简介：教室游戏是利用教室这“别有洞天”的场地,安排轻、巧、乐的别有风趣的体育游戏,让学生在雨、雪、冰的日子里,也能不间断地上好体育课,开展多种益智、强身的体育锻炼。“轻弹”激战1.组织准备:①把课桌分行集中于教室中间,连成数块整面,构成教室前后端A、B两战区。②将学生分成四组站于教室

简介：持秤竞走参加游戏的人,各手持木棒一根,在木棒的顶端平放一块木板作为“天平秤”(如图一)。发令后,手持木棒,顶稳着木板向前快走。要求保持平衡,不使木板掉落,以先到达终点为胜。

简介：一、基本技术练习1.熟悉球性练习。组织办法是:有条件的学校人手一掐一球,(木板球拍则可)全班可同时进行。如果没有那么多球拍和球,可采用分组练习:①同学们站在自己的座位上,手持球拍,将乒乓球放在球拍上,要求球始终控制在球拍上。通过比赛的方式,看哪位同学控制球的时间最长?②托球练习。有条件的学校全班同时进行,按下图路线,开始球拍平放于胸前,一边走一边托球,然后慢跑托球,要求动作协调,用力均匀,托球耐要求球尽量少落地。行走路线如图一。

简介：快速跑最主要的阶段是途中跑,途中跑好坏的关键因素是后蹬跑,因此在小学阶段如何教好后蹬跑是一个极其重要的问题。在课室内教后蹬跑,可采用以下步骤和方法:1.提腿抱膝。这个练习实际上是加大高抬腿跑的难度,一脚支撑,另一腿提起,大小腿折叠,大腿尽量靠胸,同时两手抱膝。两脚轮换进行。

简介：壁球是集竞技和休闲于一体的高雅运动。随着人们的物质和精神文化水平不断提高，在北京、上海、广东等大中城市热衷参与壁球运动的人士迅速增加。

简介：对于大多数中距离跑来说,400米跑的速度是一个限制因素。400米跑得越快,800米的潜力越大。800米的速度越快,1500米的潜力应越大。为此,在冬天可进行跑廊训练。这样,当运动员走向室外跑道时,就会立即适应,因为他们的神经系统已经做好了一切准备。所以,由室内转向室外训练的过渡时间也会大幅度减少。

简介：地方体育院校术科课程的设置大致经历了三个历史时期,在传统的课程建设中,存在着观念性、结构性和内容上的问题,应从充分认识行业基本规律入手,以突出体育特色、加强管理和组织领导为重点,适应体育人才市场的需求,与时俱进,坚持理论研究与社会实践并举,传承与创新并重,课程管理与经费保障同步,改革和构建起科学的术科课程体系.

简介：一、游戏1.托球接力。将学生分为人数相等若干组坐好,每组第一人持篮球两个,教师发令后第一人起立,两手各托球一个,肘关节成直角,逆时针方向绕本组座位一圈,(两球不能落地。)然后将球交给第二个同学,自己上位坐好。依次进行,以速度快、犯规少的组为胜。2.“之”字传递球接力。全班站在桌子后面,分成三大组或四大组,每大组第一

简介：采用调查分析法，对体育学院学报栏目设置进行了探讨与研究。认为，各学报栏目设置具有一定稳定性和延续性，透明度大，体现了各学报的特色。存在的问题是，固定栏目少，临设栏目偏多，缺乏统一规范。建议加强对栏目设置的规划与管理。

简介：第一种台凳搬动较小的做法:首先观察学生坐的台凳是否配套,试验一下能否将凳塞进台底,然后让学生按教师统一口令,采用分组比赛方式一齐将凳轻轻地放进台下,要求做到快而无响声。(如图一)

简介：

简介：从近几届全国农民运动会田径项目设置和规则等方面的变化进行研究,对项目设置存在的与奥运田径项目重复、农民运动特色不鲜明、竞赛组织欠严谨及规则不完善等方面的问题进行剖析,旨在找到符合我国国情的农运会田径项目发展方向：去奥运化;特色鲜明;项目不断丰富;规则完善;为进一步在全国农村范围内开展打下坚实的基础,并为此项运动的主管部门提供参考。

简介：当前地方高校国防生军事基础课程存在内容设置不科学、时间安排不合理、考核标准不统一、教学效果难把握等问题.通过研究分析,建议统一教学内容、时间和考核标准,推进“三级培养模式”,强化综合演练环节,培养综合能力强、能胜任岗位任职需求的部队基层干部.

简介：比较分析中美俄三国军队体能考核项目设置内容,得出以下结论：一是三国军队对动力型与静力型项目的比例分配,以及全身、躯干、上肢和下肢项目在体能考核中所占比重的认识和做法基本一致;二是我军体能考核项目比例分配不够均衡,可能导致训练中出现课目偏训,影响身体素质的全面发展;三是美军在体能考核中设置了一些贴近实战的战术性训练,而我军和俄军的体能考核还侧重于单个军人的身体素质以及体能与技能相结合的项目上,考核内容较少涉及贴近实战需求的战术项目内容。

简介：通过对目前高校女生体育课程相对单一,不能有效满足学生多样化需求的现状,分析了花鼓灯健身舞引入高校女生课程具有一定的可行性理论依据,并认为它符合高校女生群体的特殊需要,与高校体育课程改革的指导精神相一致。为此文中对这一课程的具体设置与相关安排进行了构建与探索,并希望以此能为高校体育课程的深入改革提供有益的参考。

简介：中国青少年体质持续下降，为探索提高中小学生体育课参与动机的相关可行性措施，本研究主要介绍目标设置理论的基本观点，主要研究方向，重点探讨目标特性与成绩的关系、目标与工作效率关系的影响因素、高绩效循环模型，总结了目标设置在管理、教育、运动中的应用。最后提出了目标设置理论的新研究方向及对中小学体育教育的四点启示。

简介：以往的教研组活动，除了观摩课、教改课等在室外进行外，一般的教研活动都在办公室进行，时间一长，大家难免会产生厌倦心理。为了更好地调动老师们参加教研活动的积极性，不断适应新课程改革的要求，我们在教研活动中，尝试着把教材教法的研讨放到室外，教研活动从室内走向室外，从办公室走向了操场，由“纸上谈兵”变成“实地演练”。通过一学期的尝试，收到了较好的效果。

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简介：自从１８９６年美国人威廉·摩根发明排球运动,已经历了一百多年的历史。除室内排球运动外,又发展了众多的旁支,其中,特别是沙滩排球,它已在１９９６年列为奥运会正式比赛项目。１９８８年,日本诞生了“软式”排球作为人们健身、娱乐一种手段。软式排球很快普及到日本中小学校里,在欧洲也开展得非常好,１９９５年传入我国。此排球是由柔软的橡胶为外壳,海绵类泡沫为球内填充物;其质地柔软和不易戳手,而使初学者感到好玩,深受人们的欢迎。软式排球比室内排球轻,一般在２００克左右,球的气压在０２公斤／平方厘米（排球的气压在０３～０３５公斤／平方厘米,重量在２６０～２８０克）。由于软式排球与排球表面成份、球的重量和气压不同,所以击球时,对于击球动作必然有不同的要求。软式排球比赛,发球不允许击球点高于肩,发球基本上是下手发球。由于软式排球气压小,球体软,所以当球的运行速度快时,球的表面易被强烈的气流挤压变形,球在飞行的过程中,易改变球的飞行轨迹,由于球的重量轻,球在运行时速度衰减大,球易下沉,所以在接发球时应注意下沉球的处理。从软式排球向排球过渡的运动员,应注意排球比软式排球重...

简介：<正>一、设置运动心理学本科专业的学科依据运动心理学是研究体育运动中人的心理活动规律的科学。它是心理学的一个分支,既是体育科学中的一门基础理论学科,也是一门实用性很强的应用学科。始于本世纪20年代,1930年代,莫斯科体育学院成立了体育科学研究部,开始在运动心理学领域进行综合性研究。60年代以来,欧美和日本体育界对这门科学也日益重视,许多国家和地区先后成立了运动心理