简介：社会的进步,物质文明的累积,一方面让人们沉浸于物质所带来的满足与享受中,另一方面,也让人们陷入精神层面上"情绪感冒"的困扰。近期在对北京、上海、广州三个城市的白领精英人群所做的心理调查显示,80%以上的人认为自己时常感到不快乐;70%左右的人在人生的不同时期陷入过抑郁的低谷。头痛健忘、焦虑急燥、紧张、郁闷、失眠多梦等心理亚健康症状如影随形困扰着他们……

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简介：孕妈妈的不良情绪对胎宝宝影响很大，比如悲伤、忧愁、抑郁、大怒、过喜、骤惊等在一般情况下，母腹中各种声音的旋律与妈妈的心律相吻合，妈妈的精神状态良好，心情舒畅，其心律正常，胎宝宝在子宫里有一种安定、舒适的感觉；反之，孕妈妈精神状态不佳、心情郁闷，其心律不正常，就会给胎宝宝一种不安的感觉，从而影响胎宝宝的正常发育。所以，孕妈妈在孕期一定要情绪稳定、心情舒畅、精神愉快，这对胎教大有好处。

简介：摘要我们每个人都会经历多种情绪，或积极，或消极，其中积极的情绪可以决定人的思维方式和行为方式，使人在面对生活、工作中的困难和挫折时，始终从正面去思考，寻找问题解决的方法。我们应当在日常的生活中对自身的情绪进行调整的和管理，使其向正面积极转化，激发自身的正能量，获得正面的情感体验，最终取得成功。

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简介：在现代医学模式中，心理因素是主要的致病因素之一，心理健康是保持整体健康的前提。而不良情绪严重损害着人的身心健康。不少医学研究表明，从高血压到癌症等许多疾病的发生发展都与情绪密切相关。本文试就此作一评述。1情绪分类及影响因素现代精神医学研究表明，所谓情绪（emo－tion）是指伴有明显植物神经反应的心理状态。不同的情绪对人的精神活动的影响是不同的。目前对情绪大致分为原始情绪、感知有关情绪、自我评价有关情绪及他人有关情绪。1．1原始情绪：有快乐、愤怒、恐惧、悲哀4种，其目的性强，紧张性高，变化大。如强烈悲哀可以从低沉失望变成忧郁，并伴失眠、急躁和孤僻，而悲哀也可转化为意志行动。1．2感知有关情绪：

简介：人人希望身体健康，“保重健康”已是当今人们挂在嘴边的一句关照语。但是，当人们躯体出现疾病时往往能引起重视并及时治疗，而对于心理方面的疾病，却视而不见，不能得到科学的、及时的治疗。据报道，北京市1600万人口中，近30万人患有不同程度的抑郁症。可见心理健康对人们的身体健康已经形成巨大的影响。

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简介：目的调查护士情绪劳动表现策略与情绪智力现状，并探讨两者之间的相互关系。方法采用情绪工作问卷（ELS）及情绪智力量表（EIS）对341名护士进行调查，并对结果进行分析。结果在情绪劳动方面，护士倾向于运用自然表现，而较少运用表面表现策略；护士理解、调控情绪能力较强（P〈0．01），感知情绪能力较弱（P〈0．01）；情绪智力对自然表现和深层表现具有较高的预测力（P〈0．01），而与表面表现无显著关联（P〉0．05）。结论护士的情绪智力与情绪劳动不同表现策略之间的相关性不同，提高护士的情绪智力水平可以增加自然表现和深层表现的运用。

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简介：刚上班,朋友小费就碰上了一件不顺心的事。要是在往常,他会避开人们独自待一会儿.一直到不愉快的情绪消失。但是这一天,偏巧他与老板有一次不能推延的重要约见。因此,他决定装成另一副样子去见老板。在会见中,他微笑着,说着笑话,扮演着一个心情愉快、性格开朗的人。使他感到惊奇的是,不多久他发现自己真的变得愉快起来,忧愁早已消散得无影无踪了。

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简介：有研究显示，坐姿可以影响情绪。研究人员把74名实验对象用带子固定在椅子上，随机让一些人保持坐姿挺直，而让另一些人缩肩塌背，但不告诉他们实验的真正目的，仅让他们想象自己难在求职，在短时间内作A我介绍，表现优异者能获得奖励。

简介：作为在30岁的大门前后徘徊的女人,我们应该已经足够成熟到控制自己的情绪,可是从四面八方来的压力却仍时常让我们喘不过气。你了解自身承受的压力有多重吗?你知道压力来自何处,又会带来什么吗?你能够管理好自己的压力和情绪吗?

简介：美国一位来自伊利诺州的议员康农在初上任时，就受到了另一位代表的嘲笑：“这位从伊利诺州来的先生口袋里，恐怕还装着燕麦呢!”

简介：摘要负面情绪对人健康的不利影响，告诫人们要调节好情绪，调动好情绪以利健康，减少负面情绪对人体造成的危害。

简介：刚刚上学的孩子您还不会发现，或许过了一年（等孩子把上学已经看成是“日常生活”的时候），您就会发现，您的孩子是一个善谈的类型，还是一个缄默的类型，是愿意把学校里发生的一切重要事情都讲述出来，还是什／厶都不说。

简介：夏天悄然离去，秋天翩然而来。随着外界中环境温度、湿度与早晚温差的变化，很多朋友的肌肤在这个时候开始“闹情绪”。

简介：摘要本文主要探讨提高护士情绪管理能力对改善焦虑情绪的影响。通过选择护士40名，对她们进行情绪管理训练，训练前后采用汉密尔顿焦虑量表（HAMA）进行评分，比较护士干预前后llAMA评分的变化得出结论，结果显示情绪管理训练可提高护士情绪管理能力，从而减轻焦虑情绪。

简介：摘要目的调查规范化培训期护士情绪劳动现状，并探究其与情绪智力的关系。方法2020年5—6月，采用便利抽样法选取312名规范化培训期护士为研究对象，采用一般资料调查表、情绪劳动量表及情绪智力量表对其进行调查。结果规范化培训期护士情绪劳动总分为（52.27 ± 10.18）分，条目总均分为（3.73 ± 0.73）分。3个维度中条目均分最高为深层扮演（4.62 ± 0.86）分，其次为情绪表达要求（3.62 ± 0.99）分，最低为表层扮演（3.42 ± 0.95）分。情绪智力及其各维度与情绪劳动各维度之间存在相关性，多元线性回归分析显示，对他人情绪评估（β值为-0.189，P<0.05）、自我情绪运用（β值为-0.255，P<0.01）对表层扮演有负向预测作用；自我情绪评估（β值为0.297，P<0.01）、自我情绪运用（β值为0.177，P<0.05）对深层扮演有正向预测作用；自我情绪评估（β值为0.269，P<0.01）对情绪表达要求有正向预测作用。结论规范化培训期护士存在中等水平情绪劳动，深层扮演程度最高。情绪智力对情绪劳动表现有预测作用，医院管理者可通过加强对规范化培训期护士情绪智力的培养，来促进其在工作中运用恰当的情绪劳动策略。