简介：

简介：从1997年下半年开始的金融危机,不仅将亚洲多数国家和地区的经济发展拖入严重衰退的困境之中,也使正在快速发展的中国经济面临着严峻的考验.面对新的形势,我国政府于1998年作出了增发长期建设国债,借以扩大国内的有效需求的决策.到1998年底,我国共发行了长期建设国债5100亿元,今年又计划再发行1500亿元.

简介：

简介：运动员具有良好的放松能力有助于挖掘运动潜能和运动技术。在此，提示短跑运动员肌肉放松的训练方法，仅供参考。

简介：肌肉放松能力是维持短跑运动员长时间高速跑的重要因素，放松能力对于掌握和有效运用短跑技术，提高跑的技术效果，优化短跑技术结构，使运动员在跑的过程中更经济地运用自身体能，有效地发挥最大潜能是非常重要的。就此，对短跑肌肉放松机制、放松技术、提高肌肉放松能力的训练方法加以探究，为从事短跑训练的同仁提供一些参考。

简介：本文从运动生理学、解剖学等角度对运动技术中肌肉的"紧张"与"放松"进行了定性分析.旨在说明肌肉的紧张与放松是神经细胞兴奋和抑制过程的结果,只有对二者正确理解,才能合理有效地选择和运用教学手段,设计最优的教学方式,使学生快而准确掌握动作技能.

简介：对青少年短跑运动员的放松训练从①放松能力影响短跑成绩的机理；②放松训练对青少年运动员的影响两个方面进行了简要的概括。

简介：1那个周末的午后,女儿琳琳从作业堆里抬起头来,脸上竟是与她小小年纪不相称的焦虑。她有些恍惚,妈,我现在是不是很差啊。怎么会呢。我把家务放下,坐到她的书桌边,怎么,对自己没信心了?琳琳低下头来,神色有些黯然:嗯。老师还是不大喜欢我……其实每个新学期伊始,琳琳都会有一个短暂的

简介：在日本,最本土的放松方式当属泡温泉。各种身体和精神上的劳累和压力都能在温泉水没过肩膀的那一瞬间消解。涌温泉水的地方绝不会只有一家温泉,而去温泉度假又绝不会只是简单泡泡水而已,于是就这样,慢慢地形成了日本独特的温泉街文化。纵观日本,有名的温泉数不胜数,因雪中露天温泉而出名的北海道。

简介：

简介：放松是钢琴演奏的基本技巧。在钢琴演奏中，声音是通过触键动作得到的。这种触键动作是由相关肌肉的收缩紧张和不相关肌肉的相对放松产生的。紧张僵硬的触键动作会使音色单薄干枯，自然放松的触键动作能使音色饱满柔和。因此，处理好整体放松与局部紧张的关系，是提高钢琴演奏水平的关键。

简介：摘要目的对放松训练对焦虑症患者疗效的影响进行分析。方法将2015年3月-2015年12月在我科住院的焦虑症患者80例随机分两组。药物组采用抗焦虑药物氯硝西泮、丁螺环酮等进行治疗，药物+放松组在药物组基础上进行放松训练。比较两组患者焦虑症治疗效果；显效时间、总治疗时间；治疗前和治疗后患者焦虑自评量表（SAS）、汉密尔顿焦虑量表（HAMA）的差异。结果药物+放松组患者焦虑症治疗效果高于药物组，P＜0.05；药物+放松组显效时间、总治疗时间短于药物组，P＜0.05；治疗前两组焦虑自评量表（SAS）、汉密尔顿焦虑量表（HAMA）比较无显著差异，P＞0.05；治疗后药物+放松组焦虑自评量表（SAS）、汉密尔顿焦虑量表（HAMA）改善幅度更大，P＜0.05。结论在抗焦虑药物治疗基础上，采用放松训练对焦虑症患者疗效确切，可有效减轻患者焦虑情绪，缩短治疗时间，提高治疗效果，值得推广应用。

简介：

简介：四月中旬，国家海关总署公布，今年3月份，我国外贸进出口出现72．4亿美元的贸易逆差，终止了自2004年5月开始连续70个月贸易顺差的局面，此外，今年一季度我国外贸顺差也比去年同期减少近八成。对于这一国际贸易中的正常现象，我们当然不应该大惊小怪，问题在于今年3月的贸易逆差犹如一场及时雨，正好在中美为贸易顺差和人民币汇率问题展开唇枪舌战激烈博弈的关键时刻，无形之中又为中国增添了一个自辩的砝码，藉此得到了一部分人的响应和欢呼。

简介：摘要：高中阶段，我们的教学内容开始变得更加广泛，虽然课业的加持进行了学科的划分，但时俗话说“十年寒窗”位的不就是在高考区的一个优越而不悔的名次么？那么，这里就要提到我们教学延展工作中对学生进行的教学编排了，一般情况下，学生不仅需要在基础的优化分析和知识的引导扩充，还要通过强效的习题训练去将知识进行总结与回馈，这就使得高中阶段的身心调养受到了一定影响，为了进行学生知识的延缓以及身心的全面放松，多数学校不仅在艺术课程的储备上进行了多方面的整理和编排。还在心理课程的引导优化上做出了规定的课业指导，这就说明了国家对人才培养的全方位的重视与塑造。那么这里就要提到了在高中如此紧张的教学过程中我们应当如何引导学生进行我们的美术鉴赏呢？如何在这名家作品以及美感创作的基础上去引导学生进行我们知识的拓充以及身心的放松呢？下面我们就来讲讲高中美术色彩引导点亮高中深夜灯火的美术故事吧。

简介：摘要：目的：分析在焦虑性住院患者住院期间应用放松训练所取得的临床干预效果。方法：在2021年1月~2021年12月期间随机选取80例焦虑性住院患者分为两组，对照组给予常规干预，研究组在对照组基础上给予放松训练，对比患者干预效果。结果：经干预，患者焦虑心理均有所减轻，且研究组SAS评分低于对照组；研究组患者依从性高于对照组；经干预，患者生活质量均有所提升，且研究组评分高于对照组；研究组患者住院时间短于对照组，差异存在统计价值（P

简介：

简介：摘要：目的：针对中医系统康复护理联合放松训练对稳定期精神分裂症患者治疗依从性、心理状态及社会功能的影响展开分析。方法：研究期：2019年1月-2021年1月，纳入60名观察对象展开研究，观察对象均为稳定期精神分裂症患者，采用计算机双色球分组法，对患者进行随机分组，并实施不同护理方案：中医系统康复护理联合放松训练干预（观察组，n=30），常规护理干预（对照组，n=30），对不同护理方案在患者中的影响差异展开对比、分析。结果：经护理干预，观察组患者心理焦虑状态评分低于对照组患者，自主生活能力评分高于对照组患者，（p＜0.05）；治疗依从性指标对比，总治疗依从性观察组患者96.67%（29/30）高于对照组患者80.00%（24/30），（p＜0.05）。结论：针对稳定期精神分裂症患者的护理，中医系统康复护理联合放松训练干预模式能够有效消除患者的内心负面情绪，提升患者的生活质量，提高患者的治疗依从性，效果显著，值得临床应用。

简介：为了取得好的教学效果，使学生能更好的掌握技术动作及其要领，体育教师必须重视运动前、运动中和运动后的放松活动。

简介：艺术家邓春儒几平全天候工作,将生活的所有环节都看作是自我教育的功课。反观之,他亦是在全天候休息,这种＂有意识,无意志＂的实践态度很容易将所有负面的阻力抵消,带来心态上时常的放松。