简介：在爸爸妈妈的眼里，宝宝的快乐就是自己的快乐。其实反过来也一样，由于情绪是会互相传染的，因此家长的一举一动也与宝宝的快乐息患相关。那怎样才能培养宝宝的快乐情绪呢？当宝宝不开心时，我们又该怎么做？

简介：有一天下午去幼儿园接女儿圆圆,在门口看到一个小男孩坐在地上哭,孩子妈妈在一边问孩子怎么了,孩子只是哭,并不回答,妈妈一直问,孩子一直哭,终于妈妈爆发了,生气地把孩子拉起来说:'看我怎么收拾你.'小男孩哭得更伤心了,但他的妈妈已经失去耐心,只是使用暴力将孩子情绪压抑住,从始至终妈妈并没有弄清楚孩子为什么要哭。还有一次送圆圆去幼儿园时也碰到一个小朋友哭着不愿去幼儿园,她的奶奶一边抱着她走进幼儿园一边说着'好好,不去不

简介：摘要负面情绪对人健康的不利影响，告诫人们要调节好情绪，调动好情绪以利健康，减少负面情绪对人体造成的危害。

简介：研究基于情绪感染理论,探索在情绪劳动中员工与顾客的交互过程对于情绪劳动策略及工作绩效的影响。通过问卷调查201名服务型员工,探讨了情绪劳动策略、顾客反应、情绪耗竭、工作满意度、顾客冲突解决之间的关系。研究结果发现,采用深层扮演的情绪劳动策略可以有效降低情绪耗竭,从而增加工作满意度,提高顾客冲突解决能力;顾客反应在情绪劳动策略与情绪耗竭之间起调节作用;并且情绪劳动策略在不同顾客反应下会发生动态改变。

简介：

简介：摘要目前，国内外公认高血压病是影响人类健康和生命的“无声杀手”。高血压是一种心身疾病，长期以来，高血压的治疗走的是生物医学模式，强调高血压是一种代谢综合征，需要通过药物治疗、饮食控制、体重控制等各种手段，将血压控制在合理范围之内。长期不良的心境如悲伤、自责和沮丧、愤怒、高度紧张、急躁好胜、激动等，都是引发高血压病的重要因素。血压升高是焦虑抑郁情绪的躯体化表现。不良情绪是导致高血压病的最直接因素之一。

简介：班主任作为学校教育教学管理的具体操作者，一天面对的是几十个活蹦乱跳的学生，也难免会遇到烦心事。人一烦就容易情绪激动，甚至大发脾气。笔者在反思自己的教育行为的过程中，发现了三个比较好的控制情绪的方法。

简介：因为鸡毛蒜皮的琐事,就让室友身首异处,这是何等的残忍血腥!喻之为魔鬼,恐有过之而无不及!很显然,＂琐事＂索命,深层原因众多,但情绪危机难逃其咎。由于心理健康、生命、人格等教育的缺失间或不力,致使一些尚未走出青春期的大学生的情绪始终处于＂草木皆兵、一触即发＂的临界状态,其适应性的情绪卫生状况着实堪忧。

简介：情绪低落时，吃块巧克力或许能让你感觉好些。不过，需要注意的是，慢点儿吃才有助于改善情绪。这是美国葛底斯堡学院一项研究得出的结论，研究人员称巧克力慢嚼有助于改善情绪，该项研究发表在英国《食欲》双月刊上。

简介：情绪,就像海洋中暗藏的礁石,不知何时,不知何故,当你不小心触碰到了它,它会让你低落,让你焦虑,让你暴躁,让你大吼大叫……时间渐渐流逝,而你只能不得已在其中消耗与迷失。万事皆有方法,所以,我们需要认识它,了解它,甚至懂得它,当它再要爆发时,能够让它平静流淌。

简介：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。

简介：一个瘦高的女孩儿微仰着头，看着窗外的天空，听到我的脚步声，她回转过来，羞涩地笑了。“老师，可以咨询吗？”“当然，请进来。”她在我左侧约60度角的橘色沙发坐下，橘色和斜角似乎让她感到了放松和安全，她注视着我的眼睛，直接切人了主题：“老师，我进入高三以后情绪总是大起大落，自己很多时候没有办法控制，尤其是这次模考考得还没有平时好，大大低于自己的预期，心情很低落，不知道应该怎么调节？”

简介：

简介：情绪是伴随人一生的伙伴,生气、开心、愉悦、愤怒、忧愁等都是对于情绪的描述,小学生的情绪是非常细腻的,对各种事物都会很敏感,对此,教师在教学及日常的学习生活中,要注重学生的情绪的复杂性,及时对症下药,保障学生的身心健康发展。教会学生用调控情绪的常用方法,在出现情绪不稳定的现象时,进行自我调节,从而较好地掌控自己。

简介：近几年,高中生情绪发泄不当的新闻屡见报端：高中生与同学发生口角,外出散心怒砸宾馆电视机;河南某中学高中学生砸食堂,掀警车,内心冲动情绪难以抑制;与朋友吵架后,为泄愤,高中生竞抢劫路人……高中生正值青春期,满腔热血给了他们容易冲动、脾气火暴的性格。在亲子关系、师生关系、同学关系中,很多学生由于冲动而搞僵或破坏了这些关系,导致十分严重的后果和影响。冲动的情绪其实是最无力的情绪,也是最具破坏性的情绪。许多人会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来,因此,应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。

简介：在一片大森林里，住着老虎一家。乐乐是这个老虎家庭里一只可爱的小老虎，但他却总是一副不开心的模样。他和哥哥去捕食，哥哥经常捕到很多的野兔，乐乐却什么也没有捕到，他很伤心。他跟姐姐去采花，姐姐采到很多美丽的鲜花，乐乐却什么也没采到…

简介：编者的话：时光如白驹过隙’转眼高三已经过去了一多半的时间。古语说：“靡不有初’鲜克有终。”刚入高三时大家都是激情澎湃、雄心万丈的’可是经过几个月的复习、考试’成绩可能并不尽如人意’有的考生便逐渐丧失了斗志或是出现各种各样的心理问题。要知道’高三收获的不只是成绩的提升’更重要的是心智的成熟。就像蝴蝶痛苦地挣扎着想要从茧里飞出来一样’这个破茧成蝶的过程是我们必须承受的’挣扎的过程正是蝴蝶需要的成长过程’只有这样才能换来自由地飞翔。所以高三出现各种各样的心理问题并不可怕’只要我们积极面对’用恰当的方法调整心态’就一定能赢得最后的飞翔。本学年’我们请来在高中生心理咨询方面颇有成就的团队--“星星老师”为大家提供心理方面的帮助’针对高三考生出现的各种问题为大家详细地答疑解惑。

简介：案例一：因为情绪化，好朋友疏远了我我是一个单纯开朗的女孩儿，刚升入初中那会儿，许多同学都很愿意和我交朋友。可是时间久了，我身边的好朋友变得越来越少。最近，我在排球队结识的两个好伙伴——米朵和王乐乐，也渐渐疏远了我。

简介：

简介：锻炼对心理健康的影响是锻炼心理学的重要课题之一,已有研究表明,锻炼不仅有助于提高人的认知功能,还具有改善心境、调节情绪的功能。锻炼强度、锻炼类型、锻炼者的人格及基因等诸多因素影响着锻炼的情绪效益。进一步的研究需要考察不同类型、不同强度和不同频率锻炼对情绪调节的综合作用,比较锻炼调节积极情绪和消极情绪的时间差异,同时控制种族、病患等无关因素的影响,以达到更好的情绪调节效果。