简介:英国的一项研究成果表明:体育锻炼无法减轻抑郁症状。布里斯托大学的Chalder把361名抑郁症患者分为两组,一组只接受药物的传统治疗,另一组将传统疗法与体育锻炼相结合,在8个月之内患者与教练进行了3次面谈和10多次电话沟通
简介:对于控制体重和预防糖尿病来说,是锻炼好呢,还是节食好?人们一直都在争论。很多女性宁可节食也不肯运动,而很多专家则认为运动优于节食。美国华盛顿大学最近的两项研究似乎给出了可供参考的信息。
简介:体育课学什么?曾有学者研究过美国体育模式,发现美国的体育课内容设置非常细化,仅中学教学计划就有10大类,包含冒险运动、体能运动、水上运动、团队运动等60多项,跑步、游泳、网球等具有终身体育价值的项目占47.6%。“美国、加拿大实行的是自由入学制度,教学实行学分制,学生可以选择自己感兴趣的课程,国外对学生的体育能力很重视,也有体育活动的良好氛围。”21世纪教育研究院副院长、上海交通大学教授熊丙奇说。
简介:事例简介东东虽然是个男孩子,可胆子却特别小,见什么都怕。天黑不敢一个人进房间;一次上美术班时忘记带小书包,也不敢告诉老师,非要爸爸妈妈去说;就连别的幼儿最喜欢玩的海洋球也要抓着家长的手才敢下去玩;更不要说玩攀登架、走荡桥、玩旋转滑梯这些运动器械了。
简介:
简介:已经56岁了但看起来很年轻的牙科医生宝田恭子女士亲授淡化法令纹!面颊提升术UP“法令纹”的出现是令人显现老态的第一步随着面部周围肌肉力量的衰退,法令纹会加深变长但是本刊会告诉你谈化令纹的方法!
简介:以前曾经是当红的签约艺人,现在更是由于掌握发独家的美容护肤方法,而非常受人追捧。虽然听说已经50来岁了,但是看起来可是一点也不像。她自己说:“年龄只是运动员的背衣标号而已。”
简介:在一天的工作学习之后,在做家务、与孩子分享一段时间之外,或许你还迫切地希望能够留一些时间进行游泳练习,你觉得自己的游泳锻炼计划还有许多方面需要完善,比如肌肉力量需要加强,动作技术需要完善,速度和耐力水平有待提高,海豚腿、出发、转身和最后的冲刺到边也需要强化,同时还要考虑动作的幅度,划水动作与呼吸的配合时机。此外,需要适当地安排一些负重训练,佩戴划水掌,脚蹼,
简介:目前,孩子们的心理问题日益增多,严重影响着他们的身心健康,预防和治疗他们心理疾病是我们急需解决的问题。因此,学校和家长要及时发现他们的心理问题,并根据他们心理问题的类型,有针对性地选择体育运动项目,让他们积极参与其中,使他们的心理问题在体育活动中得以改善,并健康成长。
简介:假期的到来是学生放松身心的一个最佳时期,尤其是漫长的暑假。在这一段时间里,学生们在家不仅能进行自我的调节和休闲,还能参加一些自己感兴趣的集体活动和兴趣班之类的活动等。
简介:2012年3月,这是国际体坛“揪心”的一个月。英超博尔顿球员姆安巴倒地后一度心跳暂停;印度低级别足球联赛前锋文卡特什猝然倒地身亡;意大利男排运动员博沃伦塔突然死亡……而成都一名业余足球爱好者踢完球后死在球场旁边,两个小时后才被发现。
简介:(2)天枢【位置】脐中旁开二寸处(如图28所示)。【作用】调理胃肠,止吐豁痰,宁心安神。
简介:锻炼不仅可以强身健体,而且有助于改善情绪。美国"福克斯新闻网"载文,总结了能改善情绪的5种锻炼方法。练瑜伽更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现,每周3次、每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平,缓解焦虑,使人自信。每天在家中练习10分钟即可。
简介:摘要脑卒中患者在病情稳定后,尽早用针灸推拿、肢体运动功能锻炼、语言功能和吞咽功能的训练及早起的康复治疗,以降低致残率,促进脑功能的恢复,提高生活质量。
简介:摘要介绍指导113例65岁以上股骨骨折病人住院期间功能锻炼的方法和体会。提出早期自我锻炼可有效预防并治疗卧床引起的褥疮、深静脉血栓、患股肌肉萎缩及关节僵直,要根据老年病人的特点进行护理指导,确保自我锻炼的有效实施。
锻炼不解忧
锻炼还是节食?
国外孩子如何锻炼
让幼儿锻炼胆量
锻炼意志铸造坚强
年轻面孔锻炼法
乐在晨间锻炼中
四季锻炼歌
SILK式美颜肌锻炼
截瘫患者功能锻炼的护理
如何巧妙安排1小时的游泳锻炼——给游泳锻炼者的6个建议
长期卧床老年患者床上锻炼操
体育锻炼助力孩子心灵健康
浅谈幼儿园早锻炼环节
注重学生的假期身体锻炼
锻炼需要控制好运动量
健身经络穴位及其锻炼方法
五种锻炼胜过心理治疗
早期康复锻炼对脑卒中患者的治疗
老年股骨骨折患者功能锻炼的指导