简介：柔道是两人身体直接接触的对抗性项目。它分为站立摔的投技和倒地摔的寝技两大类技。在站立摔中还包括舍身技摔的动作。柔道是短时间和对手比速度、比力量、比耐力及比灵敏，而这些素质是柔道练习实战比赛中缺一不可。柔道项目运动员双方都穿着柔道服相互在移动中抢把位寻找使技的时机。运动员即要使自己稳定，不被对方摔倒，又要破坏对方的平衡。柔道项目的特点是灵巧、准确，特别能培养人的力量、速度、柔韧、意志品质。随着柔道技术的不断发展，技术动作也在不断创新改进，近年来舍身技单把撺腿侧滚摔在柔道训练和比赛中被广泛使用。

简介：随着社会的发展，参加健美操运动进行减肥的人越来越多。但健美操运动是否能减肥，以及减肥的效果等问题，一直是大家关心的热点。本研究就此问题，运用问卷法进行调查研究。以运动者的实例确认了健美操可以减肥。同时也探讨了健美操运动减肥的适宜运动强度。

简介：对当前高等医学院校选择与开发职业实用性体育校本课程内容的依据、原则及思路进行探讨,以构建符合高等医学教育特点、适应社会发展需要的医学院校体育课程内容,让医学生掌握职业实用性体育技能,形成终身体育的观念,提高医学生对未来职业的适应能力。

简介：运动员在关节损伤恢复期选择适当的康复训练能起到消除水肿、减轻疼痛、松解粘连、软化瘢痕,使器官肢体改善或恢复功能的作用。以康复关节损伤为目的,在音乐伴奏下,利用水的浮力、阻力、压力、热传导性等特点来进行康复性训练,研究配乐水中康复训练对运动员关节损伤后肢体功能、神经系统、本体感觉及心理恢复的效果。

简介：武术是中国传统的、特有的体育项目,在世界各地都具有极其广泛的群众基础。前辈研究者对武术的功能价值及产生的影响作了较为详细的论述,综合各类文献不同的探讨点,本文以'技击是武术的本质特征'[1]为点,结合当下社会相关的热点实事,阐述在此基础上的一些个人想法与思考。

简介：加拿大使用加拿大元（CanadaDollars），加拿大元与人民币的汇率约为6．7。最合算的方法是在国内的银行兑换加拿大元。在温哥华美元都可以使用，基本上按照1：1的汇率使用。但由于加元和美元的银行汇率一直在调整，如果你去的时候刚好美元比加元贵，但同样是按照1：1的汇率，就比较吃亏。

简介：对体育是增进人们健康的有效手段进行了探讨，提出了重视和开展实用体育体系的研究，对提高人类的健康水准有着重要的意义。

简介：垂钓者应该学会懂鱼情、知鱼性，正确判断水里有没有鱼，有些什么鱼。这主要是依靠水泡、水纹、水色、水草、水味、水声、水鸟动物及岸边小鱼活动情况等等判断鱼情。

简介：面对当前大学公体武术教学现状，提出有必要在武术套路教学同时应适当增加实用技击技术内容。这一举措将有利于激发学生学习武术的兴趣，有助于学生理解和掌握武术动作，有益于学习者习得实用的自卫防身技能。

简介：在桥牌早期，约定叫非常少。你如果看看著名的Culbertson-Lenz大战，你会发现那时候甚至连斯台曼和黑木都没有发明。因此叫牌的清晰度很差。在叫牌方面，我感觉现在的中级选手就可以战胜他们。然而毕竟定约桥牌已经发展了80年了，人工的体系和约定性序列层出不穷。现在的问题不是用不用约定叫的问题，而是用多少和怎么用的问题。因此那种认为约定性序列妨碍牌手对牌的理解的论点可以休矣，事实上这么说的人本人采用的约定叫并不比别人更少。

简介：笔者根据小学生的身心特点，创编了一些简单实用的体育课游戏，旨在调动学生们的锻炼积极性和活跃课堂气氛，同时为广大一线体育教师提供参考，丰富体育教学内容。游戏目的：发展学生的身体协调性、灵敏性和上肢、腰腹力量。器材准备：4个篮球。

简介：马双炮双象因无士协助防守，尽管黑马可防双车闷将，但难防象眼被塞而溃败。如系马双炮双士位置适当，则可守和双车，试举两例：

简介：第二十七题新七星局笔者所拟棋盘上双方共有七子，已经能够创作比较适宜的实用排局。它也是少子棋局中子力最少者，笔者拟定其名为“新七星局”。

简介：

简介：A.双车双炮四兵连杀局1、车七进三象5退32、前炮进一象3进53、兵八进一马2退14、车九平六将4平55、炮九进九象5退36、兵八平七士5退47、车六进二将5进18、车六退一将5平49、兵六进一将4平510、兵六进一将5进111、兵五进一将5平612、兵四进一(红胜)

简介：第二题古型古法再创再现古谱棋局，数以万计，象艺万象，从中选取素材，仿古、拟古。弘扬古意．发扬光大，应该是现代排局创作之责。

简介：A、双车双马双炮三兵连杀局1、炮一平六将4平52、炮六平五将5平43、兵八平七炮3退34、炮五平六将4平55、马七进六车9平46、马一进三炮6进27、炮八退一炮3进1

简介：2007年是中国蹦床快速发展、取得丰硕成果的一年。继董栋、钟杏萍07年4月获得加拿大、昆山世界杯冠军后，8月份男子选手陆春龙又连续夺得了俄罗斯站和波兰站比赛的冠军。这个成绩是继06年黄珊讪获得瑞士和德国站世界杯比赛女子金牌后，我国男子蹦床项目的突破。07年最引人瞩目的是在加拿大举行的世界锦标赛暨奥运会预选赛上，叶帅、董栋包揽了男子网上个人的冠亚军，并获得了男子网上团体冠军；黄珊汕获得了女子网上亚军。何雯娜获得第4名，女子也再次蝉联团体世界冠军。07年我国男子蹦床的突破。其意义在于形成了我国男女蹦床协调发展，互动共进的可喜态势，开创了为实现08年奥运会目标，共攀奥运顶峰，同创08佳绩的可喜局面。

简介：第二十五题边线暗车行动迟缓边线暗车，参与战斗的速度至少要晚一步，尚属于未出动之车。在横二三线上的边车，暴露的弱点更多，许多打击低车的方法均能用上。在实用排局中，经常以边线车作为靶子，借以排拟各种兵种的进攻局，形成演练各种进攻法的场景。

简介：第十四题愚形拙子造型之需在实战对弈中，双方各自阵容中经常会出现薄弱环节与弱点，它们的形成，不是拙子就是愚形。