简介：〕俗话说，身体是革命的本钱！为了健康，花钱健身渐成时尚，不过，我注意观擦到了一个有趣的现象，城里各个社区、广场出现的“运动达人”多见老年人的身影，而亚健康最严重的年轻人却很少能见到。这到底是什么原因呢？就这个问题我采访了一些年轻人。在采访中，多数年轻人尽管也认为自己的身体正处于亚健康状态，但均表示因为每天都忙于工作，抽不出时间来锻炼，没时间、没精力、没兴趣、有点犯懒，成了年轻人锻炼过程中的通病。

简介：宁波中学新疆高中班学生支配余暇时间的方式总体较为健康.大多数人积极参加体育锻炼,并认为是增强体质、运动娱乐、生活调剂和同学交流的较好方式,使身心都能得到健康的发展.

简介：了解大学生课余时间锻炼行为有利于深化高校体育改革。文中采用问卷调查方法,对845名高校大学生做了锻炼行为发的调查。初步结果是:参加中高强度健身天数较少,平均在1到2天;有半数以上的学生每天面屏时间在4小时以上;课余时间有60%的学生选择的活动方式与运动无关。

简介：摘要：体育教学小学阶段是不可缺少的一部分，其目的就是为了能够让学生能够拥有一个强健的体魄，并能够帮助学生良好学习的发展，身体是革命的本钱，只有拥有一个良好的身体素质才能够进行更好的学习。一个拥有自主进行体育锻炼意识的学生，其未来的学习与生活发展都是可观的。本文就旨在探究如何能够在课余时间对学生的自主锻炼习惯进行培养。

简介：摘要：在现阶段的小学体育学科教学当中，多鼓励和引导学生利用自己的课余时间进行体育锻炼，其不仅可以丰富学生的课余生活，让学生的课余时间得到充分的利用。同时还可以让学生在参与体育活动的过程中放松自己的心情，以更加积极向上的心态参与到学科知识的学习中去，并在体育锻炼的过程中达成强健自身体魄的目的。对此，在小学体育学科教学期间，需要教师充分将学生的课余时间利用起来，为学生开发和设计一些独具特色的课间体育活动，从而让学生在实际参与的过程中得到锻炼。

简介：目前体育锻炼习惯成为众多学者热议的问题,通过查阅文献发现,以＂体育锻炼习惯＂和＂时间管理倾向性＂作为关键词可搜索到的资料较少。文章研究从新的视角出发,以大学生的体育锻炼习惯和时间管理倾向性为研究内容,通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法进行研究,得到以下结论：大学本科生体育锻炼习惯存在明显的性别差异性,其中男生锻炼行为稳定性高于女生,男生思维模式的自动化程度高于女生;大学生时间管理倾向性与体育锻炼习惯显著相关,体育锻炼习惯越好,时间管理倾向性越强,反之,时间管理倾向性越强,体育锻炼习惯越好;时间监控观对思维模式有积极的预测作用,时间监控的能力越强思维模式的自动化程度越高,久而久之就会形成动力定型;时间效能感与锻炼效果紧密相关,当个体的时间管理行为效能与管理效能日趋高效,其锻炼效果就会呈显著状态。

简介：　　一　　那天晚上,我跟李丹讲了站里重新调整了我的工作,要安排我去机场远台值班了.我说,其实自己也想到基层业务单位好好锻炼锻炼,这两年整天呆在通信机关里很无聊.李丹听了差点没从床上跳了起来,幸好不久前大夫说她已经怀了孩子,她才没有那样做.李丹说你是疯了,还是脑子有毛病,别人都想方设法要换一个更轻闲一点的工作,你倒好,居然还想去那种破地方.我看李丹一副义愤填膺的样子,好像我不是去远台上班,而是去边疆劳动改造.……

简介：叶市长有两个秘书,一个是生活秘书,一个是工作秘书。生活秘书干了几年,当上了市政府办公室副主任,工作秘书叫管世超,大学毕业后分配在市报当记者,文章写得好,叶市长爱才,硬从报社挖来当秘书。干了不久,叶市长便几次在常委会上提名,叫管秘书当市政府秘书长。市里其他领导觉得管秘书年纪尚轻,工作经验还不

简介：1蒋汉威选的这张桌子在夜市的中部。这样,不管哪个方向有情况都不会离得太远,便于观察。协勤马化龙和陆享彪分坐在他的左右。渐渐地,他就注意到了相隔两张桌子的那个男子。男子桌上摆着好几盘夜市菜肴,几乎没怎么动,一包软中华扔在桌上。一支快喝空的啤酒瓶立在桌子边缘。男子神情百无聊赖,若有所待。喝得有点发瓷的眼珠子一眨不眨地,跟着路过的女人能走出去好远。果然,不

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简介：研究基于北京市第3次群众体育调查数据,采用二分类logistic回归法分析了北京市居民睡眠、休闲久坐、体育锻炼时间投入与慢性病之间的关系。研究结果表明：除年龄增长、体质指数不正常、吸烟、喝酒是导致慢性病的重要因素外;睡眠时间投入、0.5h以上的长时间休闲久坐、体育锻炼时间投入与慢性病的关系独立显著。每天睡眠时间每增加1h,得慢性病的可能性将降低14%。每天休闲久坐的时间每增加1h,得慢性病的几率将随之增加11%。每周投入体育锻炼的时间每增加1h,得慢性病的可能性将随之降低2%。保持充足的睡眠和增加体育锻炼时间投入可有效降低年龄增长带来的慢性病发生风险,并随年龄增长其作用越来越显著。休闲久坐增加、年龄增长带来的慢性病发生风险,其负向作用随年龄增长越来越显著。

简介：[摘要] 目的 探讨快速康复护理对胫骨平台骨折患者术后下床锻炼时间及疼痛程度的影响。方法 回顾性分析2018年5月-2020年5月于我院接受治疗的178例胫骨平台骨折患者资料，根据护理方式不同分为对照组（89例）和观察组（89例）。对照组接受围术期常规护理干预，观察组采用快速康复护理干预，比较两组术后下床锻炼时间和疼痛程度。结果 观察组术后7d、术后14d VAS评分均低于对照组，下床锻炼时间短于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论 快速康复护理能缩短胫骨平台骨折患者术后下床锻炼时间，减轻患者术后疼痛，临床应用效果较好。

简介：采用时间管理量表和幸福感、情感平衡量表对686名大学生进行测量,运用调节层级回归的统计方法,考察体育锻炼在时间管理倾向与情绪健康之间的调节作用。结果表明,大学生的时间监控观、时间效率感对情绪健康具有显著的正向预测作用;体育锻炼正向调节着时间监控观对于幸福感、时间效率感对于情感平衡的积极影响;同时也调节时间监控观对于情感平衡的作用,即体育锻炼高分组的大学生,时间监控观越好,积极情绪越多;而体育锻炼低分组的大学生,时间监控观越好,消极情绪越多。

简介：【摘要】目的：探究肺康复视频演示之于重症监护患者的健康教育实践效果。方法：选择2018年3月到2021年3月我院收治的60例重症监护病房肺康复患者随机划分为观察组和对照组，各组30例。对照组实施常规健康教育，观察组在常规健康教育基础上增加肺康复视频演示，比较两组患者肺康复效果。结果：两组临床指标比较 观察组患者的呼吸机使用时间、重症监护住院时间以及出院时间均小于对照组，差异具有统计学意义（p

简介：【摘要】目的：分析针对膝关节置换术患者实施快速康复护理的作用效果。方法：将我院起始于2021年1月终至2021年10月接纳的膝关节置换术后患者共计72例，利用随机盲选方式将其分为试验组（36例）与参照组（36例），针对参照组患者展开常规护理，针对试验组患者展开快速康复护理，比对两组患者临床康复相关指标及护理满意度。结果：试验组下床活动时间、首次排尿时间及住院时间对比参照组明显周期更短，VAS评分对比参照组明显更低，且护理满意度高于参照组，P

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简介：<正>1992年的初春时节,江南大概已经是春暖花开的时候了,北方仍是春寒料峭,还脱不下冬衣。我当时在某省属高校教书,按照上级文件精神,像我这种从"高校"到"高校"的教师应该到基层"锻炼"一年,对像我们这种档次的单位而言,"基层"就是乡村中学了,我们的"锻炼"就是到乡村中学教书。系里应该参加锻炼的青年教师极多,我因为不努力向领导"靠拢","好差事"落到头上的机率很低。这次"锻炼"虽极光荣,却来了个"队尾变队首"

简介：采用问卷调查法,以大学生和中学生为研究对象,大学生773人,其中男生423人,女生350人,平均年龄19.93岁;中学生285人,其中男生118人,女生167人,平均年龄16.20岁。总计1058人,男生541人,女生517人。研究旨在探讨青少年人格、锻炼动机和锻炼情绪效益在体育锻炼情绪效益中的作用机制。研究发现,体育锻炼的情绪效益具有复杂的结构,其产生不是由单一因素所决定的,而是多种因素综合作用的结果。其中,人格、锻炼动机和锻炼取向对体育锻炼情绪效益影响的整体模型是有效的;大五人格与情绪效益之间的动机中介模型为最佳模型;动机作为大五人格对情绪效益的中介调节作用,仅体现于高动机个体。研究从整体视角展开克服了仅从单一视角研究提高锻炼情绪效益的局限,对从全局把握有关变量与情绪效益的关系,以及各变量之间的关系提供了新的方法,为准确理解影响锻炼情绪效益的因素和提高情绪效益的方法奠定了实证基础。研究提示,重视个体的人格特质、关注锻炼动机和锻炼取向的引导是达到理想锻炼情绪效益的重要保证,并表明任何环节的缺失都会降低锻炼的情绪效益。研究所得人格、锻炼动机、锻炼取向和情绪效益的结构关系为从整体上理解如何增加情绪效益,促进心理健康,采取相应策略提供了科学依据。

简介：