简介:摘要在日常训练中,很多教练员不注意放松训练,忽视了放松在短跑训练中的作用。随着短跑技术、战术水平和体能训练的不断发展,在高强度的比赛中,能保持高速跑动中的放松能力是取得好成绩的关键。短跑中的放松技术体现在运动员能在跑动中通过对心理、生理因素的合理调节,以保持快速运动中机体的协调放松,促进体能合理消耗,优化速度结构,以取得最佳成绩。
简介:摘要本文就高中物理中遇到的重力作用下的抛体、匀强电场中的类抛体和重力、电场力存在的复合场中的抛体运动,从轨迹、运动规律等方面进行整合,活化匀变速曲线运动规律
简介:摘要作为一名优秀的球类运动员必须具备顽强的斗志和良好的身体素质以及全面精湛的基本技术和丰富的战术意识,而运动员要掌握全面熟练和准确的基本技术,达到高水平,取得好成绩,就必须重视和注重身体素质训练。本文针对球类运动中运动员的身体素质训练进行了探析。