简介：“情绪涵养”是一种行为，一种能力，一种历程。情绪管理是一名合格的专业管理人员必备的素养和技能。作为校长，需要了解哪些问题在影响学生、教师和校长的情绪，需要了解情绪管理的维度和方法。校长的情绪涵养和情绪管理，不仅关系到个人的专业发展，更关系到他所带领的团队的氛围和走向。

简介：人们表达情绪的最主要和最直接的方式就是通过身体.日常生活中最熟悉的是面部表情的变化和身体姿态的改变.在关于身体姿态的研究中,主要侧重于身体姿态与情绪的关系,一部分研究者把身体姿态作为情绪的表达方式——情绪躯体语言——进行研究,通过与面部表情的对比,探究个体对不同躯体姿态所含的情绪性信息的识别和辨认的生理机制及其与面部表情的异同;另一部分则把躯体姿态作为影响情绪的因素进行研究,更侧重于探究躯体姿态对个体情绪的影响.结果表明,情绪的表达可以通过身体来实现,并且个体对躯体姿态所传达的情绪性信息能够像面部表情一样进行加工和识别,而且,仅仅保持这些表达情绪的姿态或做相应的动作也会对个体的情绪产生特定的影响.

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简介：【教学目标】１识记积极情绪与消极情绪的含义。２懂得积极情绪可以产生积极的后果，消极情绪可能导致消极的后果。３列举生活中的事例，说明不同的情绪会对人的身心健康、学习与工作、人际关系产生不同的影响。【教学重点】情绪影响人的身心健康、学习与工作、人际...

简介：摘要本文来源于人民教育出版社《心理健康》课程第二章第二节《认识情绪管理情绪》的课堂教学实践，针对中等职业学校学生的特点，从理论和实践两方面，体现了教学活动的组织和课堂教学的进行。

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简介：社会的进步,物质文明的累积,一方面让人们沉浸于物质所带来的满足与享受中,另一方面,也让人们陷入精神层面上"情绪感冒"的困扰。近期在对北京、上海、广州三个城市的白领精英人群所做的心理调查显示,80%以上的人认为自己时常感到不快乐;70%左右的人在人生的不同时期陷入过抑郁的低谷。头痛健忘、焦虑急燥、紧张、郁闷、失眠多梦等心理亚健康症状如影随形困扰着他们……

简介：升入高中后,学习压力剧增,如果与父母、朋友间的相处出现问题就会影响情绪,进而影响学习。这时我们可以靠自己的努力进行调节,但时间长了,自己一个人就会感到抑郁,身体状况也会下降。那么,如何才能顺利坐完这趟情绪的过山车呢？

简介：人生在世，情绪可能会时时处处左右一个人的言谈举止。调适好了，就会生活幸福，学习进步，工作愉快，否则就可能招致不少的麻烦。

简介：1.孤独和吸烟的危害相同拥有有意义的人际关系,是过上快乐和自我实现的生活的关键,长期的孤独则会损害我们最基本的快乐。除了引起情绪上的痛苦和渴望,孤独还会导致抑郁症、自杀倾向和行为、敌意与睡眠障碍。更重要的是,孤独对我们的整体健康具有惊人的破坏效果。它能够影响心血管系统（导致高血压、体重和胆固醇指数增加）、内分泌系统（应激激素增多）甚至免疫系统的正常运转。不妨举例说明孤独是如何直接影响我们的身体健康的。

简介：1872年，生物学家达尔文在《人类与动物的感情表达》中从进化的角度提出人有六种基本情绪状态：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶和惊奇。人类的社交生活又是如此之复杂，在六种基本情绪的基础上诞生了诸如羞耻感、焦虑感和嫉妒等情感。

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简介：<正>每个人在生活中都扮演着最本真的自己。无论是谁,在不同的境遇中都会有不同的情绪。他们或热血或自我,或展现温情,诠释青春,无论哪个切片都是自我情绪最真实的一面,而所有的情绪都隐藏在生活的瞬间里。

简介：<正>在电视上有时会看到,当一场激烈的球赛正在进行或在中场休息的时候,会有那么个别人乘警察不备冲破警察的阻挠,跑到运动场上赤身祼奔。人们不禁会问,这些祼奔者怎么这样不知廉耻?他们的动机是什么?会不会是精神病,还是一些性解放者?有关专家指出,原因可能是多种多样,但从心理角度上来讲,很大一部分人源于“情绪便秘”。

简介：<正>楔子"问我谁有冠军相?最有实力夺取‘大耳朵’杯的球队根本没去奥地利!"虽然正在享受难得的蜜月假期,但鲁尼回答老记提问的口气却是大得惊人。眼见着和自己年龄相仿的C罗时隔四年再次"试水"欧锦赛,鲁尼心中妒意难平。英超和欧冠联赛上的风光无限,让小家伙的取胜欲望膨胀得惊人,缺席欧锦赛这样大场面的心情自然可想

简介：<正>鸡肋情绪典出《三国志》,曹操兵发汉中,进不是退亦不是。下臣杨修曰:夫鸡肋,食之无味,去之不甘,知王欲还也。人的一生的确会面对许许多多类似于鸡肋的无奈情景。比如:出生在一个你不喜欢的家庭里,生活在一个你不喜欢的街区,结识了

简介：情绪理解和情绪调节是情绪能力的两个主要构成因素,情绪能力是儿童发展的重要内容。本文对有关学前儿童情绪理解和情绪调节及其关系的相关理论和实证研究以及主要研究范式进行述评,并阐述了儿童情绪理解和情绪调节的发展规律及影响因素。