简介：目的从亚健康筛查、亚健康主要症状特征分析和亚健康干预方法疗效判定三方面,对亚健康躯体症状自评量表（SomaticComplaintsofSubhealthStatusQuestionnaire,SC-SHs-Q）临床应用进行评价。方法采用SC-SHs-Q对626名医务人员和3000名非医务人员进行筛查,总分≥45分作为健康与亚健康的划分线。将症状阳性发生率和评分指数作为症状分级评价指标,将总分减分率＆gt;30%作为疗效评价指标,分析830例亚健康临床非药物干预对照研究的SC-SHs-Q测评资料。结果（1）医务人员中SC-SHs-Q的亚健康发生率为41.4%,显著高于非医务人员9.05%亚健康发生率（P＆lt;0.01）;（2）830例亚健康状态者干预前的症状阳性发生率和评分指数分别为：疲劳因子（100±0）%和（62.67±2.36）,睡眠障碍因子（99.00±2.33）%和（54.00±17.39）,疼痛因子（96.00±1.29）%和（47.67±9.81）,胃肠失调因子（88.50±11.81）%和（35.33±20.57）;（3）四种亚健康中非药物干预临床对照研究证实SC-SHs-Q有效率可作为亚健康中非药物干预临床对照研究证实SC．SHs．Q有效率可作为亚健康干预方法的临床疗效评估指标在临床有效应用。结论sc-SHs—Q是一种有效的、简单易行的量表工具；其适用于亚健康人群筛查、亚健康症状分析和l临床亚健康干预效果评价。

简介：他清晨起床,就感到有些不适:头重、脚轻、胸闷、腰酸、耳鸣,还有些轻微的咳嗽,还有些肩痛……他一直感到官越做越大,身体却一天不如一天。按理说一切都在按着自己勾画和设计蓝图在一步步实现,虽不能说时时都能像封建时代的老皇帝、老官僚那样莺歌燕舞、锦衣玉食吧,却也还是能够在自己的势力范围内,呼风唤雨,八面光鲜的。应该说一切巴巴适适,滋滋润润,没有什么不如意,会使身体招致什么毛病的理由。

简介：1唐中和打通苏世光的手机,问:"你老兄在哪儿?"苏世光说:"我在搞腐败,你来不来?"唐中和笑道:"我行吗?"苏世光也笑:"你是稍差一点。"他说,这种事其实不难,以唐老弟的聪明,包管一学就会。只是他还舍不得拉唐中和下水,因为这个世界多少应当留几个好人做种。玩笑归玩笑,玩笑完了就是正事。唐中和通知苏世光下午三点到政府大楼开碰头会,市长陈东要跟他们俩商量市区道路整治问题。

简介：摘要：目的：采用自拟躯体症状量表和评价心理卫生状况的 90项症状自评量表评价推拿疗法对亚健康人群心身的调理作用。方法：符合中国亚健康学术研讨会上专家们提出的 3O项症状诊断法亚健康状态判定标准的亚健康人群 100例。对患者采取俯卧位与仰卧位两种操作方法进行推拿调治。俯卧位：施以常规推拿手法及以踩压点按腧穴、滑抹分理肌肉为主的踩背。仰卧位：按头面一颈一胸—腹一上肢一下肢顺序施以常规推拿手法。以上调治 50-70min／次，隔日 1次， 5次为 1个疗程，调治 1-3个疗程。于推拿前后分别对亚健康的躯体和精神亚健康状况进行评分，躯体亚健康采用自行拟制的症状量表进行评价 (观察疲劳感与失眠两项，每项按症状程度分 5级，分别为 1O、 11一 20、 21～ 30、 31～ 40和 4l～ 5O，总分为 l00分，积分越高，症状越重 )；精神亚健康采用 9O项症状自评量表躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他共 10项因子积分进行评价。应用配对 t检验或非参数检验的配对符号秩和检验 (Wilcoxon配对法 )。结果： 72例参与者中进入结果分析 60例，脱落的 12例中，调治过程中出现新发疾病者 3例，中途主动退出者 6例，未能完成评分测定者 3例。①推拿治疗后患者主要躯体症状疲劳感、失眠记分差异均显著降低。结论：推拿对亚健康的调理作用主要表现在改善睡眠和消除疲劳感以减轻亚健康人群的躯体症状，同时还可以改善心理亚健康症状。

简介：课堂信息交流形式主要有言语交流和体态语交流。其中言语交流在课堂教学中起着主导和决定作用，体态语交流也具有传递情感，增强言语表达内容，控制课堂教学秩序，辅助教学等作用。当下教师需要操练的恐怕不是“口齿”的伶俐，而是“耳目”的聪明。

简介：

简介：失眠烦躁健忘多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物有大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。

简介：现代社会随着人们生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人出现身心失调的状况，常常有疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等症状，去医院检查又查不出什么疾病，很多人觉得可能是最近没有休息好，好好睡一觉就好了，其实不然。这种失调若持续发展，可进入“潜临床”状态，此时，

简介：'亚健康'是一个新的医学概念.80年代以来,医学界对健康与疾病的研究结果表明,现代社会有一庞大的人群,身体有种种不适,医生检查未能发现器质性病变,且没有好的办法治疗,这种状态称为'亚健康'状态,又称第三状态或'灰色状态'.因其主诉症状多种多样,又不固定,也被称为'不定陈述综合征'.

简介：

简介：【摘要】最近发现周围许多同学都出现一系列心理健康问题。心理健康问题对小学生的影响比较大，不仅会对学习造成影响，对生活也会造成很大的困扰，因此本文针对当前小学生出现的心理健康问题表现、原因以及解决方案进行研究，这对小学生的心理健康发展有积极的现实意义。

简介：1．健康管理健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体生活方式相关的健康危险因素，通过系统的检测、评估、干预等手段持续加以改善的过程和方法。健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人、集体和社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。健康风险评估是健康管理过程中关键的专业技术部分，并且只有通过健康管理才能实现，

简介：医学上，所谓亚健康，指处于健康和疾病之间的一种身心状态。说白了，就是外表看起来健康，而内在却潜伏着病灶，若不经常锻炼和调理保健，长此以往，疾病就会悄然袭来，轻则伤筋动骨，重则危及性命。

简介：本文采用文献综述和临床观察等方法，对亚健康的概念及其表现特征进行描述与阐释，探讨亚健康的起因，并结合中医“经络学”和“治未病”理论以及本人亲身体验，提出了干预亚健康的10种简便易行的保健方式与方法，旨在对人们进一步认识亚健康、预防亚健康有所裨益。

简介：常见症状一：压力这是影响健康的一个很重要的因素，工作负荷重、家庭负担大……如果不能改变这些，可以试着用按摩的办法来为自己减压。

简介：人体处于亚健康状态时，可能并没有明显的症状表现，但人体的各种机能已经处于透支状态。一般认为，亚健康状态是指无器质性疾病的一些功能性改变，也有人称其为“第三状态”或“灰色状态”。它是人体处于健康和疾病之间的暂时的过渡阶段。

简介：

简介：对于“亚健康”这三个字相信大家并不陌生。那么，“亚健康”究竟是怎么一回事呢？亚健康是西医里面的说法，中医里面并无此种称谓。我们都知道中医检查一个人是否患病，其诊断方法为“望、闻、问、切”，

简介：人们在享受现代都市繁华的同时，也带来了生命不能承受之重。超时工作，睡眠不足，三餐无定时，压力巨大，没有休闲，健康负债，于是被称为亚健康的生理和心理现象就一个接着一个冒了出来。所谓亚健康是指似病非病，有种似病的症状，却查不出器质性的病变。然而，就像未见暴雨先见乌云那样，似病的症状就好比乌云，是疾病之暴雨来临之前兆。因此亚健康成为本世纪最让人关注的问题之一。

简介：自从1998年美国疾病控制中心提出慢性疲劳综合征（ChronicFatigueSyndrome,CFS）,并制订了CFS诊断标准后,CFS作为亚健康状态的主要研究内容,在世界各国医学界被广泛研究。近年来国内外对亚健康状态的概念、表现形式、流行病学、病因、诊断标准、预防及控制措施等研究有较大的进展,但亚健康状态的诊断标准不统一,对亚健康状态的确切病因没有达成共识,缺乏有效的预防和控制措施等。因此,研究亚健康状态的重点是制定亚健康状态的检测标准,研究亚健康状态的流行病学特点和自然发病史是阐明亚健康状态的病因和致病机制以及不同预防和控制措施的有效性等。