简介：采用文献资料法等,研究体育场馆微信公众号对促进体育场馆运营的作用及其优化策略。主要结论:体育场馆微信公众号能及时发布体育场馆的信息,实现“实时下单”“扫码进场”“场馆预约”“导航进馆”等便捷功能,是促进体育场馆实现“无人化”管理模式的辅助工具等。建议:在“融媒体”理念指导下,以微信公众号为媒介,激发人们前往体育场馆运动的热情,形成“线上交流”“线下切磋”“化零为整”的顶层设计等。

简介：举重运动已不像足球、棒球或篮球项目那样流行。实际上，从美国举重协会的调查报告中可知：最近，练习举重的人数在逐渐减少。如果要想使举重运动能保持长久不衰，那就要求参与的人数应越来越多。我所在学校已开设了大学举重课程，这些课程都

简介：中国体育集邮协会第三次全国代表大会于2004年4月20日至21日在浙江省杭州市召开。会议选举了新一届理事会,通过了《中国体育集邮协会章程》(修正案)及《中国体育集邮协会二届理事会工作报告》。新当选的中国体育集邮协会第三届理事会领导成员如下:顾问:田麦久(北京市人大常委会副主任),主席:袁大任(国家体育总局文史委主任),副主席:李敦厚(国家体育总局财务管理和审计中心主任)、张荣国(安徽省体育

简介：在《学校体育学》教学过程中，根据学生在学习过程中的理论与方法缺乏有机的联系；对课程本身缺乏直观认识与了解；学不能致用等问题，采取随堂教学实习的方式进行教学，将使学生在理论学习过程中能提高理论与实践相结合的能力，能够取得较好的教学效果。

简介：目的：制定个性化的步行运动方式,探讨步行锻炼对血压及血脂代谢的影响,为科学制定高血压运动处方提供依据。方法：经严格筛选,最终有104人完成了整个干预过程。其中,男性27人,女性77人,平均年龄（56.77±5.40）岁,制定个性化的运动方案,采用步行锻炼的运动方式,观察步行锻炼前后血压和血脂变化情况。结果：（1）经12周步行锻炼,受试者收缩压、舒张压、脉压差显著降低（P〈0.001）。（2）总体上总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL-c）、TC/LDL-c具有下降趋势,但无显著性意义（P〉0.05）;高密度脂蛋白（HDL-c）显著性上升（P〈0.05）。步行锻炼前血脂异常者,锻炼后LDL-c、TC/HDL-c显著性下降（P〈0.05）;TC、TG、HDL-c趋向正常的比例增加。结论：（1）制定的运动处方可行。（2）12周步行锻炼后受试者血压下降显著,血脂代谢改善。

简介：在训练中监测自已的心率以确定自已的训练强度是否处于正常范围是一件很普遍的事情。实际上许多优秀耐力运动员把心率监测仪做为基本的训练辅助工具。但想象一下：一个优秀运动员每天晚上睡觉前带上心率监测仪并将其设置为警报状态以防止心率过低甚至完全停止搏动，会是一种什么样的感受呢?

简介：西奥佐·维尔斯是一位举重专家,曾两次荣获世界冠军,后任匈牙利举重教练。他所制定的举重训练周期计划,经过六年的实施,取得很大的成功。这个计划规定一周举重训练六次,这对田径运动员来说肯定是完成不了的。因此,笔者把举重训练的时间减少到3或2天,并补充了一些适合田径运动员(尤其是跳跃运动员)的练习。

简介：全民健身计划是纲领性、指导性文件、它的特点之一是计划性、系统性、长期性。对第一期工程三阶段实施情况回顾：成效可观．健康第一观念深入人心，形成以城市为中心体育健身热潮。第二期工程展望，加强全民健身计划的理论研讨力度，做好引导辅导工作，重组群众性体育组织，制订健身目录，健全测试制度，把全民健身当成体育产业来办。《体育法》、《全民健身计划纲要》是中国的体育大法。中华民族的全面复兴需要体育，体育能强身健体振奋民族精神。

简介：目的：应用超声技术观察太极拳锻炼对原发性高血压患者肱动脉内皮功能的影响。方法：选择原发性高血压患者40例，分成太极拳组（HTC，n=24）、高血压对照组（HP，n=16），另选年龄、性别匹配的健康个体为正常对照组（NP，n=16）。HTC组进行12周24式简化太极拳练习（60min／day，6days／week）。在0、6、12周检测受试者的血糖、血脂、收缩压（SBP）、舒张压（DBP），以及肱动脉内皮依赖性血管舒张（EDD）和内皮非依赖性血管舒张功能（ElD）。结果：太极拳锻炼前，HTC组和HP组SBP、DBP显著高于NP组，但EDD显著低于NP组（P〈0．05），EID无显著差异。6周、12周太极拳锻炼后HTC组SBP、DBP较锻炼前显著降低，并显著低于HP组；EDD显著高于锻炼前，并显著高于HP组（P〈0．05）；但锻炼前后EID无显著变化。结论：太极拳锻炼可改善高血压患者受损的内皮依赖性血管舒张功能，但对内皮非依赖性舒张功能没有影响。

简介：总结和归纳近年来的国内外文献资料,并通过实验前后对比研究,阐明中低强度羽毛球运动对中年男性轻度高血压患者的积极作用,即可以有效地减轻体重、缩小腰围、降低身体质量指数、降低血压以及安静时心率次数.

简介：自1968年十九届奥运会以来,高原训练对运动成绩所产生的影响,引起了人们极大的兴趣。近30年来,世界各国的运动生理学家、运动队队医及教练员对高原训练的各个方面都作了广泛的研究,许多国家都把高原训练作为马拉松、中长跑、足球、自行车及游泳等运动项目的赛前强化训练,并取得了较大的成效。然而,因高原的特殊地理、气候条件,运动员在高原训练中会出现一些特殊的身体反应,导致训练过程更加复杂化。通常、游泳运动员在高原训练中往往强度上不去,身体反应大及伤病现象多,训练量和强度难以掌握,稍不注意运动员就会出现过度疲劳。

简介：随着社会现代化水平不断提高,为人们提供了丰富的物质产品和余暇时间,体育正逐步成为发达国家人们日常生活中不可缺少的组成部分。我国目前现代化程度虽还不高,但正处于一个变革的时代,根据社会发展的趋势,使年轻的大学生们养成终身体育锻炼的习惯,适应未来社会的需要,这是一个有远见的决策。我在这方面做了些粗浅的探索。一、加强教育,提高女大学生的思想认识为了使女大学生们养成终身体育锻炼的习惯,我们从多种角度对她们进行教育。首先加强体育理论知识的教育,尤其重视运用产生在她们中间的“三好”学生的生动例子

简介：现代高桩舞狮运动是中国特有的一项民族传统体育项目,经过近10年的传播和发展,技术难度不断丰富、提高,已经发展成为一项集竞技、娱乐、表演等功能于一体的世界性体育项目,成为了地方旅游文化的一个品牌,具有巨大的市场开发价值和广阔的市场发展空间.通过对2005中国（湛江）国际舞狮邀请赛的观摩,结合湛江的实际情况,分析我国现在高桩舞狮运动的价值与意义及前景展望.

简介：为了迅速提高我国男子双打的水平,笔者就84年跟随中国队参加汤姆斯杯决赛,85年86年在尤尼克斯杯公开赛上的观感,以及平时抓女双训练的一些体会,谈谈自己的一些看法,供男队教练参考,与同志们商榷。从对汤姆斯杯,中国第一双打蒋国良/何尚全对印尼纪明发/陈财富攻防比例及防守反击的次数统计比较中(见附表)我们可以得出以下几点结论:

简介：21世纪的中学生思维活跃,求知、求乐、求趣的欲望强烈,当前"四段"教学模式偏重于技术教学,组织形式比较死板单一,抑制了中学生自主练习、创新能力的培养.近几年来,作者在课堂教学中采用了选项"教学模式的尝试,较好地缓解了技术教学与学生自主练习时间少的矛盾,收到了比较理想的教学效果.文章主要对选项教学中的组织形式、课堂结构、教学方法、成绩考核、教学效果等方面进行探讨.

简介：一、输球给我的启示1980年初,我在少体校担任篮球教练的同时,还经常到我区高安路第一小学蹲点辅导。这样搞了三年,工作虽然很努力,但效果却不好。在1982年全市基层小学甲级联赛中,高一小学女队连连输球,最后被降为乙级队。记得最后一场球结束时,我队以一分之差败北,队员都哭了。我是她们的教练,心里更难过。痛定思痛,在总结中,我感到这个队除身体素质、技战术不如对手外,心理素质的问题也很突出。她们在紧张激烈的比赛中,往往打不出自己的水平,紧张失常,有三场球都因此输了一分。这是我在平

简介：本研究运用实证研究的方式,对2004、2007年浙江省第7、8届田径运动会1315岁68名少年乙组标枪运动员的身体形态数据进行了分析与评价。结果表明,浙江省少年乙组标枪运动员身体形态现状普遍较好,相比较而言,男子运动员的身体形态优于女子运动员,男、女13和14岁年龄组的身体形态条件优于15岁年龄组。结果还发现：女子组三个年龄段的身高动态变化,表现出身高增长幅度与标枪运动员选材要求有一定的差距。

简介：田径运动是其它各项运动的基础,高等学校进行体育教学改革要想取得好的改革效果,必须加强田径教学。但由于学生对田径课的认识程度不够,以及田径课的教学方法、评估手段等有待进一步改善和提高,因而在选课制的条件下,学生不愿意选修田径课。为了促进学生对体育课的学习,达到终身体育的目的,高校应开设田径必修课,并加强理论教学,改革教学方法和评估件系,使学生学有所得,学有所用。

简介：采用文献资料法、调查访问法等研究方法,对重庆邮电大学体育改革的必然性进行研究分析,根据学校实际情况提出具体的实施方案,,旨在为学校大学体育教学改革提供参考。

简介：散打是一项徒手搏击格斗的技术,对抗性强,能健身、防身自卫,深受青少年朋友的喜爱.但是由于它动作比较单一、对于初学者来说,往往感到很枯燥乏味.用练习搏击操方式引导初学者进行散打入门教学,提高练习者的兴趣,来达到练习的效果.