。锻炼强度、锻炼类型、锻炼者的人格及基因等诸多因素影响着锻炼的情绪效益。进一步的研究需要考察不同类型、不同强度和不同频率锻炼对情绪调节的综合作用,比较锻炼调节积极情绪和消极情绪的时间差异,同时控制种族、病患等无关因素的影响,以达到更好的情绪调节效果。

简介：研究性学习是一种全新的课程形态，它是我国当前课程改革的一大亮点。2001年，我校出台了《西宁十四中整体改革实施方案》，作为校内深化教学改革的一项举措，探索和实施研究性学习在其中占有重要地位。学校把此项工作提到培养创新精神和实践能力的高度来认识，付诸行动。

简介：青春期少女由、于性激素反馈影响，导致相应的心理变化，不再像原来那么活泼好动，变得腼腆、自尊心强，爱美的心理尤为突出，对青春期形体美的变化非常敏感，都期望获得优美的形体。

简介：长篇《走上岗位》(原名《在岗位上》),最初连载于《文艺先锋》杂志上。从时间上说,大体从一九四三年八月至一九四四年末的样子,并未完成;后来重庆的中西书局曾发过广告,拟出版印行,后来好象也未能发行。到了一九四八年,茅盾在香港又以《走上岗位》为基础,加以构思,生发改造,创造了长篇《锻炼》,连载于香港《文汇报》上(九月九日至十二月十九日),亦未得全部完成。茅盾说,后者原拟“为五部连贯性的长篇小说”,完成第一部后“中国共产党已经不但解放了东北三省,且包围天津、北平,

简介：摘要：随着“德智体美”理念的提出，社会更加注重个人的全面发展和培养，并不再是之前那种以成绩衡量一个孩子好坏的一刀切教育模式，新时期的教育理念是要培养德智体美全面发展的个人，而不是只会考试的考试机器。有鉴于此，从小培养孩子的游戏意识、体能锻炼就显得尤为重要，因为幼儿时期是一个人身心发展的基础阶段，幼儿时期的发展关乎孩子的一生，适当且合理的体能锻炼可以帮助小朋友养成各种良好的习惯和促进身体发育，进而形成好的运动习惯，这种好习惯会伴随孩子的一生，运动习惯的养成无论是对个人的身体健康还是个人性格品质的塑造都是有着很重要的积极作用的，因此培养小朋友的运动能力是每个幼儿园老师应尽的职责和责任。

简介：晨练过早很多人认为早晨空气好，适合锻炼。其实，太阳出来前，空气中的二氧化碳含量较高，空气质量较差，所以晨练应安排在太阳出来后l小时，并且不宜在车流较多的马路旁、树木密集的地方晨练，因为这些地方聚集有大量的二氧化碳，无益于健康。同时。有雾霾的天气不宜晨练；空腹不宜晨练，因为空腹锻炼容易造成低血糖。

简介：来自爱尔兰的一份新研究报告称，锻炼有益于心肺和大脑，现在我们还可以再增加一项：锻炼有益于建立健康的肠道菌群。

简介：人老先老腿，老腿先老脚，这是亘古不变的自然规律，尤其是上班族和长期伏案工作的人就更是如此，今天特意针对这种情况设计了一套在家中就可以完成的下肢保健锻炼法。改善问题：踝关节活动范围小，僵硬运动能力不足，预防踝膝髋腰背受伤几率，可大幅度增加全身关节的健康水平。常见现象：在跑步、跳跃等动态运动中踝关节运动能力不足是膝关节受伤的重要原因，在腿部力量练习中跺关节运动角度不足是腰部受伤的主要原因，在走路、跑步等有氧训练中胫骨前肌酸痛。

简介：共产党员的党性锻炼,在不同的历史时期有着不同的内容,在新的历史时期,共产党人必须经受得起市场经济的考验。只有这样,共产党人才能肩负起历史的重任,使中华民族崛起于世界民族之林。

简介：一、问题的提出人们渐渐步入了小康社会，然而身体却没有老一辈般硬朗。经思考和分析，大家一致觉得是由于现代人缺乏锻炼身体所致。那上虞市民锻炼身体的情况究竟是怎样的呢？

简介：老年人参加体育锻炼尤其要注意科学适量，确保安全。我国运动医学专家在长期的临床实践中，总结出了老年人体育锻炼“五戒”：

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简介：脚踏冲浪板出没在海巅浪尖的运动原是古波利尼西亚岛人独有的，但到了20世纪，该运动开始受到世界各地人们的喜爱。现代冲浪运动是从夏威夷、美洲和澳洲开始而迅速风靡全球的。

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