简介：摘要：在日常体能训练过程中因为热身不到位，运动行为不正确等多方面因素会导致学员身体出现损伤情况，运动损伤不仅会给学员的身体健康带来严重影响，更会让学员心理产生落差，失去训练自信心，对其未来的发展造成不利影响。此次就针对学员体能训练中运动损伤的预防及康复训练进行了深入思考。

简介：摘要：随着社会的不断发展，人们对社会治安的要求不断提升。而警院学员作为未来可靠的警力来源，由于对其身体素质的要求较高，体能训练的强度也较大，由此产生的训练疲劳及疲劳后的身体机能恢复问题也日渐显著。因此，从学员角度切入，对警院学员体能训练中出现的疲劳情况、恢复方法等方面进行调查，同时，向营养补充、运动损伤领域的权威老师进行采访，了解训练疲劳后身体机能恢复研究的新思路、新方法。本文采用文献资料法、问卷调查法、专家咨询法等对警院学员体能训练疲劳后身体机能恢复进行了调查研究，旨在为警院学员提供一套科学有效的疲劳恢复方法。

简介：摘要当前国内的体育运动中的足球运动教学还在不断发展中，足球教学者应该掌握科学合理的教学方法，统筹安排运动员的具体任务，设置清晰适当的任务目标，有针对性、灵活性、实效性地进行教学任务，促使运动员充分发挥主观能动性，全面提高足球教学训练水平。基于此本文分析了青少年足球运动体能训练。

简介：摘要：目的：分析军事化高强度体能训练中所存在的心理健康问题。方法：本研究主体为军事化高强度体能训练的队员男（A组）女（B组）共72名，男/女为58/14，根据90项症状自评量表（简称SCL-90）进行问卷调查，为了更好的达到预期效果均以线下书面形式完成调查分析，分析所有参训队员的心理健康状况。结果：A组的SCL-90阳性检出率高于B组（P＜0.05）。A组的SCL-90评分与B组（P＞0.05）.

简介：腰腿痛是军校学员在战术训练中常见的多发病,门诊急诊和外科的常见病,不仅影响了学员的正常训练课程,也影响了战术及野外训练任务的完成能力,因此院校门诊部应引起足够的认识。

简介：【摘要】400米障碍训练是军校军事体育教学的重要科目之一，设置此课程目的在于能够提高学员奔跑、跨越、钻爬等基本技能，提升学员吃苦耐劳、勇敢坚韧等意志品质。但由于400米障碍训练难度大，对学员的综合素质要求高，因此会导致在训练过程中不同程度地产生训练伤病，严重地影响了伤病学员的训练积极性与成绩。本文通过分析400米障碍训练中训练伤产生的几点主要原因，并结合教学内容提出了应对方法，为提高学员们训练效果、减少训练损伤提供依据，进而提高军校学员军事竞技能力，提升部队战斗力。

简介：摘要目的探讨体能运动训练（PT）治疗小儿脑瘫的疗效。方法对某院26例小儿脑瘫患儿进行临床资料的分析，统计患者基本的临床情况，并制定合理的PT治疗方案。结果26名小儿脑瘫患儿中，2名患儿基本治愈，17名患儿有显著进步，5名患儿有进步，2名患儿无任何疗效，总有效率为92.3%。结论临床上，小儿脑瘫的患儿需要很长的治疗时间才能见到可观的疗效，短时间内的疗效不是很明显，通过对患者使用康复体疗的治疗方法，不同分型的小儿脑瘫的患儿呈现不同程度的治疗效果。

简介：【摘要】军事训练伤是指军人在军事训练中发生的软组织、骨、关节等急慢性损伤，受训练组织形式、参训人员体能素质差异、防护措施不统一等多种因素的影响。实战化条件下，军事训练强度和要求不断 提升，军事训练伤的发病率也逐年提高，成为学员训练过程中的常见病和多发病，尤其是在军校学员入学新训时发生率更高。军事训练伤产生于训练中，通过对常见类型训练伤产生原因的分析，总结出：单位从思想上高度重视，开训前多进行训练伤防治相关知识的宣传、宣讲，制定科学合理的训练计划，保证好充足的营养供给，遵循规律、科学施训，这是预防训练伤发生的有效措施。

简介：~~

简介：<正>问身体体重相同,胖瘦相当的人也许身体脂肪比例会有很大差别,而这种差别是通过肉眼无法区别的。这也是为什么两个人做同样的运动会产生不同效果的原因。何为运动处方

简介：体能一词对于专业运动员来说并不陌生,但对于它所含盖的内容及作用,对于普通健身者而言也许还不甚了解。其实,体能(体适能)不仅对运动员的运动成绩关系重大,与人们的日常生活也息息相关。体能(体适能)不佳者整日无精打采,无所作为,甚至连一次完整的性生活都无力完成。怎样提高体能(体适能),从而提高生活质量呢?本刊从本期起开辟体能(体适能)专栏,旨在指导广大健美健身爱好者通过健美健身运动提高体能(体适能)。

简介：

简介：摔倒往往与身体协调性和平衡性不良有关。防止摔倒，要先从降低和改变人体重心开始。老年人或者帕金森病患者可以经常练习，使重心下降，步伐平稳。选一把稳定的椅子，或找一个有扶手的地方。两腿分开站立，与肩同宽，然后两手抓椅背或者栏杆，慢慢屈膝下蹲，下蹲后左右微微移动，调整重心。等蹲稳后再慢慢起身。站直后，可以左右移动调整重心，然后再次屈膝下蹲，重复刚才的动作。下蹲时用口呼气，起身时吸气。重复7次为一组，做一两组。

简介：飞行员洲际飞行反复受昼夜节律变化的影响,很容易产生负荷过重,飞行员深感疲劳。我们对国际国内航线各20名空勤人员进行调查。均在飞行前一天,进行常规小体检,飞行前后以询问为主。国际组主要表现是劳累、无力、尤其是飞东线(美国)回来,疲劳感加重,占95%。睡眠出现

简介：摘要当患者突发呼吸、心脏骤停后，初级心肺复苏是现场的重要急救措施。目的浅谈初级心肺复苏急救体会。方法根据患者临床表现进行初级心肺复苏急救。结论除非环境危险或存在其他特殊情况，在心肺复苏过程中不要轻易搬动患者。争分夺秒地启动心肺复苏过程对于改善患者预后有着重要意义。

简介：

简介：<正>除了严冬以外,任何季节都适合做户外锻炼。你想练肌肉块,消耗脂肪,拥有刀刻般的腹肌,这都不是问题。是时候走出拥挤的健身房,在练就好身材的同时,享受大自然给我们的恩惠了。

简介：【摘要】目的 研究全科规培基层实践基地带教全科学员教学方法。方法 从2018年12月-2023年4月期间我院全科医学规培学员中随机挑选40名，且分为对照组和观察组，每组20名。对照组使用专人组带教方法，观察组使用团队组带教方法，对两组学员考核成绩进行观察。结果 观察组学员业务水平理论测试评分为（96.50±2.50）分、问诊和SOAP病历评分为（15.60±2.20）分、体格检查和技能操作评分为（21.10±1.03）分、辅助检查判读分析评分为（21.95±1.02）分、病例分析治疗方案评分为（10.45±2.10）分、医患沟通评分为（7.25±1.10）分，均要好于对照组（p＜0.05）。结论 在全科规培基层实践基地带教全科学员教学中，利用团队组带教模式可以有效提升学员的综合能力，具有较高应用价值。

简介：摘要：目的：探讨慢性心力衰竭（CHF）采用心脏康复联合吸气肌训练治疗对其体能峰值摄氧量的临床影响。方法：研究对象是我院2019年7月-2020年7月接受治疗的90例慢性心力衰竭患者，采取数字分组方式，对照组给予常规临床治疗，观察组给予心脏康复联合吸气肌训练治疗，分析其临床效果。结果：观察组患者的体能峰值摄氧量为（22.7+3.8）ml/（min.kg），再入院率为2.2%，对照组分别为（19.2+3.5）ml/（min.kg）、31.1%，相比（P

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