简介：文章通过对现有休闲概念和休闲体育概念的理性分析,指出目前休闲体育概念定义上的不足以及＂休闲体育＂这种提法的不合理性。在支持＂体育休闲＂这种提法的同时,通过对体育休闲概念的解析,提出相对全面和客观的体育休闲的概念。

简介：参加体育运动的目的,是为了更有效地增强体质,掌握锻炼身体的方法,培养和锻炼人们的意志品质,力求达到"体健心美"的高尚境界。如何选择符合自身特点的锻炼项目,掌握科学锻炼身体的方法,是其重要的基础和保证。不同年龄,不同性别,不同体质的人,选择锻炼的项目也应有所区别。

简介：在运动训练中,手段方法的选择是落实训练任务,制订训练计划的最基本、最具体的环节,它对实现训练目标、提高训练效果起着重要的作用。如果手段方法选择不当,就会事倍功半,甚至使训练成为无效劳动。

简介：恢复方法的原则思考黄庆澍（厦门大学体育教学部３６１００５）竞技体育训练，必然伴随着运动员身体物质能源的损耗。训练后，机体物质能源的恢复，是训练的物质基础、没有充分的物质能源的恢复，再训练就没有意义。去年，美国一位教练来华时，曾指出，中国的训练手段并不...

简介：在人类社会的初期,游戏就是进行技能、生活、劳动等教育的一种手段,随着人类社会的不断进化,人们的生产、生活、劳动方式等不断演变进化,游戏也在不断发展.在一定程度上,游戏是社会进步和人类社会生活方式的反映.在进入信息时代的今天,当我们重新审视游戏的时候,正如一滴水可以折射出太阳,原来小小的游戏中也蕴含着深刻的哲学思想.

简介：骨骼肌质量在维持人类的健康、体力活动和竞技运动成绩等方面起着重要的作用。力量训练显著性生理性适应之一是肌肉肥大。力量训练是提高骨骼肌质量的最有效方法。在分子水平，泛素连接酶MAFbx／atrogin-1和MuRF1可能在力量训练诱导骨骼肌重构机制起着重要的作用。充分认识力量训练诱导骨骼肌实时变化过程，有利于制定力量训练计划。

简介：提高幼儿体育课程质量是一项复杂而艰巨的工作，文章通过透视我国幼儿教育、幼儿体育、幼儿体育课程现状，从幼儿体育课程内容和教师能力素质两个角度进行深入分析，致力于开发科学、合理、有价值的幼儿体育课程。

简介：以为依据,分析了我国大学体育成绩评定主要存在的问题,提出了体育成绩评定的新思路,认为:大学体育成绩的评定应以质性评价为主,融入量性评价;强调激励和发展功能,淡化甄别功能;学生既是评价的客体,也是评价的主体.

简介：采用文献资料法、逻辑推演法对"训法"的内涵、属性进行了剖析,并提出了"训法"变革的十条原则.

简介：根据现代科学技术发展的规律及趋势，在总结研究我国原有运动训练原则的基础上，提出了现代运动训练的五大原则和方法，为实现我国运动训练水平的快速发展、为运动训练的科学化、现代化、系统化提供理论依据。

简介：为抵制国际竞技异化，完善运动员的培养过程，应积极探索具有普世性、非功利性和底线性的人性修炼原则，即正义性原则、尽力性原则、协作性原则和尊重性原则，为国家培养富有人性的运动人才。

简介：当今,排球比赛的网上争夺日愈激烈,更主要体现在扣球与拦网这一焦点上。这样,带来了进攻战术必须向着全、高、快、变的方向发展,而作为组织进攻的桥梁和纽带——二传,就摆到了更加重要的位置了。二传手的组织水平,充分地表现在二传手合理分球的水平上。它与进攻的成功率有着密切的关系。本文想通过对二传手临场合理分球情况的统计,考察合理分球与扣球成

简介：为探讨＂POLICE＂原则在现代运动康复发展中的理念和方法,通过对国内外相关文献进行检索,研究＂POLICE＂原则的优势和所存在的问题,综合分析阐述＂POLICE＂原则的临床应用。发现＂POLICE＂适用于现代急性软组织损伤处理原则,但介入时机及个性化康复是其难点、重点。

简介：“每天锻炼一小时”不仅是国家关心青少年体育健康的具体体现。而且也是解决我国青少年体质逐年下降的有效手段。本文对“每天锻炼一小时”的内涵、意义以及现状的进行深入分析。从而归纳得出：加强政府部门的政策措施的导向效应、完善学校体育教学评价机制以及增大学校体育场馆施的开放力度和建设力度的“每天镦炼一小时”实施的发展策略。

简介：运用文献资料、逻辑分析以及归纳总结等研究方法，对“三从一大”训练原则的研究文献进行分类综述，从“三从一大”训练原则的起源，内涵及其发展现状等方面做整理和归纳，表明“三从一大”训练原则是我国几代体育工作者集体智慧的结晶，是中国竞技体育的飞速发展的强劲动力，同时指出“三从一大”训练原则在现阶段所面临的困境和不足，为深入学习和研究“三从一大”训练原则，促进中国竞技体育的发展提供理论参考。

简介：启发性原则是指在教学中教师要承认学生是学习的主体,注意调动他们的学习主动性,引导他们独立思考,积极探索,自觉地掌握科学知识提高分析问题和解决问题能力。通俗地说就是教师根据不同的教材内容和学生的实际情况,采取各种有效的方式,充分调动学生的学习积极性,启发学生积极的思考,能举一反三,触类旁通,从而使学生既能有效地掌握基本知识、技术和技能,又能激发求知欲

简介：合作创新学习实质上是一种团体研究性学习，它一方面强调成员之间的合作和相互帮助，同时也强调小组成员的独立性和探索精神。通过查阅文献资料、实践教学，对合作创新学习的概念、主要理论支撑点及实施的注意事项作了具体分析。认为合作创新学习模式在高校体育教学中的应用对提高学生的创新能力具有非常积极地意义，也是建设创新型社会的需要。

简介：在现代田径运动项目的训练比赛以及恢复期，耐力型运动项目运动员对饮食中的各种营养素的需求也受到其本身项目特点的特殊性而明显区别于其它田径项目，运动员的饮食营养合理化越来越受到教练员的重视。本文从训练和比赛中，运动员对水和电解质、糖、脂肪、蛋白质以及维生素的不同需求和补充，来讨论耐力型田径运动员训练和比赛中的合理营养问题，促进教练员，科研服务人员注意对运动员膳食进行科学搭配和调整，保证运动员的营养需求。

简介：近几年肌酸已成为最流行的运动营养补剂。国外大量有关肌酸的文献认为，人体使用肌酸使运动后磷酸肌酸再合成速率加快，力量和速度增强，从而提高运动成绩。肌酸不属于国际奥委会所列违禁药物范围．短期使用未见明显毒副作用，因此成为国内外体育科学界的一个热点。本文从生理、生化角度对肌酸的性质、在运动中的作用及使用方法、注意事项等进行综述。

简介：一、前言七十年代初,女子400米跨栏跑被正式列为奧运会比赛项目,各国该项目的田径好手,你追我赶,使该项水平大幅度的提高。尤其是到了八十年代,东欧各国把这个项目作为自己的“传统”项目,采用了多层次,大运动量的强化训练,并利用各种先进的科研方法,对该项目的运动规律,技术结构进行了深入的研究,从而使他们的运动员在重大的国际比赛中,多次刷新世界纪录(52.94秒)。