简介：澳大利亚埃乌洛城，每年都要举行一次蜥蜴运动会。人们捉来强壮有力的蜥蜴，给它们取个名字，然后严格训练它们，参加比赛的蜥蜴非常多，要想取得胜利可不是一件容易的事情。不过对胜利的蜥蜴来说，最高的奖赏就是重获自由：把它们放回到自然环境里。

简介：两鬓临秋上赛场，英姿飒爽好风光。黄昏莫怨夕阳早，晚艳花儿分外香。

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简介：从2014年12月11日始，连续数天，在第四届国际智力精英运动会的桥牌赛事巾．笔者作为BBO的转播员，完整地转播了最有意思的桥牌队式赛。因为队式赛最能体现水平，运气成份少，所以最有趣味。反正我是这么认为的。

简介：秋天天气凉爽，景色迷人，这么舒服的时光可不能浪费掉了，举办一场运动会再合适不过了!没错，我就是运动会的铁杆粉丝，因为我是运动健将嘛!我到底有多爱运动会呢？这么跟你说吧，就连一向让我头疼的作文，只要是写跟运动会有关盼，我都能写得很好!不信j你看呀——

简介：学校又要举行运动会了．在别人眼里可能跟往常大同小异，但在我的眼里，却非比寻常。为什么呢？因为有了“三部曲”！第一部曲已经开始了，快看——广播里《运动员进行曲》如平地一声雷，

简介：近日，靖江企事业单位纷纷举办职工运动会，通过背靠背运球、夹乒乓球、螃蟹走、转运水工、袋鼠运瓜、滚轮胎等趣味比赛，增强职工的团队意识和拼搏精神。图为凯傲宝骊（江苏）叉车有限公司滚轮胎比赛现场。

简介：巨人的碰撞——意大利与挪威的半决赛意大利与挪威分别获得A组与C组的小组第一，根据规则，如果他们都还“活着”，那么在半决赛中就必须相遇。实际上，这两个目前世界上最强的队没有回避对方，意大利在淘汰了印度、波兰，挪威在淘汰了土耳其、中国之后，双方在10月14日展开了巅峰对决。我们虽然无法在决赛中看到这两个队的表演，但半决赛对于观众来说只是形式不同，重要的是精彩，难道不是吗？

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简介：规律的锻炼可延缓老年人的慢性病,提高老年人的身体健康水平和质量。研究旨在梳理相关研究的发展历程和演变脉络,对日后的理论研究和实践探索提供参考。以CSSCI数据库收录有关“我国老年人运动干预”主题的263篇文献为数据来源,借助可视化软件CiteSpace5.1.R6SE对我国老年人运动干预的研究成果进行信息挖掘,绘制知识图谱,揭示其热点共现与动态演进过程,探索老年人运动干预的研究进展与最新发展动向。结果表明:我国老年人运动干预的研究还处于发展阶段,呈现逐渐具体化的趋势,研究不断深入。研究机构主要是高校,分布比较分散,且机构间的合作较少;杨光、高亮等教授是该领域的主要核心作者;载文期刊主要来源于体育类的核心期刊;研究热点主要包括太极拳、健身功法以及其他体育锻炼方式对老年人体质、认知功能、心理健康、平衡能力、骨密度等影响;运动项目如何影响老年人身心健康、认知功能等相关方面的实证性研究,将成为未来的发展趋势。但是运动干预老年人认知功能的作用机制和运动与老年人认知功能的量效关系等问题还有待进一步研究。

简介：探究有氧运动对老年人睡眠质量的改善效果，并结合老年人的睡眠特点，对老年人的运动方式提出建议，以改善老年人的睡眠质量。

简介：目的探讨康复运动处方对老年人锻炼效果的影响。方法将200名锻炼的老年人随机平分为对照组和试验组,对照组按自己的意愿随意锻炼,试验组则按照康复运动处方的要求锻炼,锻炼时间为6个月,锻炼前后检测体重、心率、心功能指数、收缩压、血胆固醇、血甘油三脂、血糖。结果对照组锻炼后各指标的变化与锻炼前比较均无统计学意义（P〉0.05）;试验组老年人锻炼后体重适度下降,心率减缓,心功能指数降低,血压降低,血胆固醇、甘油三脂、血糖下降,差异均有统计学意义（P〈0.05）。结论运用康复运动处方锻炼效果好。应推荐采用科学的方法进行锻炼,才能达到老年人康复的目的。

简介：【摘要】随着终身锻炼意识的持续推广，关于老年人的健康锻炼活动越发频繁。对于老年人而言，因为老年人本身的身体素质、精神意识等方面的影响，在体能锻炼以及运动过程中对于科学性的要求更高。对此，为了更好的提高老年人身心素质，本文简要分析老年人健康体能与运动处方，希望可以为相关工作者提供理论性帮助。

简介：目的探讨社区健康护理干预在改善老年人运动机能、提高老年人身体素质中的作用。初步探索一条适合中国国情、节约医疗资源的社区老年健康干预的模式。方法采用半实验研究设计，经整群随机抽样获得样本241例，其中干预组149人，对照组92人。观察干预组接受干预前后运动功能的变化；比较2组在干预结束后各项指标的差异。结果运动机能干预后有所提高。结论以社区为基础、以社区医院为中心的社区老年人健康护理干预对提高老年人运动机能、增强体质有积极作用，为社区医疗卫生服务提供了新的模式。

简介：通过查阅国内外文献,本研究从运动生物力学的运动学和动力学两方面对老年人群步态的研究成果进行了归纳总结,期待为今后发展一套行之有效且适合老年人群的健身方式提供相应的理论参考;同时,列举了几种常见的运动干预手段的优、缺点,提醒老年人群要慎重选择锻炼方式,为老年人群科学选择和制定运动处方是目前老龄化社会亟需的。

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简介：不少朋友常常埋怨时间少,无运动场地,无法坚持体育锻炼。其实,对广大伏案工作人员来说,运动健身未必一定要象运动员那样,从难、从严练得大汗淋漓不可。对中老年人,走路就是一项极好的健身运动。现代人正处在一个“车的社会”中,为了抢时间,提高工作效率,往往忽视了走路这一

简介：老年人随着衰老免疫功能下降,体内T淋巴细胞、B淋巴细胞、免疫球蛋白、自然杀伤细胞等均发生变化,适量的有氧耐力运动可以改善老年人机体免疫功能.

简介：衣：老年人穿轻、软、稍宽、对襟衣服较好。冬季穿着要保暖，但不要穿得过多(出汗易感冒)。夏季不要穿深色衣服，丝绸易散热最好。老人夏季在烈日下，冬季在寒风中都应带帽子。俗话说：“寒从脚下起”，脚底受凉易感冒，故老人穿鞋宜选择保温、透气、防滑的布鞋为好。

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