简介:摘要本文从(一)赛前心理训练;(二)赛期心理训练;(三)赛后心理调整三个方面对短跑运动员的心理训练方法进行了简要论述。
简介:摘要:短跑运动员的运动损伤非常多见,而伤病在很大程度上影响了运动员的成绩和积极性。本文旨在探究影响短跑运动员运动损伤发生的诸多因素,引起广大教练员、运动员及短跑爱好者的重视,减少或避免短跑运动中运动损伤的发生概率。
简介:摘要根据少年儿童生长发育的一般规律和身体素质发展的特点,早期对少年儿童运动员短跑训练,可以改变运动员的一些不良习惯和不合理姿势来提高其成绩和训练水平。同时在教学训练中有助于少年儿童短跑运动员在基础训练时期,建立一个稳固的技术动力定型,有效地提高技术水平,为其将来成为高水平运动员打下良好的技术基础。