简介:目的:探讨一次递增负荷运动对有氧工作能力的评价:方法:采用运动现场利用跑台对1名23岁男性,1名23岁女性进行递增负荷的运动试验,采集指腹血,并进行个体乳酸阈(ILT)测定。结果:男性受试者的ILT为2.73mmol/L女性为1.61mmol/L。最大强度运动后血乳酸峰值男生为16.50mmol/L,女生为10.00mmol/L,均较成年优秀运动员值相当,反映了人体代谢的特性,提示在实践中应根据其生理特点合理安排运动训练与教学,以便更好提高他们的有氧运动能力。结论:男性受试者和女性受试者在心率和血乳酸浓度上都有显著性差异,两项指标男性均显著高于女性(P〈0.01),我们认为是性别因素和体成分差异引起。女性适当的体脂成分可能更利于乳酸的消除。
简介:摘要计生干部要不断强化服务理念,提升计生工作能力。要注重加强学习,增强理论政策水平;要注重加强培训,增强群众工作能力;要注重加强实践,增强沟通交流技能;要注重加强创新,增强与时俱进的本领。
简介:摘要:监理工程师人员来源多出自施工单位、工程总承包管理单位、建设单位、其他咨询单位及企业招聘的学生,关于专业监理工作能力除行业内监理工程师工作方法培训,个人的工作经验外,最重要的是公司对员工的专业能力培训。怎么做好专业监理工作能力培训工作是每一个工程咨询企业保证工程安全的重要途径。
简介:[摘要]有句俗话说“态度决定一切”,决定一切的前提是什么?是在我们有能力去实施的前提下,也就是说我们要是没有能力,你的态度就等于空想。能力就是态度的前提,是态度的基础。能力好比经济基础,态度好比上层建筑。经济基础决定上层建筑简单原理,无论是在什么环境中,态度始终占着人际交往中一个很大的交往分量。[关键词]工作能力工作态度人力资本智商工作能力是综合素质的表现,是作为个体的人在遗传和后天的努力中(在改造客观世界的过程中)逐步形成的。工作的态度,是人对工作的主观能动性的表现。工作态度因人而异,因时而异,一个人对待工作的认真与否,可以从工作绩效表现出来,但这个考察因素也是多方面的,有事半功倍,也有事倍功半。良好的工作态度是取得工作成绩的基础,表现出的是人积极的主观能动性……
简介:班主任不仅是班级工作的组织者,更是班集体建设的指导者,更是学生健康成长的引路人。一支好的班主任队伍是实施素质教育的基石,更是中职学校培养高素质的技能型人才的核心力量。如何能建设一支具备专门的职业理论、专门的职业道德、专门的职业技能的高素质班主任队伍呢?笔者认为同伴互助无疑是最温暖的方式。因为班主任的成长同样需要陪伴,在陪伴的过程中平等交流、沟通互动,互为专家、互相指引,以达到共同体成员之间的信息共享、互助合作与智慧分享。同伴的力量是无穷的。他陪伴着我们,一同成长,一起成进步。同时,同伴也是一面明镜,帮助我们认识着自己的不足,还可从对方身上取长补短,从而提升班主任能力,提高班级管理艺术。