简介：我国著名运动员王军霞的跑姿具有“东方神鹿”的美称，步幅适当，频率较快，落地柔和，蹬摆较快，形成步伐轻盈，跑姿优美的当代中长跑技术动作典范。那么如何形成这样优美的技术动作，是很多教练员及运动员探索的问题，现将根据自己的训练经验，把自己的训练方法简要介绍如下：

简介：通过多年的实践与观察，以及对同行们的询问了解，发现目前体育课堂上高中女生的参与意识不够，学生的参与意识与教师设定的教学目标有较大差异，学生在体育课堂上表现消极。针对这一现象，笔者就高中女生学习体育态度消极进行了细致分析，并提出改进方法。体育学习态度是学生对体育学习的一种比较稳定的反应倾向，是学生体育学习动力调节系统的重要心理成分，影响着学生对体育学习的选择、准备及学习行为。

简介：田径是一个体育大项,在历年的奥运会中,都是金牌大户,真正体现一个人的力与美。一个国家的田径发展水平是衡量其体育发展水平的关键。我国是一个人口大国,近几十年来,我国的体育事业取得了突飞猛进的发展,在奥运会上得到的奖牌数量也越来越多。然而,不得不提的是,田径项目却一直是我国体育的弱项,相对于欧美国家而言,中国人在田径上留下的成绩显得单薄而无力。令人振奋的是,2004年刘翔横空出世,夺得110米栏的冠军,从而让我们看到了中国人在田径项目,尤其是短道项目

简介：高中生具有良好的体育生活方式，各分维度平均分大小依次为：健康型、愉悦型、社会型、学习型、健美型、挑战型；自身需求得分稍高于社会拓展得分。性别、年级、是否独生子女主效应在各维度上有不同差异，且存在交互作用。男女生在各维度上都有显著性差异；独生子女与非独生子女在社会型和学习型上也存在显著性差异。高中各年级体育生活方式各维度得分在一、二年级呈增长趋势，且有显著性差异，到高三有明显减少。

简介：力量素质是肌肉收缩克服阻力和对抗阻力的能力。发展中学生的力量素质，不仅能增强肌肉力量，提高身体的壮实程度，使身体更加结实、丰满、匀称、健美，还有利于学习和掌握各项运动技术和技能，减少运动损伤。高中阶段是力量素质发展的敏感期，高中体育课应抓住这个有利时机，发展和改善学生上肢，下肢，胸背和腰腹肌肉力量，促使学生身体均衡发展。下面介绍几种简便、易学而有效的方法。

简介：力量是运动的源泉，任何一个体育项目都离不开力量素质。以体能为主导的田径运动更是如此，田径运动员力量素质的好坏直接影响其他素质的发展，同时它也是运动员掌握运动技术的必要条件，已经成为决定运动成绩的关键因素。在学校体育繁荣发展的大前提下笔者结合自己亲身实践，对高中生田径运动力量训练进行浅析，望与广大同仁进行沟通交流。

简介：<正>一、前言高中体育运动量合理安排与否,,是直接影响学生的健康、发育和作业效果,尤其是对中学生身体的发育成长影响更为显著.所以教师根据学生的健康状现、训练程度、作业条件正确合理的安排运动量,对于增强体质和提高课的质量有着极其重要的现实意义.我们知道,人是一个复杂的有机体,由于任务不同,以及学生的年龄、性别、健康状况和身体训练程度等不同,所以在课的运动量方面也有所不同.如果课的运动量过小,便不能使机体在机能上、生物化学和形态结构上产生应有的变化,也不能获得应有的锻

简介：＂以学生为中心＂的教学理念体现了人本主义心理学原理,反映了教学的内在规律,对我国教育改革进程具有重要意义。新的教学模式下需要教师认识学生个体差异,对不同气质类型特点进行掌握,进而对中学体育教学过程中因材施教进行思考。研究认为,在中学体育教学实施过程中,教师应该充分了解不同气质类型鉴别方法及其行为方式表现,并结合气质类型优缺点进行教学,以保证教学任务的高质量完成。

简介：

简介：本调查作为广州市社区体育发展模式研究的一环,在天河体育中心,以结构式访谈法对随机抽取的237名晨练者进行了性别构成与类别、年龄分布、了解全民健身计划的程度、开始锻炼的时间等方面的调查,并在分析所获材料的基础上,与长春市人民广场晨练者的调查结果进行了比较,最后运用社会学的观点阐述了笔者的几点思考。

简介：对中长跑运动而言,日常训练对于成绩至关重要。单一训练法一次只能进行一项训练,组合训练法依据训练学原理科学安排训练方案综合训练而受到国内外中长跑运动员和教练员的青睐。本文笔者采取＂单一训练法＂与＂组合训练法＂分别对致远中学2013级（高二）15名体育生训练。结果表明,实验组仰卧起坐、力量耐力指数、800米跑和1500米跑成绩,训练前后分别提升了5±1.2个/分钟（P〈0.05）、16.1±3.4（P〈0.01）、10秒±3秒（P〈0.05）、23秒±9秒（P〈0.01）。对照组则分别提升了4±0.9个/分钟（P〉0.05）、10±0.7（P〈0.05）、7秒±2秒（P〉0.05）、13秒±4秒（P〈0.05）。

简介：立定跳远是《国家体育锻炼标准》的测验项目之一，是中学体育课成绩的考核项目，还是目前初中毕业体育考试项目(大多数地方都设置)。如何提高立定跳远的成绩呢?除了要求学生掌握立定跳远的动作技术要领外，还应加强学生下肢弹跳力的练习。笔者在教学实践中，采用以下练习，收效明显，供同行参考。

简介：采用文献资料法、教学反馈法、观察法、逻辑分析法,针对体育院校特招生的英语听、说能力现状,分析影响其英语听、说能力的因素,结合《大学英语零起点》教材,尝试适合体育院校特招生特点的行之有效的教学途径并提出建议,为体育院校创新英语教学体系的形成提供依据。

简介：高中体育是全科教学,各个体育项目都有,其中以田径作为高中初级阶段的基础,有了跑跳投的能力,慢慢再发展篮足排乒羽等项目的兴趣。目前我国的田径运动与国际水平相比,虽然近几年随着苏炳添、张培萌的崛起,在世界大赛短跑的决赛圈可以看见中国身影,但离顶尖高手还有一定的距离。短跑全程技术可分为起跑、起跑后加速、途中跑、冲刺跑四个部分。不管哪个部分,积极送髋都是必不可少的。高中阶段是身体素质发育期,而文化课在应试教育制度下,高中生投入业余训练的时间必然得到限制。

简介：从心理测量角度入手,在利用《民族传统体育文化认同问卷》中文版与日文版对中日两国高中生民族传统体育文化认同进行测量与评价的基础上,分析民族传统体育文化认同差异产生的原因、改善策略与途径,为提升民族传统体育文化认同感,传承与发展民族传统体育文化提供理论及实践参考。研究表明：1）国籍、运动参与年限、年级水平对民族传统体育文化认同有着积极影响;2）日本高中学生对民族传统体育文化的认同感更强,相应的心理表现更为积极;3）随着运动年限增长,民族传统体育文化认同随之提升,运动参与年为11~12年在量表总分及相关维度得分最高,但达到最高点后会出现下降趋势,且差异达到显著性水平;4）个体对民族传统体育文化认同在高中阶段呈现上升趋势,但这种趋势并不一成不变,而是在某一阶段出现停滞甚至下降。

简介：基于DanaFerris和Hyland的教师给学生提供作文反馈的理论,提出＂个性写作处方＂的写作反馈形式,以沈阳体育学院英语专业写作课教学为例进行实验研究。结果表明,＂个性写作处方＂弥补了传统作文反馈方式的不足和对学生主体性关注的缺失,不仅对提高学生的写作能力有较好的效果,而且能调动学生的学习主动性,增进师生感情,增强学生的自信心和学习热情,给写作课增添趣味性。同时对怎样更好地给学生提供作文反馈提出建议。

简介：通过对研究性学习心理学基础的介绍,提出在体育院校大学英语精读课中开展研究性学习指导思想、意义和实践方法,为同类的教学提供参考。

简介：采用问卷调查、逻辑分析、数理统计等研究方法,对张家港高中学校课外体育活动的开展现状进行了研究。针对其现状进行具体分析,旨在为其他学校大课间体育活动的开展提供参考。

简介：现在许多学校搞特色学校,创建国家级示范性学校,特别是成立全国青少年体育俱乐部,对我们老师和学生要求比较高,相应技术水平也要提高。但是在的乒乓球课中许多同学在正手攻球的练习,连最基本的发球都不会,训练的强度和密度不够,经常来回捡球,浪费时间,手感没有了,也没有成功的喜悦。这样同学们会逐渐产生厌恶,对中学生的心理和身体都有影响。因此,本文探讨了在新课标下的乒乓球选项课中怎样提高中学生的正手攻球的连续性的问题。

简介：文章对2013年到2016年的广东省中学生高中篮球锦标赛中的高中女子篮球强队作了分析，得到了一些结论：防守上的攻击性和强度，即防守上的紧逼和对抗强度完全不亚于男子组，为今后中学女子篮球队训练的方向提供参考。