简介：二、有效空间原理和平均型原理这当然是两个理论。但实际应用总是综合的——我们上述的第一应叫结构也结合了概率分析和有效空间原理的应用。有效空间原理（Useful—SpacePrinciple-USP）的核心内容就是通过合理安排，优先让常用的、重要的叫品获得更有效的空间，使得整个叫牌系统发挥最佳效率。使用USP，往往能够让一些特定的进程获得额外空间。

简介：健身气功是一种通过调身、调息、调心'三调合一'的修身养心术,是中华民族先辈留给我们的优秀传统文化遗产之一。本文通过文献资料法以及逻辑分析法,对健身气功的主要特点进行了阐述,并进一步对健身气功在当代社会的应用价值进行了分析。指出健身气功在当代具有传承传统文化、绽放民族光彩,满足民众需求、迎合发展趋势,调节心理压力、促进社会和谐等价值。

简介：随着多媒体的不断普及与网络教学不断深入,微课教学已经被应用到各类课程的教学过程中,并得到了良好的实施效果。文章采用文献资料法以体育教学现状为切入点,对于微课引进体育教学的可行性展开研究,并提出了一些相关的有针对性的建议,力求扩大微课在体育教学方面的贡献。

简介：体育游戏有别于传统的体育运动,同时也并非传统的智力游戏、娱乐游戏。体育游戏是以身体锻炼为基本内容,以游戏活动为形式,最终推动学生身心健康发展的一种特殊的体育锻炼方法。在现阶段小学体育教学环境中,体育游戏已经被多数小学采纳并成功应用。为应对新课程改革的要求,这种体育游戏模式的应用整体上提升了小学体育教育水平。

简介：1核心力量起源及概念20世纪90年代,一些欧美学者和专家从解剖学、生理学和力学等多个角度对人体躯干进行了研究,最初只是运用于身体康复方面的力量训练。随着研究的深入,这种训练方法被扩展到竞技运动训练领域,并且发现这种训练方法能很大程度提高运动水平,在不断和尝试和研究中,

简介：校园足球和学校体育的发展亟待自动化测评的保驾护航2015年初,国务院办公厅发布《中国足球改革发展总体方案》(以下简称《方案》),将改革推进校园足球发展作为扩大足球人口规模、夯实足球人才根基、提高学生综合素质、促进青少年健康成长的基础性工程。《方案》中明确指出,要在目前5000多所中小学校园足球特色学校的基础上,继续重点扶持基础较好、积极性较高的中小学校,

简介：文章就有关运动技能的迁移理论在武术教学中的应用进行初步探讨，分析影响武术运动技能形成的因素，提出促进运动技能积极性迁移的方法：合理安排教学进度，综合发展身体素质，提高学生的理解能力，加强教学指导，改进教学方法。

简介：“心理优势”是一种良好的心理智能训练方向，是建立在一定的技术水平之上，对自己潜在能力的自我暗示，从而使神经、肌肉达到高度兴奋，注意力集中，自信心增强，产生超过对手的优越感，是取胜的法宝。文章就如何建立运动员良好的“心理优势”以及自我控制不良心态的智能训练,阐述了具体的训练方法以及建议。

简介：目的观察运动冲量心率(TRIMP)区法和RPE法对青少年排球训练负荷量化评价的一致性。进而探讨两种评价方法的评价效果,以求证RPE法是否可以无创、简便地监控排球运动训练负荷。方法体育运动学校排球运动员男女各12名,记录日常训练时的生理生化指标。结果运动冲量心率区法和RPE法对运动负荷评价具有高度相关性。结论RPE法和心率区法可以替代相关生化指标评价运动负荷;RPE法可以无创、简便地监控排球训练负荷。

简介：该文采用文献资料法与逻辑分析法,通过对探究式教学在高校健美操教学中的应用进行相应的探讨和研究,研究认为：健美操探究式教学主要是由教师进行引导,由学生对健美操相关知识进行探究的学习方式,从而实现自主探究式的教学模式。探究式的教学方式有助于提高学生的创新能力和自主学习能力,因此实施探究式教学,对高校健美操教学效果的提升,以及学生学习健美操的兴趣等,非常具有切实的、积极的促进与推进意义。

简介：田径运动是各种运动项目的基础,对学生学习掌握其他运动项目有着较好的促进作用,田径运动对提高学生的身体素质、改善学生的协调能力都有着明显的作用,田径运动是学生进行体育锻炼的一种最佳方式,因此,田径教学也被各级院校在体育教学中广泛应用。该文主要就田径教学在职业院校体育教学的应用进行研究,希望为相关研究提供一些理论参考。

简介：金刚捣碓是十分重要的拳招,它有20多个技击动作。通过用力学原理分析它的运动规律可知,金刚捣碓自始至终贯串着力的作用。在其运动中,姿势不正确,动作不规范,技击效果差等,都是因其运动规律不符合力学原理所致。本文主题内容是通过调整人体架构,合理地将摩擦力转变成推动力;充分利用合力和整劲,运用弹性力原理,将金刚捣碓的技击爆发力达到最大效果。

简介：如何提高小学生的体质健康始终都是社会共同关注的话题,也是学校体育教育的目标。学校开设体育课是为了提高学生的体育文化素养,当然还是为了提高学生的体质,提高学生的运动技能,同时还要培养刻苦精神。我国新的体育课教程是要实现小学生的体质和技能同步发展。新的体育课在传统的体育教学方式下,提出了补偿性体能教学的教学方法。

简介：为了准确、迅速地判定运动员到达终点的名次,避免错判现象的发生,笔者通过自己亲身的裁判实践体验,对终点名次采用数码相机的录像功能,用视频回放技术逐帧判定,然后确认运动员的名次。此方法的可行性通过实践检验,其准确度高达99.54%,对比人工肉眼判定名次有了很大的改善。1研究对象和方法1.1研究对象数码相机在基层田径运动会终点裁判中的应用。

简介：“学导式”教学方法是近年来国内兴起的一种新的教学方法,优化了传统的教学模式。这种方法的本质是学生作为教学主体,完成自学、自练的过程,教师进行指导与辅助。该研究以瑜伽教学为研究对象,笔者结合自身经验以及相关资料,探讨“学导式”教学方法的具体效果及应用策略。一方面是增强学生的综合素质以及能力,另一方面为瑜伽教学的可持续发展指明发展方向。

简介：乒乓球作为高校体育项目之一,深受广大学生的喜爱,近几年来,学习乒乓球的学生也越来越多,为了提升乒乓球课堂的教学质量以及教学效果,教师开始实施分层次教学法。接下来,该文将结合高校乒乓球教学现状以及在乒乓球课堂教学中引入分层次教学法的意义,探讨分层次教学法在高校乒乓球技术课中的应用。

简介：西藏高校地处三千多米的高海拔地带,高寒、缺氧、低压的环境,给许多学生带来高原反应。因此,体育课教学要因地制宜地采用适当的方法和手段,以提高和改善学生们在高原的身体机能素质。通过实验教学研究发现,西藏高校体育课中引入'高原健身增氧功'运动,有利于学生克服高原反应,保障日常学习生活和身心健康,对促进各项身体素质的良好发展有积极意义。

简介：在体育健身全民化的今天，瑜伽作为一门课程已经走进大学课堂，而对瑜伽教学方法的研究却并为数不多，期望通过对高校瑜伽课程的“三段式教学法”的研究，探讨和分析瑜伽课程的目前在我国高校的教学现状，并引起人们对瑜伽教学重视。文章对高校瑜伽教师的课堂教学也具有一定的借鉴作用。