简介：陈式太极拳系古老之拳种，杨、武、吴、孙、和式太极拳皆由此衍生。太极拳枝击与健身作用毋庸置疑，尤其是它的技击，以其精巧独特和文化内涵丰富更是翘楚武林。

简介：一、防身术是一种怎样的武术？有哪些主要内容和作用？简单的说，防身术就是普通人遇到歹徒侵害时自我保护的方法和常识。现在有的专家把防身术拓展为包括应对突如其来的自然灾害和生活中可能遇到的伤害时的自我保护知识和技术方法。我们这里所谈的内容是对身体素质一般、没有经过训练的普通人遇到歹徒侵害时的自卫方法和常识。

简介：用手臂由身体一侧圈锁对手脖颈，这种控制手段在街头打斗、校园冲突和酒吧撕缠等时候，是很常见的袭击方式：战场上抓捕俘虏时，也屡见不鲜。脖颈被对手用手臂夹住，首先是一种非常难受的感觉，窒息和眩晕将随后而至，而且在这种，隋况下，你还很容易被对方拖倒在地。

简介：认识刘普雷,是通过散打王赛事,4个年头近800场比赛,大部分是由他解说,因此被广大武术爱好者冠以“武林快嘴”的美称。这次因为疗伤,才知道原来他还有一双神奇的手。今春非典肆虐之时,人们对上医院避之不及,不巧的是我打球时拉伤了右肩,疼痛难忍。正在犯难之时,恰好我到中国武术院采访,遇上了刘普雷先生,真是“山重水复疑无路,柳岸花明又一村”,不但治好了伤,而且超额完成了采访任务。

简介：用双手卡掐脖颈，是街头打斗中经常能够遇到的情况。因为颈部是人体主要的呼吸通道，也是人体供给大脑血液的唯一通道，所以其一旦遭受巨大外力的压迫和阻滞，即可造成头部供血不全、呼吸困难，甚至窒息，从而丧失战斗力。由此可见，卡掐脖颈绝对是一种非常厉害的攻击手段。

简介：谢文善，江苏省徐州市丰县师寨镇谢屯人，生于1860年，卒于1933年，享年73岁。

简介：

简介：本研究运用文献资料、问卷调查、专家访谈、实验、数理统计等科学研究方法,结合笔者多年的代课经验,在乒乓球专选课教学中引入＂双分＂教学方法,从学生的不同层次出发,将学生之间的个性、共性有机结合在一起,开展分组合作学习,更好地激发出学生的学习动机,达到提高专选班学生技能水平、优化乒乓球专选班教学效果的目的,以最大限度促进专选班学生个体的全面发展。

简介：本刊讯参天之木，必有其根；怀山之水，必有其源。4月22日，陈家沟陈氏十九世嫡派传人、陈家沟陈长流太极院院长、陈家沟太极拳推广中心副主任、陈式太极拳名师陈长流先生携夫人、爱子陈建强（中国武术六段、陈家沟太极九虎之一）、家人及海内外弟子近200名，在河南省温县陈家沟陈氏宗祠依古礼隆重祭祖，并正式收纳来自五湖四海的弟子为徒。

简介：在众多武术爱好者的期盼下，第二届中国武术职业联赛终于作为2010年中国武术的压轴大戏在有着“影视之城、创意新区和宜居乐园”美誉的青岛经济技术开发区举行。