简介：摘要：在疫情当下的今天，焦虑已经成为人们日常生活中常见的情绪，是社会新闻媒体关注的热门话题。许多研究表明焦虑情绪对我们的工作和生活都有着显著影响。深入研究和探索焦虑如何影响着我们的生活有着重要意义。以往的研究在焦虑的形成以及焦虑对个体认知决策、社交等方面的影响都有着丰富的探讨，推动着教育，临床以及心理学领域的发展。然而当焦虑真正走近每一个个体时，大多数人面对焦虑并没有一个科学的认识，从而导致个体在面对焦虑情绪时的应对方式以及就医时依然是困惑的并且会走很多弯路，本文诣在从焦虑的类型和程度角度浅谈焦虑情绪对我们生活的影响，从而能在情绪普及工作中有所意义，让个体更好的认识焦虑以及正确的处理焦虑情绪。

简介：一天早上,男人碰到正在街上溜达的死神。"你有什么事啊?""今天我要带走100个人的生命。""太可怕了!"男人说,"我提醒一下大家!"于是男人到处向别人散播死神的这一计划。夜晚降临的时候,他又一次遇到了死神。

简介：曾经处理过这样一个案例：周璟（化名），我校某届某文科班女生，平时成绩排年级前五，临近高考成绩大幅滑落。该生找我谈心，自诉自己不是很在意威绩，却常被父母很在意她成绩波动的坏情绪传染，临近高考，有次偷听到母亲与朋友聊天说她“肯定考不上北大”，她也知道自己“现在这个名次是上不了好大学的”，所以心里不舒服，觉得这“对不起自己的疯狂读书状态”。

简介：经常坐飞机的人，大多都经历过航班延误。基思和梅林达赶到奥黑尔机场，准备乘坐飞往北京的航班，却被告知由于航班延误，大家要在机场附近的酒店滞留一晚上……

简介：面红耳热、心跳加速、流汗、手脚发抖……别惊慌,这些症状并不一定是害了什么严重的疾病,而可能是一部分人在紧张状态下的正常生理反应。说起紧张,多半和我们平时的社交有着密切的联系。这是因为,几乎任何人在某些社交场合都会有某种程度的焦虑和紧张感,就像同学们在课堂上突然被老师抽问一时语塞了一样。比如,最近学校心理咨询室的老师就迎来了几位看上去十分焦虑的同学,他们在社交方面都遇到了一些问题。

简介：在撒哈扭大沙漠中。有一种土灰色的沙鼠。每当旱季到来之时，这种沙鼠都要屯积大量的草根。

简介：有的同学平时学习成绩挺好，越到考试临近的时候，越心慌意乱，学不下去。尤其是看到别的同学都在那里认真学习，就更加烦躁不安。考试的时候，经常出汗、手发抖，脑子一片空白，平时会的题也不会做了。等到考完试以后，不会的题全想起来了。自己的水平和能力不能充分发挥出来，岂不可惜。眼看毕业考试就要到了，这种情况的同学非常着急，那么该怎么办呢？

简介：这个夏天已经过去，长沙经历了半个月的暴雨，又经历了半个月40℃左右的高温，有一天气象局发布了高温和暴雨的橙色预警，朋友圈里说这恐怕从天而降的是开水吧……

简介：六月是考试的季节。考，听到这个字，大家肯定是心惊肉跳吧。对呀！天下的学生谁不怕考试呢？我相信老师们小时候也考过试，也讨厌考试，既然这样，又何必让我们来“继承”他们的“痛苦”呢？

简介：近来关于民营经济的一些奇谈怪沦，引发一波又一波热议。“私营经济离场”“第二次社会主义工商业改造”等沦调有违中国基本经济制度，与改革开放40年的基本经验背道而驰．本不值一驳，但这些论调竟加剧了民营经济的焦虑。这种消极的社会情绪必须认真对待，才能改善民企预期，提振民间投资。日前，习近平总书记在东北重申“毫不动摇地支持民营经济发展”，时间与地点的选择均极具针对性。

简介：

简介：摘要：考试是教学实践中测试学生学习结果的一个重要环节，对教学计划的科学制定以及教学措施的有效落实有参考作用，因此在教学实践中，考试受到了老师和学生的普遍关注。对现阶段的教学考试进行总结会发现不少学生在面对考试的时候会陷入焦虑状态，这种状态如果不进行有效调节，学生的学习状态、生活状态等均会受到显著影响，因此在实践中需要关注学生的考试焦虑调节。文章对考试焦虑调节的具体内容进行分析和讨论，旨在为当前的教学实践工作提供指导。

简介：【摘要】：随着对幼儿焦虑情绪研究的发展，小班幼儿焦虑成因和缓解焦虑情绪策略越来越受到关注。在明确幼儿焦虑情绪表现与影响的基础上，剖析小班幼儿焦虑情绪的成因，进而尝试性探索缓解小班幼儿焦虑情绪的策略，旨在解决幼儿园小班新生的心理问题，指导幼儿和家长顺利渡过新生入园分离焦虑期，提升教师指导能力与指导效果。

简介：摘要本文立足于学生外语学习焦虑，提出了减轻学生外语学习焦虑、营造低焦虑课堂氛围的三种措施寓教于乐，激发学生的学习兴趣；赏识教育，注重语言的艺术性；减少对学生的负评价。

简介：摘要：本文回顾了国内外有关二语习得中的焦虑以及外语焦虑。本文旨在通过梳理国内外相关文献去阐明情感，焦虑以及外语焦虑的本质。

简介：十多年前，因为家庭的原因进行工作调动，没想到，新的学校不但没带给我幸福的生活，反而带给了我巨大的压力。特别是每次考试，无论自己如何努力，学生的成绩总不见起色，这让我产生了巨大的挫败感。

简介：美国前财长萨默斯最近讲了一个“骆驼进帐篷”式的寓言。

简介：很多同学一临近考试，就会出现紧张不安、注意力不集中、学习效率差等状况。有些家长很担心，就专门陪着孩子到心理门诊去做咨询，结果被心理医生诊断为“考试焦虑”，并且给予心理治疗。

简介：考试让我焦虑不安每次考试前的一段时间里,我总会变得十分紧张——要担心的事情太多了,怕时间不够用,怕审题错误,怕答题不完整……即便是一场小测验,也会让我紧张到头昏脑涨,以致一些简单的题目都做错了。马上又要到期末考试了,最近我的精神越来越不好,每天晚上都很难入睡,第二天也没精神听课。但周围的同学大多都表现得很从容,这让我更加焦虑难安了.我怎样才能摆脱这种状态呢?

简介：<正>一年一度的中考即将到来,许多学生陷入了高度的考试焦虑之中。面对考试焦虑,最关键的是要改善认知方式和学会心理放松技巧。一是坚决杜绝用"完了,我糟糕透顶了……"这类消极语言暗示自己。二是消除大脑中的错误信息,如"没有考好,老师会另眼相看""爸爸、妈妈会受不了"等,应该用"我努力了,我问心无愧""我能成功"等话语宽慰、放松自己。其次,不要因为一两次或一两科考试失误就认为自