简介：<正>中长跑在体育课时中占的比重较大,是增强体质,培养顽强拼搏意志的有效手段。然而在学生中,一听说体育课上中长跑,就感到“枯燥无味”。教师也大多认为教法单调,不易收到明显效果。为改变这种状况,我实验了如下的中长跑教学方案,以期较好地完成教学任务。其具体做法是:一、搞一次中长跑的起点测验(见表1)。做一次定量负荷起点试验(30秒钟20次起蹲(见表2)。

简介：遵循人体运动与认识规律搞好体育教学武汉化工学院陈邦军万事万物产生、形成、发展过程中都受客观环境因素的影响，从而形成一些带普遍性和特殊性的规律。通过对事物进行全面的分析，找出某事物的规律性，就能预防和解决许多常见的问题，使其健康的成长，不断向前发展。学...

简介：自从教育部、国家体委和卫生部联合颁布学校体育卫生两个《暂行规定》以来,吴川县教育局全面贯彻落实,取得了显著成绩,几年来多次受到中央、省、市的表扬。1983年,该局作为省的基层代表,出席全同学校体育卫生工作会议,并在大会上作了经验介绍,会议结束后,中央人民广播电台广播了该县学校体育卫生工作的经验。去年十二月,国家教委在该县召开了全国学生《体育合格标准》试点工作座谈会,推广了该县试行的经验。吴川县教育局在学校体育卫生工作方面取得的成绩,与他们做了大量工作是分不开的,他们的主要做法是:一、建立和健全体卫机构,加强体卫工作的领导。1980年,全县实行三级管理制,县成立体卫工作领导小组,由一位副县长担任组长,教育局、体委和卫生局各有一位副职领导担

简介：党的工作着重点转移,要求学校加速为国家培养建设人材,迅速提高教育质量,体育也是重要的一个方面。最近,教育部长蒋南翔同志就学校体育工作问题发表的谈话,充分说明了学校体育工作的重要,也反映了我们广大体育教师的心愿,我们衷心拥护。在这个具有伟大历史意义的战略转移时刻,我们中学体育工作怎样才能适应这一形势的要求呢?谈谈我们体育组的一些想法:一、学校的中心工作是教学,以教学为主。我们体育也不例外,应以体育教学工作

简介：党中央决定加快四个现代化的速度,华主席号召我们:“思想再解放一点,胆子再大一点,办法再多一点,步子再快一点。”全国人民在新的长征中更加斗志昂扬地阔步前进。在这大好形势下,我们要努力贯彻最近国家体委召开全国业余训练和推行《国家体育锻炼标准》工作会议,和蒋南翔部长关于学校体育工作的谈话精神,认真做好学校体育工作。一、全面贯彻党的教育方针,认真贯彻《两部一委》的通知精神

简介：一、旱冰知识简介旱冰运动是一项有益于身体健康的体育运动。经常溜旱冰能不断改善心血管系统和呼吸系统的机能,促进机体的新陈代谢,增强臂、腿、腰腹等部肌肉的力量和各关节的灵活性、协调性和平衡能力,起到炼筋骨、长知识,强意志的作用。同时还能培养人们勇敢顽强的意志品质。加之这项运动不受场地和气候条件的限制,不需要其它辅助器材,只要有溜冰鞋和一块较平坦的场地就可以开展。溜冰运动是一项把速度、力量、技巧和舞蹈造型有机地

简介：壁球拍比网球拍小，柄长，长度为683cm，重约230克。壁球用橡胶制成，直径40.5mm，球重28.49克。目前最贵的壁球拍售价在2000元以上，便宜的一般在200-300元之间。

简介：有些人认为,游泳比赛枯燥无味、单调、缺乏激烈的竞争。俗话说外行看热闹,内行看门道,随着业余生活的深化,人们对观赏游泳比赛有了新的要求,不但看热闹也要看门道,那么如何观赏游泳比赛呢?

简介：一、明确具体要求。教师应在上新授课时,注意观察学生学习和掌握动作的情况,在课后做必要的记载,并着重分析原因,提出改进的意见和办法。以便在上复习课备课时,根据具体情况,明确具体要求,采取相应的教法措施来落学实。如纵籍分腿腾越,在新授课时,大部分同学踏跳正确,敢于练习,基本上能做动作,但推手不快,扒过去的多,在复习课中,应明确提出解决推手不快的问题,提高动作质量。二、注意精讲多练。复习课进行讲讲解示范应有一定的针对性,应根据复习课的具体要求,做到讲解精炼,示范准确,突出重点。如纵籍分

简介：有训练计划却弃而不用，这是赛季备战中经常发生的情况。这种组织工作方面的混乱将会威胁体育目标的实现。为了降低出现这种情况的几率，本文将向读者提出几点相关建议。需要指出的是，本文主要针对中、低程度的业余训练，但或许对在甲级球队工作的教练员和科研人员也有一定的借鉴意义。

简介：当前,抢劫出租车辆,杀害出租车司机的案件屡屡发生。出租车司机单人行驶在路上成为不法之徒袭击的重点目标。如何进行有效的防范,保护司机自己的人身安全和财产安全是每位"的哥"、"的姐"应当认真进行防范的一个很重要的课题。一、歹徒抢劫"的哥"的形式:1、多选择女出租车司机作为做案的对象,歹徒认为女司机软弱可欺,容易得手。2、麻醉抢劫:歹徒事前做了精心的准备工作,用针头向易拉罐饮料内注射麻醉用品,当中途需要同司机一道吃饭时实施。有时采用特制的,带麻醉剂的食物、香烟,待出租车司机一旦食

简介：

简介：<正>在门球比赛中,由于己方教练指挥得当,队员临场正常发挥和表现出色,或因对方指挥和队员的失误等因素,使己方在场上处于优势地位。在这种情况下,要想让优势一直保持到比赛结束并非易事,如果不善于发挥优势,扩大战果,甚至妄目乐观、掉以轻心,很有可能优势瞬间即逝,将大好的形势付之东流,最终输掉这场球,留下许多惋惜和遗憾。如何保持己方优势地位,确保最后胜利呢?笔者认为应注意的有以下几点。发挥优势,扩大战果。当场上己方已形成优势时,能得分要尽量得分,把双方的比分拉开距离,这样不仅扩大了战

简介：<正>问:什么是拳击运动?答:拳击运动是一种由两位运动员以拳攻击对方的对抗运动。它不同于中国功夫中的拳击、散打,也不同于日本的柔道、泰国的泰拳等运动。拳击分职业拳击和业余拳击两种。业余拳击运动是一种有着由国际拳联从规则到器械统一规定的国际性拳击运动,是奥运会的运动项目之一。问:拳击赛有多少级别?

简介：在高尔夫球场草坪的日常管理中，果岭草坪的管理是至关重要的。一个好的、快速的果岭，可以为高尔夫球场增色不少。在果岭管理过程中，果岭球速不够快，达不到客人或者承办大型比赛的要求，是许多球场面临的困境，也是许多草坪从业人员希望解决的问题。众所周知，果岭面的平整度、土壤湿度的大小、草垫层的厚度等，都是影响果岭球速的原因。但如何减少草垫层的积累，使草垫层保持在一个合适的厚度，是工作中的重点。

简介：<正>收杆球是指比赛结束前最后一杆球,谁争得了它,谁就取得了主动权,获得收杆主动权对比赛胜负影响至关重要。从以往比赛中可以看出,谁收杆多,谁得分就多,但从收杆次数比和得分比的差异来看与队员临场发挥、教练员收杆的组织及战术运用有很大关系。如何组织好收杆球呢?首先,队员须保持良好心态,减少失误,是组织好收杆球的基础。队员保持平

简介：猪年伊始,世人关注的辽宁女子中长跑队的姑娘们将迎接本年度的第一项赛事——3月4日在北京举行的国际马拉松接力赛。从辽宁田径队队长孙玉森处,记者了解如下信息——辽宁女子中长跑队已进行恢复性训练,日运动量在20公里左右。由于训练生活紧张,在以往数年中,辽宁女子中长跑队的姑娘们一直未能与家人在春节团聚。今年的春节,她们获得了5天休假,但假日中每天仍坚持20公里的运动量。正月初六姑娘们均按时归队。目前,他们正在执行一份由队长孙玉森、协助工作的教练李维民、王军霞、张林丽4人共同研究制定的训练计划。

简介：1参考文献的作用参考文献是"为撰写或编辑论著、论文而引用的有关图书资料",其主要表现形式是论著、论文后边罗列的参考文献表.

简介：买保龄球时，至少要买三项东西，也就是球、鞋和球包。并且要知道用自己的球和用公用球有什么不同，接着就是要决定球路啦!不同的球路是有不同的钻法的。

简介：在春光旖旎的五月,海天相偎的金山迎来了今年的世界沙滩排球巡回赛中国上海公开赛。由于它是2004雅典奥运会后各国选手的第一次公开亮相,所以格外受人关注。除美国选手因故缺席外,这次比赛吸引了29个国家和地区的200多对选手参加,其中包括雅典奥运会的男子冠、亚军,女子亚军等当今沙滩排球最高水平的名将。但是,比赛的结局却出人意外,冷门迭暴。本届的男、女头号种子都没能“笑到最后”,反倒成了两对老将德国的迪埃克曼恩/舒尔弗拉格、巴西的弗兰卡/费利贝塔沙娃尽情表演的舞台,经常是后来居上、反败为胜。高水平的争夺在扣人心弦的同时,也让人获得享受。东道主中国选手的最好战绩女子为第4名,男子是第13名。专家认为,中国选手在本届比赛中的整体水平略有提高,但尖子不尖仍是老问题。