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184 个结果
  • 简介:摘要:本文主要探讨了情绪对运动训练的影响。通过文献综述和实证研究,我们发现情绪对运动训练有着重要的影响,包括情绪对运动员的表现、动机和心理状态等方面的影响。因此,在运动训练中,应该重视情绪的调节和管理,以提高运动员的训练效果和竞技表现。

  • 标签: 情绪 运动训练 表现 动机 心理状态
  • 简介:摘要:速度滑冰是一项极具挑战性的竞技运动,对运动员的力量需求极高。力量训练在提升速度滑冰运动员爆发力、核心稳定性和持久力方面起到至关重要的作用。本文通过探讨综合性力量训练计划、功能性训练的引入以及定期身体评估等措施,旨在为提高运动员在比赛中的整体表现提供科学的训练指导。

  • 标签: 速度滑冰 滑冰运动 力量训练
  • 简介:摘要:定向运动训练作为高职体育教学中的重要内容,不仅可以锻炼学生的身体素质和协调能力,更能培养他们的团队合作意识和解决问题的能力,通过定向运动训练,学生不仅可以在户外环境中感受大自然的美好,还能通过地图和指北针等工具学习导航技能,这不仅有利于培养学生的探险精神,更能提高他们在未知环境中解决问题的能力,是一项既具有挑战性又具有教育意义的活动,在高职体育教学中,定向运动训练有助于拓展学生的视野,激发他们对体育运动的兴趣和热爱。

  • 标签: 高职体育 定向运动 训练措施
  • 简介:摘要:定向运动训练作为高职体育教学中的重要内容,不仅可以锻炼学生的身体素质和协调能力,更能培养他们的团队合作意识和解决问题的能力,通过定向运动训练,学生不仅可以在户外环境中感受大自然的美好,还能通过地图和指北针等工具学习导航技能,这不仅有利于培养学生的探险精神,更能提高他们在未知环境中解决问题的能力,是一项既具有挑战性又具有教育意义的活动,在高职体育教学中,定向运动训练有助于拓展学生的视野,激发他们对体育运动的兴趣和热爱。

  • 标签: 高职体育 定向运动 训练措施
  • 简介:摘要:目前,竞技体育正朝着高、难、精方向快速发展,因此在训练过程中必须借助一些先进的科技手段,最大化地挖掘运动员潜能。这一过程需要综合利用与人体运动有关的学科知识,对体育项目内在规律进行分析。运动训练仿真系统属于实验技术科学,是采用计算机模拟技术重现运动训练动作的过程,其有助于发现训练过程中的问题,达到及时纠正的目的。

  • 标签: 虚拟现实技术 运动员 体能训练
  • 简介:摘要: 自行车是一项运动项目,周期性是它的特点之一,且对运动员的专项水平要求很高。可以说运动员的专项耐力和专项体能将会直接影响他在比赛中的最终成绩。针对这个情况,教练员必须根据情况,有针对性地训练运动员的专项水平。尤其是体能训练,爆发力训练。当然最重要的还是运动员的专项耐力、速度和力量。因此本文会主要就运动员专项爆发力训练进行讲述,并会去研究教练员针对专业自行车运动员设计的训练方案。同时会就运动员的生理结构和训练特点方面就专项训练提出一点建议。

  • 标签: 自行车 运动员 爆发力 训练特点
  • 简介:摘要:在高校体育教育中,网球作为一项深受学生喜爱的运动,其安全性问题日益受到关注。体能和柔韧性训练是提高学生身体适应性和减少损伤风险的基石,正确的技术指导和动作纠正可以确保学生在执行运动动作时避免不必要的压力和冲击。为确保学生在训练和比赛中的安全,本文探索了多种预防运动损伤的策略,以期为学生提供更加安全、更加健康的网球训练环境。

  • 标签: 高校网球 运动损伤 预防策略
  • 简介:摘要:膳食平衡与体育训练的融合是实现优秀体育表现和健康生活的关键。通过制定个性化的饮食计划、合理搭配营养素、控制能量摄入与消耗的平衡,可以为运动员提供所需的能量和营养,支持他们的训练和竞技表现。在运动营养视域下,需要根据个体的运动类型、强度、目标以及身体状况和限制,制定适合自己需求的个性化饮食计划。同时,要注意合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪和各类微量营养素,以满足身体的各项需求。控制能量摄入与消耗的平衡也十分重要,根据个人目标和总能量消耗,合理控制能量的摄取量,并增加运动活动的消耗量。本文主要分析运动营养视域下膳食平衡与体育训练的融合路径。

  • 标签: 运动营养 膳食平衡 体育训练 能量需求 营养需求
  • 简介:摘要:在我国全民运动的全面倡导下,各类运动项目参与人数日益增多,青少年田径运动员人数也随之增加。在这样的环境背景下,青少年运动员要在田径运动项目中获得良好成绩,就需要持续进行力量训练与体能训练。因此,青少年田径运动员的力量训练研究就格外重要,本研究思路构建建立在青少年特殊的发育阶段,并结合了田径运动对于力量的要求,对于处于青少年阶段的田径运动员力量训练展开了研究,旨在帮助这一阶段的运动员与教练用更合理的方式进行训练,进一步促进其提升。

  • 标签: 青少年 田径运动 力量训练 体育研究
  • 简介:摘 要: 本文主要针对手部运动障碍患者的治疗,制作的一套手部康复系统平台,数据平台通过MySQL开发,患者康复训练过程中的数据由MySQL处理后发送到数据平台,供医生参考并及时调整患者相应的治疗方案。本设计以Arduino leonardo单片机为主控芯片。由柔性弯曲传感器、薄膜压力传感器、加速度传感器等组成手部姿态检测系统,传感器采集的数据通过单片机传输至电脑后,由MySQL进行多数据融合处理,识别出患者的手部姿态。通过对患者手部进行运动康复治疗来维持患者手部的关节活动度、防止患者手部肌肉萎缩、增强患者手部肌力、促进患者手部功能的恢复。康复游戏系统通过Unity3D开发,康复训练与游戏结合可提高患者的积极性。

  • 标签: 手部姿态检测 数据平台 康复系统 单片机,MySQL
  • 简介:

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  • 简介:     摘要;将核心稳定性训练作为研究痉挛型脑瘫患儿下肢运动功能的影响研究。研究测试对象痉挛型脑瘫患儿选取4到12岁的患儿,共选取60人,概率法进行划分组数,得出30人为一组,叫实验组与对照组。实验组基础康复疗法和核心稳定性疗法,对照组则是基础康复疗法,都是治疗时间为20周。治疗前后分别对两组患儿改良Ashworth评定量表、粗大运动功能分级系统(GMFCS)、Berg平衡量表进行评分对比。痉挛型脑瘫患儿在核心稳定性训练的情况下,相对提高了患儿的下肢运动功能和平衡功能,进一步加速恢复患儿下肢功能障碍,让日常生活能力提高,这种康复治疗手段是有一定的效果的。

  • 标签: 痉挛型脑瘫患儿  常规康复疗法  核心稳定性训练疗法  下肢运动能力               
  • 简介:摘要 本文以现代运动训练的需求为背景,探讨了如何多角度、多层次地开发和利用体育场地器材的多重功能。文章认为,在充分发掘体育场地器材的潜力的同时,也需要科学合理地进行管理和使用,以提高运动训练效果和运动员的综合素质。本文通过理论分析,讨论了体育场地器材在运动训练中的多重作用,对优化运动训练提供了新的思考。

  • 标签: 运动训练,体育场地器材,多重功能,管理与使用,运动员素质
  • 简介:摘要:现如今,随着自行车运动的比赛越来越激烈,需要自行车运动员具备良好的体魄,而在低氧的条件下进行训练,则是一种不错的方法,低氧的体能训练,能够在人体正常生理活动中起着非常重要的作用,本文通过浅谈低氧训练运动员气体运输能力的影响、对最大摄氧量的影响和对骨骼肌的影响、声音对输气量、最大摄氧量四大因素的影响,对低氧锻炼对机体功能的影响进行了系统分析从而深化和提高教练员,运动员对低氧锻炼的认识,为将来更好地进行低氧操作准备,同时,为感兴趣的读者提供参考。

  • 标签: 低氧训练 中长项目 自行车 运动员
  • 简介:摘要

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  • 简介:摘要:本文主要探讨了警犬鉴别训练的重要性及其训练方法。通过对警犬鉴别能力的分析,强调了训练警犬具备准确、快速识别和判断的能力的重要性。结合实例,介绍了常见的鉴别训练项目和训练技巧。最后,呼吁加强对警犬鉴别训练的重视和支持,进一步提升警犬的实际应用价值。

  • 标签: 警犬 追踪耐力 训练方法
  • 简介:摘要:青少年时期是身体素质发展的黄金时期,通过科学合理的体能训练,为这些人员个人成长和网球技能提供坚实的基础。而青少年网球运动员的体能训练需要综合考虑多个因素,包括年龄、生长发育阶段、个人目标和体能需求。通过科学合理的训练计划,帮助这些人员建立坚实的体能基础,提高比赛表现,同时也要注重健康和康复,以确保这些人员的长期发展和成功。

  • 标签: 网球 体能训练 青少年 指导理念 训练内容
  • 简介:摘要:青少年训练短道速滑中的耐力训练与体能提高是一个备受关注的话题。短道速滑作为一项高强度、爆发力和技术要求极高的运动项目,对运动员的耐力和体能有较高的要求。青少年阶段是运动员身体素质发展的关键时期,在他们的训练中注重耐力训练和体能提高是非常重要的。耐力训练可以帮助青少年短道速滑运动员提高肺活量、心肺功能和乳酸耐受能力,从而减少疲劳和延长高强度训练的持续时间。通过适当的训练计划和方法,可以提高青少年运动员的耐力水平,并且在比赛中保持更好的竞技状态。

  • 标签: 训练短道速滑 耐力训练 体能提高