简介:“每天锻炼一小时”不仅是国家关心青少年体育健康的具体体现。而且也是解决我国青少年体质逐年下降的有效手段。本文对“每天锻炼一小时”的内涵、意义以及现状的进行深入分析。从而归纳得出:加强政府部门的政策措施的导向效应、完善学校体育教学评价机制以及增大学校体育场馆施的开放力度和建设力度的“每天镦炼一小时”实施的发展策略。
简介:优化专家组意见系统的综合评价方法施丽影(武汉体院430070)关键词综合评价,Borda数分析法,群体效用函数分析法,模糊Borda数分析法随着改革开放的深入发展,科技腾飞是关键。做好对各种设计方案、企业优劣、成果评奖、论文评审等工作,对于出成果、出...
简介:目的:通过新型的肌肉无创诊断技术--肌肉功能状态分析仪(TMG),分析振动训练后下肢肌肉的机械收缩状态,评估振动训练的效果和慢性踝关节不稳(CAI)患者恢复过程中下肢肌肉功能状态的变化。方法:招募并筛选出慢性踝关节不稳患者13例,随机分为实验组(振动训练组,7人)和对照组(非振动训练组,6人)。振动训练组下肢功能训练在PowerPlate振动台上进行,而对照组的训练在非振动台上进行。训练负荷及时间:持续时间30min,刺激频率为45Hz,一周两次,共8周。两组受试者者在病情、症状、体征、纳入标准上均无差异。测试指标:采用肌肉状态分析仪(TMG)测试肌肉的机械收缩指标,主要指标有肌肉收缩时间(Tc)、放松时间(Tr)、径向位移(Dm)。测试肌肉包括腓肠肌内、外侧(GM、GL)和胫骨前肌(TA)。结果:8周的训练后与实验前相比,振动训练组和对照组较实验前Tc都有所增加,但对照组增加的更多,两组较实验前都没有显著性差异。振动训练组GM的Tr时间缩短了12.3%,对照组增加了45.7%,较实验前有显著性差异,P<0.05。对照组变化的比率较振动训练组也有显著性差异,P<0.05,而TA和GL虽有变化,但无显著差异。振动训练组TA的Dm增长13.52%,对照组却缩短了0.25%,但都没有显著性差异。振动训练组GL、GM的Dm分别增长了42.7%、38.4%,较对照组有显著性差异。实验组受试者睁眼单腿站立时间较实验前提高61.2%,差异显著,P<0.05。对照组睁眼单腿站立时间较实验前提高44.9%,无显著性差异。结论:CAI患者在康复训练过程中,TA、GM和GL的收缩时间和径向位移均增加,而放松时间没有明显的一致性变化,这提示振动训练可以提高CAI患者的肌肉收缩能力。振动训练和常规训练均可以提高CAI患者的平衡能力,但振动训练的效果更显著。TMG可以作为CAI患者康复过程中肌肉功能状态的评估手段。
简介:提高国民素质是世界性的问题,引起各国政府的高度重视,许多国家走在了我国的前面,1995牟国家颁布了《全国健身计划纲要》(以下简称《纲要》)。这是加强群体工作,增强人民体质的一项有力措施,自从《纲要》颁布实施以来,我市经常参加体育活动的人数有了较大幅度的增长,市民的体质得到了进一步改善,群众的体育意识和参加体育活动时间及体育消费等逐步加大,体育场馆逐步全面对社会开放,群众体育健身活动的环境和条件有了较大的改善,一个适合我市经济发展水平和适应社会主义市场经济体制的全民健身体系的基本框架正在逐步形成。但这种进步是相对而言、纵向比较的,与全国其他地区相比仍有较大差距。该文对实施《纲要》四年来的工作进行经验总结和存在问题的探讨。以利于更好地实施《纲要》第二期工程,更进一步的推动我市全民健身工作的健康发展。