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简介：田径竞赛规则规定:400米和400米以下的各项径赛,必须采用蹲踞式起跑和使用起跑器.因此对蹲踞式起跑技术的研究,是短跑运动员所关心的课题。合理的安装起跑器能使运动员在起跑的

简介：除了其它特点外，蹲踞式起跑也是短跑的一个特点。一百多年前，在雅典首届现代奥运会(1896年)上，美国选手布尔克率先采用蹲踞式起跑(1992年，乌明格尔)。由于布尔克后来赢了比赛，蹲踞式起跑成了众人仿效的方式。该届奥运会后，运动场上出现了许许多多的蹲踞式起跑模仿者，因为他们都已经清楚地认识到采用蹲踞式起跑对于起跑加速度的好处，而且起跑动作越来越完美(有各种各样的起跑姿势和后蹬方法)。

简介：《田径》２０００年第３期刊登了《对蹲踞式起跑技术的一点探索》（以下称《探索》）一文，笔者对《探索》勇于向传统的短跑运动技术挑战，以期提高短跑运动成绩的精神表示肯定，但是，对其观点不敢苟同，并对其“创新动作”提出异议。一、对蹲踞式起跑技术的认识现代蹲踞式起跑技术，是在运动实践中发展形成的，这一技术在世界范围被广泛采用，它既符合《田径竞赛规则》对短跑起跑的某些针对性的要求，又遵循了人体解剖学、运动生理学和运动生物力学等学科的基本原理。由于两肩关节与两手支撑点连线向前的夹角小于９０°，在运动员两手推离地面时，地面的反作用力分解为一个垂直向上的分力和一个水平向前的分力，前者具有使运动员抬体的作用，后者是起跑动力。运动员两手推地、两腿后蹬所产生的垂直反作用分力，以及背部肌肉收缩力，三者适当地协调作用，使身体向前上方运动，并保持躯干适宜的前倾角１５°～２０°。二、对《探索》改变蹲踞式起跑技术的异议从《探索》中可以看出，把现代蹲踞式起跑技术中“两手迅速推离地面”动作去掉的理由，简而言之，是练习者在做这个动作时，产生了以脚为轴的翻转力矩，对起动有阻碍作用；两手推离地面需两臂屈伸，延缓了起动时间，分散了后蹬的注意力，减...

简介：起跑的目标是使身体尽快、有效地摆脱静止状态。根据《田径竞赛规则》规定，正规的短跑起跑必须使用起跑器。而起跑器的安装是为了身体在起跑时两脚有牢固的支撑，从而形成良好的起跑姿势和良好的竞赛心理，为最后顺利、快速起跑做准备。现就我国目前教学和训练中短跑蹲踞式起跑器安装方式提出两点异议，供参考。

简介：蹲踞式跳远是大学普通班体育课程的主要教学内客,传统的蹲踞式教学隔断了知识的完整性,不利于提高成绩。改革后的教法能调动学生的主动性。文章运用实验法,通过对两组被测对象的比较分析,指出改革后的教学效果优于传统教学法。苏州大学,215006

简介：吴海从农村到城市工作是“蹲”着迈进去的。18岁那年，吴海高中毕业，差2分没考上大学，再也没复读。乡亲们同情吴海，都推荐他要么教书要么进大队班子。

简介：很多人认为,蹲是一种不雅观的姿势,其实,蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常像,这是人类寻求舒适庇护的本能姿势。许多老年人不仅不会蹲,连弯一下腰都气喘吁吁。蹲时,身体两个最大的关节——膝关节和髋关节折叠到最大限度,其他各关节几乎不承受身

简介：点冰式起跑是从七十年代后期开始使用的,这是当前世界上较先进的起跑法,世界各国大都采用。在中挪速滑友谊赛时,我们曾对六名挪威运动员(五男、一女)和二十名中国运动员(十

简介：翅膀上挂着沉甸甸的金钱是飞不起来的。——题记在专属于梭罗的宁静的瓦尔登湖边,梭罗心无牵挂地在自由的国度中跑着;在广阔无边的科学世界里,居里夫妇心无旁骛地携手驰骋……追求身心轻松的人,大多能更快拾取胜利之果。面对身边纷繁复杂的诱惑,刚刚结束缓慢步行的少年时期的我们,在等待人生全新的起跑点时,同样应轻松地促进自我的飞跃。人在世俗的世界中行走着,在慢慢流逝的时间里静静等待着成年那一刻的全速奔跑。可漫长的等待过后却发现,形形色色的欲望与世俗观念像橡皮泥一样粘在身上,越积越重,最后竟无限膨胀,束缚了我们的双腿,减缓了我们的步伐。我们不能轻松上路,也不能全速奔跑。它们甚至遮蔽住我们的双眼,遮掩住我们纯真的心,让我们的脚步开始凌乱,旋转在灯红酒绿的花花世界里……清醒的我们应当狠狠地揪下这一团团粘人的家伙,甩掉身上的包袱,带着轻松纯净的心快活起跑。原来,抛开世俗的欲念是能使自己的目光更加专注、让我们直奔成功的,那种对前方成功的渴望,不是世俗中宣扬的急功近利,而是有的放矢;原来,丢弃世俗的观念是能让自己的脚步更加轻快的,那种奔跑中的自在惬意,不是世俗中叫嚣的随波逐流、自我放逐,而是欲擒故纵的机智……甩开世俗,轻松起跑,你将获得...

简介：本文通过对体育系13名男生为期3个月的蹲杠铃训练调查,浅述蹲杠铃的动作要领、练习方法以及训练过程中应注意的事项,使我们通过蹲杠铃这一训练手段达到发展下肢力量,提高弹跳力素质的目的。

简介：“蹲石”释义勘正杨宝生蒲松龄《促织》（高中语文第五册）一文中，有这样一句话：“（成名）循陵而定，见蹲石磷鳞，俨然类画。”课本是这样注释的：“蹲踞着的一块块石头像鱼鳞排列。”一些较有影响的注本也如此作解。“立石”、“卧石”有形可像，不难想见；而“蹲踞”...

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简介：短道速滑500m比赛紧张激烈,起跑技术对最终获胜有重要影响.反应能力、抗干扰能力都需要在训练中重点加强.起跑中对冰刀的控制能力,对起跑技术有重要影响.

简介：　　在家"蹲监狱"　　瑞典共有54座监狱,牢房基本都是单人间,有电视、报纸.还有出售日用品的小卖部.监狱里都有会客室,犯人们可以在此单独见他们的亲友.有的监狱还设有客房,以便犯人家属小住.犯人间可以自由地往外寄信和打电话,但信件一般都要经过审核.……

简介：相对于成人，儿童属弱势群体，而陷于困境中的孤儿和受到意外伤害的贫困儿童则更是弱势中的弱势。关注他们的生存状况，建立某种社会机制保障他们的基本生活和接受义务教育的权利，是我们义不容辞的责任。“助孤工程”和“福建儿童救助资金”的意义和作用也正在于此。

简介：九九星快递承担了飞利浦和西门子国内段医疗设备零备件的物流业务。对于医疗零备件的物流运作记者采访了九九星的执行董事李千里。

简介：在西方,经常可以看到街道上贴有醒目的小广告,写着某某家里正在举行“车库大甩卖”,主人家把不用的旧物和古董摆在车库或院子里,供“慕名而来”的顾客们挑选。这种甩卖方式叫做garagesale或rummagesale,不过英国人更喜欢用carbootsale或carboot来表示这种清仓大甩卖。