简介：以往轮滑初级教学多采用手扶栏杆或他人搀扶2种方式试图实现助学，效果不尽人意。通过多年教学实践总结了一套借助助学器进行轮滑初级教学的方案，较好地解决了教学中对学生的保护与帮助问题，明显缩短了“站立-行走-走滑-滑行”4个学习阶段的过渡时间，教学效果良好。

简介：科学合理的营养补充对速度滑冰运动员竞技能力和赛后恢复能力的提高有积极意义。针对速度滑冰运动的训练环境和项目特征,结合运动员在训练过程中能源消耗的特点,总结提出速度滑冰运动员在运动训练的前、中、后期及日常进行营养补充的方法和手段,为速滑运动员的训练和比赛提供理论参考。

简介：本文对目前国内外普遍采用的弯道滑行理论的片面性和理论严重脱离实际的问题进行了剖析。针对这些问题,我们对弯道滑行理论进行了新的探讨。本文认为弯道滑行中向心力F的物理本质是冰刀与冰面的静摩擦力,从这一点入手,首先导出了不存在侧蹬冰力A和压冰力B的情况下弯道滑速V和弯道极限滑速V0的表达式。然后,进一步导出了符合实际情况的存在侧蹬冰力A和压冰力B的情况下,弯道滑速V和弯道极限滑速V0的表达式。根据这些公式,从理论上探讨了提高短跑道弯道速度的途径。这些理论分析结果,不仅与实践经验完全一致,而且还提出了一些新的具有预见性的看法,可供今后实践中参考。

简介：随着现代体育科学的飞速发展,除运动素质、技术、战术的现代化训练外,心理训练作为运动训练的主要手段之一,已经引起世界许多国家的广泛重视.

简介：在索契冬奥会速度滑冰女子1000米比赛中，张虹以1分14秒02的优异成绩，为中国队夺得冬奥会历史上首枚速滑金牌。

简介：短跑道速滑比赛同大冰场速滑比赛的方式、顺序、编排等都是截然不同的.大冰场速滑比赛主要靠机能、技术,也就是靠实力,也有战术问题,但不是非常突出,而短跑道速滑比赛是在周长与111.12米冰球场地里进行,场地小,速度快,争夺激烈,运动员又在同一跑道上竞争,你追我赶,除靠技术、机能以外,战术尤为重要.没有一个清醒的头脑和一定的战术训练素养,想取得最后胜利是不可能的.日本短跑道速滑队来我国讲学及实际表演和我国我省的首次短跑道速滑比赛,给我

简介：点冰式起跑是从七十年代后期开始使用的,这是当前世界上较先进的起跑法,世界各国大都采用。在中挪速滑友谊赛时,我们曾对六名挪威运动员(五男、一女)和二十名中国运动员(十

简介：通过对马术运动员速度感进行测评，为我国马术运动员心理选材和心理训练提供理论依据。采用《马术运动员心理诊断系统》对28名运动员（其中包括6名国家队队员）进行了4种实验条件下的速度感测试，并对其进行数理分析。结果显示：实验小球在变速运动条件下运动员速度感的准确性显著高于匀速运动条件下的准确性；在设置距离相同时，实验小球匀速运动使速度感准确性高于变速运动时，短距离速度感准确性高于长距离时的准确性；国家队队员速度感的准确性显著高于一般队员；实验小球无论在何种空间倾斜角度运动时，都会影响速度感的准确性，但是不同倾斜角度之间差异显著；马术运动员速度感准确性受其运动水平的影响。

简介：2001／2002赛季是勒沃库森俱乐部有史以来最成功的赛季。这支由托普穆勒执教的球队打进了欧洲冠军杯和德国足协杯决赛。勒沃库森队是一支进攻型球队，速度和技术是该队取得成功的秘诀。

简介：提高长距离专项耐力的方法和手段提高长距离专项耐力的方法和手段主要包括提高有氧代谢能力和能量节约能力。训练应当是以提高心脏和外呼吸器官功能为主,从而提高肌纤维的气体交换能力和细胞内酶的活性,以便充分利用滞留在细胞里的氧气。

简介：当你和一个高尔夫球手谈论到在某一个高尔夫球场打的某一场球时，他们印象最深刻的或记忆最深的应该是在果岭上的几推，感慨最多的也是果岭速度，草坪总监接到最多抱怨的还是果岭速度。因此果岭速度往往被当作一个很重要的指标去评判一个球场的好坏。伴随着高科技在高尔夫草坪管理的发展，高尔夫球手对草坪的要求会越来越高，尤其是果岭，因此也就产生了一些认识上的误区，这篇文章就是希望就球场果岭速度认识的误区和大家一起做些讨论。

简介：冰上运动的速度滑冰,是我省大、中、小学校体育教学内容中的必修课程。哈尔滨冬季冰上课时间较长,大都在10～12学时,占一个学期体育课的三分之一左右,所以速(?)滑冰课在学校体育教学中占有重要地位。速度滑冰主要是掌握直道滑行和弯道滑行技术。弯道滑行技术难度较大,为使学生尽快掌握这一技术动作,保证教学大纲规定的教

简介：1．前言根据近几年国内短距离优秀运动员的训练和比赛过程，分析有氧训练对运动员提高速度能力的作用，并根据现实情况合理地安排训练计划，在训练中，加强有氧训练的练习，在有氧训练的基础上提高无氧训练强度，这样无氧训练才能达到良好的效果。游泳是互通性很强的项目，只有有氧能力水平高的运动员兼项能力才突出。所以，必须从小就重点发展有氧能力，系统地进行有氧训练，打好耐力基础，才能为以后取得优异成绩创造条件。

简介：我国短道速度滑冰已位于世界先进水平,但也要看到差距.要想保持世界先进水平,关键问题还应从少儿训练抓起,针对少儿的生理机能特点,采取科学的训练方法.明确基层教练的任务就是要选好材,打好基础,为国家培养优秀的短道速滑后备人才.

简介：<正>由武汉体院研制,武汉市一商业局储运机械厂协作完成的“速度训练牵引机”,最近通过技术鉴定。鉴定会由国家体委科教司主持。参加会议的有各方面的专家学者共40余人。速度牵引机主要用于短跑训练,它是提高步频,调整步频步长比例,加快速度节奏,协调神经肌肉能力,改变大脑控制机能,改进短跑技术,提高短跑成绩的有效训练器材。

简介：目前，世界足球运动己发展到了极高的水平，仅依靠传统的自然训练法己不能够满足频繁的高强度赛事的要求，因此，必须要有科学的、符合专项特点的训练方法来迎合足球运动发展的趋势。

简介：一、设计指导思想:速度滑冰是周期性和力量性(爆发力、力量耐力)为主的运动项目,速滑运动员力量素质的获得主要从非冰期训练得到的。科研人员、教练员、运动员都更清楚的认识到,科学地进行速滑非冰期专门性力量训练是提高速度滑冰成绩的关键。而作为专门性力量训练方法之一的模拟训练,定量训练,决定了力量训练的效果。因此以科学的方法进行专门性力量训练已经成为当今世界速滑运动员的主攻方向。通过对我国速滑运动员滑行技术与国外

简介：探讨了高校速度滑冰教学中理训练的具体途径与方法，心理训练对于速度滑冰课的学生的技术水平提高，发挥学生的最大潜力，使学生精力集中进行学习，提高教学效果，克服学生的心理障碍，加速动作的动力定型，缩短认识事物的过程，为顺利完成教学任务提供保障。

简介：速滑运动员的力量骨骼肌是由许多肌纤维(即肌细胞)所组成。每条肌纤维都有具有收缩功能的肌原纤维。在肌原纤维缩短时肌肉收缩。多数情况下,伴随肌肉收缩出现肌肉紧张状态。肌肉紧张程度是随负荷加大而增大,在肌肉达到最紧张的程度时可以判断肌肉活力的大小。有规律的训练可使肌肉力量得到提高。腿部肌肉力量的增长使运动员获得了更大的蹬冰力量和速度。因此、在滑跑中合理分配力量并使力量得到不断提高,是改善功能水平、提高成绩的重要因素。肌肉力量的大小是由多种因素决定的,主要有:肌肉横断面的大小、神经支配能力的强弱和肌肉用力的条件。因此,教练员在给自己的运动员下达提高力量性

简介：山东省短道速滑基础比较薄弱，后备人才缺乏，是严重制约山东省短道速滑项目发展的瓶颈。为实现山东省短道速滑项目的可持续发展，必须寻找一条适合山东省短道速滑后备人才培养的道路。通过对山东省短道速滑队后备人才培养的现状进行调查，明确短道速滑项目在山东省发展的影响因素，提出山东省短道速滑后备人才培养的发展对策。指出普及轮滑，改善场地条件，扩大短道速滑项目的社会影响，发挥竞赛的作用，提高运动员文化素养等策略。研究表明，体教结合后备人才培养模式是解决山东省短道速滑后备人才培养瓶颈的最优模式。