简介：姜：海鲜的最佳伴侣很多人喜欢吃海鲜，但容易过敏，尤其是在吃金枪鱼、三文鱼、鲅鱼、秋刀鱼等鱼类时，因为它们体内含有大量的组胺，食用后很容易过敏。在食用海鲜时，可多放些姜片或姜末，姜在预防组胺过敏上有一定的作用，还可以中和海鲜的寒凉。

简介：<正>门球易学难精。要想打好门球,必须先练好球。下面是我练球的"六字"法:一、"锤"炼撞击。撞击是门球运动最基本的动作和功夫。学打门球必须先锤炼撞击。撞击姿势多样。不管锤炼哪种姿势都要遵循"先近后远、先易后难"逐步生华的原则。一般是先练近距(2～5米)正面撞击,待基本功和手法娴熟后再延伸练中距(5～10米)、长距(10米以上)撞击。但以练5米撞击为主。方法是:在距边线2.5米处设5个与边线平行的靶球,与靶球5米距离(终点柱处)相应地再设5个平行的起杆球。然后,由起杆球逐一撞击靶球。要求撞准双不出界,若撞不准,起杆球也不能出界,以反复锤炼准度、力度和心态。其要领是:稳定站位,心态放松,聚精会神,正确瞄准,意识引航,平缓用力,意向(意识定向)出球,贯注目标,还要考虑地面因素的影响。

简介："魔力鸟"不是一个人在战斗,他不是一个人。从波尔图到切尔西,莫里尼奥已经展示了自己的执教魅力,他有能力打造出一支纵横天下坚不可摧的铁军,而现在的国际米兰,已经逐渐逼近葡萄牙人心目中的理想模型。七年来首入冠军联赛四强,国米的蜕变有目共睹,冠军联赛半决赛首回合主场3:1斩卫冕冠军于马下,更是印证了蓝黑战队的脱胎换骨。由于近年来国米在意甲一览众山小,挑剔的蓝黑迷已经对年复一年的联赛冠军不感兴趣了,他们憧憬着球队在冠军联赛战场的征服,善于化腐朽为神奇的莫里尼奥,成为了梦想照进现实的一缕阳光。在梅亚扎的第二个赛季,狂人完全释放了自己的能量,他把近二十年来最平民化的一支国际米兰,带到了库珀、里皮甚至曼奇尼等名帅都难以企及的高度。

简介：绿叶蔬菜的营养价值非常高，它们富含维生素A、维生素B和维生素K，同时还含有丰富的矿物质（如钙、铁、钾和镁），也含有抗氧化剂；后者能保护人体细胞免受损伤。绿叶蔬菜还含有植物化学囊，这种天然的化合物有助于预防动脉硬化、减轻与心脏病相关的炎症。如果维生囊、矿物质、抗氧化剂和植物化学察结合在一起发挥协同作用，就有助于细胞排出毒豢和清除对DNA造成损伤的自由基。后两者都能抑制癌细胞的形成和繁殖。

简介：萧瑟,凄凉,秋风起。收起战鼓,按下喧嚣,藏住匆匆行色。这是一个抒情诗烂漫盛开的时节,球员们疲惫的脸庞,勾勒起抒情诗那根悲壮的弦。在此之前,刀光剑影刚刚归于沉寂。巴特尔择栖新疆,刘玉栋荣归福建,蒋兴权作别浙江……那是何等恢宏的搏杀啊!在CBA十多年历史上,还从来没有哪个夏秋之交,能像现在这样万马奔腾!眼下短暂的沉寂,丝毫不会掩盖新赛季的亮色。事实上,刚刚逝去的血雨腥风,已经为新赛季的精彩篇章埋下了伏笔。我们所要做的,就是用一颗感恩的心,来回味这个夏天那六部绚丽的"贺季大片"。

简介：拦网是防反的第一道防线和得分的重要手段。拦网不仅可以拦死、拦回、拦起对方的扣球,还可以削弱对方进攻锐气,动摇扣手信心。高水平的比赛中,拦网的好坏直接影响着比赛的胜负。１拦网动作方法分析图１原地起跳拦网准备姿势:面对球网,密切注视着对方动向,两脚平行开立,约同肩宽,两膝稍屈,两手自然弯屈置于胸前（图１之１）。身材高大队员双手可上举过头,随时准备起跳或移动。移动:根据不同情况可灵活运用并步、跨步、滑步、交叉步、跑步等各种移动步法,将身体重心移动到拦网位置,准备起跳。起跳:移动后立即制动,使身体正对球网后起跳,或起跳过程中在空中使身体转向球网。如是原地起跳则从拦网准备姿势开始,两脚用力蹬地,两臂在体侧划小弧用力上摆,带动身体向上垂直起跳（图１之１～４）。空中击球:起跳后稍收腹,控制平衡。同时,两手从额前贴近并平行网向网上沿前上方伸出,两臂伸直,两肩尽量上提。拦击时,两手尽量伸向对方上空,接近球,两手自然张开,屈指屈腕呈勺型（图２）。当手触球时,两手要突然抖腕,用力捂盖球前上方（图３）。拦击时根据对方扣球线路变化,两手在空中向球变线方向伸出,外侧手掌心...

简介：（接上期）破挡拆前面我们用了很大篇幅讲“如何破突分”，之前我们还讲了“破挡拆”，这一节，我们讲一讲如何破“挡拆后的突分”。

简介：背部疼痛主要分为两种，一种是急性发作的疼痛，如跌倒或事故所造成的背痛，这种疼痛在5-7天内不会改变或消退，此时的你应尽快就医；另一种类型的背痛更为常见，它是由办公桌前的耸肩弓身、整日敲击键盘引起的，或是长时间穿着高跟鞋造成的；当然，从事力量训练时过度用力也会导致背痛。

简介：(八)括弧形括弧形也是带有转体的图形,它的尖端不象3字形那样对着圆心,而是背向国心,尖端对着圆外,尖端也是在纵轴上,但这个转体技术要比3字形困难得多,上体的转动方向与圆的滑行方向完全相反。尖端的大小与3字形相同。根据用刃不同,可分为:①前外括弧;②前内活弧;③后外括弧;④后内括弧。关于转尖时的要求,请参阅3字转体的技术要求。括弧形的正确几何形见图。

简介：弯道在每项比赛中,至少占一半距离,仅就这一点而言,弯道技术是特别重要的.我深信,好的弯道技术比好的直道技术更为重要.在弯道滑跑中,用稍大于直道滑跑的力量就可以增加速度.运动员很容易做到出弯道的速度大于入弯道的速度.这需要具有利用圆周运动力量的能力.

简介：中国的传统武术源远流长,博大精深。其内容之丰富、思想之深邃,不是任何域外武技所能比拟的。而拥有此种真正技艺的人士大都活跃在民间。故而有民间卧虎藏龙的说法。民间武技讲究的是"一招克敌,一击毙杀"。其战略战术的指导思想就是中国的

简介：9月30日，香港中华业余游泳联合会主席，《游泳季刊》名誉编委陈罔恩先生到访广州，约见我刊工作人员。80岁高龄的陈国恩先生长期推动香港游泳事业发展，深受香港华人游泳界的尊重，长期担任香港中华业余游泳联合会重要职务，在促进香港与内地游泳事业交流方面作出重大贡献。

简介：<正>本赛季意甲自开赛以来,国际米兰队的攻击一直排在全联盟的前列,他们的前锋人数减少,但是工作效率却提高很多。巴西射手阿德里亚诺是国际米兰不可缺少的“国王”,有他的存在,曼奇尼就不愁找不到得分的方式与办法;而阿根廷射手克鲁兹则是不折不扣的超级替补,每当国际米兰打不开局面时,克鲁兹总能及时出现解决问题。

简介：亚洲赛场摘牌首胜传统三强2005年3月，中国取得了第23届亚洲棒球锦标赛的季军，自1985年中国第一次参加亚洲锦标赛至今，首次战胜亚洲传统三强（日本、韩国、中国台北），甩掉“常年老四”的帽子。能够实现这个历史性突破，得益于中国棒球对国外先进技术的引进、国内比赛的锻炼和球队年轻化的改造。毋庸质疑，中国棒球的发展已步入正轨。

简介：<正>意大利足球甲级联赛第15轮，国际米兰客场对阵锡耶纳。上周分别在冠军联赛狂胜安德列治和联赛大胜墨西纳取得了久违的胜利，大有状态回勇之势。处于降级区的锡耶纳更是近况不佳，蓝黑军团乘胜追击取得3连胜而摆脱连平怪圈似乎不是难事，可惜的是澳盘和欧赔差距最终让曼奇尼无奈的接受了本赛季第12场平局。

简介：我就读的巨一小学是一所乒乓球特色校。我从小就跟着柯元忻老师参加乒乓球训练。家里人对我打球很支持,为我订了《乒乓世界》杂志。我把杂志赠送的球星海报都贴在了房间的墙上,我每天看见

简介：季后赛的发展往往是多变的,除了关注大牌巨星的抢眼表现外,还要观察在危机时刻挺身而出,随时能够完成致命一击的那些非大牌巨星。这样的球员通常被称为隐身刺客,就像前几个赛季凭此扬名立万的罗伯特·霍里等人。本赛季季后赛有哪些球员会成为隐身刺客呢?

简介：欧洲冠军联赛进入淘汰赛阶段,几大豪门球队的球迷早已迫不及待,纷纷寻找合适的网语来代言自己的球队。国际米兰:不要迷恋哥,哥只是个传说很多中国球迷喜欢看意甲,是因为在上世纪90年代初期,被"德国驾三马车"的气势所征服。但是自上世纪90年代起,在二十多年的时间里,"蓝黑军团"的战绩始终与队内球星的影响力相去甚远。"电话门"事件之后,国米再一次大肆招揽巨星,引进有个

简介：踢球就踢吧,还回家折腾啥?老婆大人的结婚证可当红牌把你罚下,如果你下辈子当球员,能把足球踢向世界那才是大腕儿。

简介：微博自流行以来，也成为大家八卦明星的重要集散地之一，其中一种就是“挖掘”出了众多身边的明星脸。“女版王宝强”、“公交车上的陈奕迅”、“萌妹子版文章”，再到网友自拍上传配文以“千万别说我长得像×××”等无数撞脸事件层出不穷。最近，一款名为“百度魔图”的APP软件流行，更引发了大家对明星脸的新一轮对比狂潮。国乒队内无论是和他人开玩笑，还是自爆和某某撞睑的事儿也不少。本期，我们来看看“国乒版超级明星脸”。