锻炼你的心肺功能

(整期优先)网络出版时间:2007-02-12
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你的心肺功能好吗?长跑、长程游泳、打网球等,都不会令你气喘如牛,脸色铁青,那么,你就能归类于较“长气”的一组,心肺功能比一般人强。一项调查显示,拥有类似运动员的“长气袋”或“巨肺”的良好肺部功能,其死亡率、患上各类长期疾病如糖尿病、心脏病、高血压等的几率也相对较低。