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  • 简介:赛前心埋状态在某种程度上决定着运动员比赛的胜负。如何克服运动员赛前紧张心理,充分发挥技术水平,是运动训练迫切要求解决的一个实际问题。参加比赛的运动员心理过程都异常复杂。当运动员对成功的期望和怕失败的顾虑交错作用时,便会产生一种

  • 标签: 运动员 赛前紧张 紧张心理 心理过程 赛前心理状态 运动训练
  • 简介:心理因素是体育比赛中十分重要的一个环节,它是比赛取得胜利的主要手段。对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,认为过去成功的比赛会使运动员从中受到鼓舞,振奋参加比赛精神。一场比赛的胜负,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员赛前的心理素质。

  • 标签: 赛前 体育比赛 运动员 身体素质 心理素质 环节
  • 简介:当今竞争激烈的田径比赛,不仅是技战术与体力的竞争,同时更是心理的较量。本文采用文献法就业余田径运动员如何进行赛前训练和准备、培养最佳竞技心理状态进行研究。目的在于为尽快提高业余田径运动员的竞技水平提供心理训练的方法。

  • 标签: 田径运动员 赛前心理 业余 文献法 技战术 竞技水平
  • 简介:心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,举例说明心理因素在赛前所产生的危害,指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一;回想过去成功的比赛会使运动员从中受到鼓舞,得到力量,变得自信、从容;运动员的期望值不宜太高,要根据自己的实际情况选择奋斗目标;念动训练能使运动员从紧张和焦虑中解放出来,振奋精神,斗志昂扬地参加比赛;专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。在一场运动比赛的最后胜负,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质。

  • 标签: 紧张 焦虑 经验 期望值
  • 简介:随着现代体育不断提高和完善,各运动项目为了提高运动员参赛的准备程度,工作能力及心理稳定水平,广泛地采用了各种调整和自我调整的手段和方法。在竞争激烈、水平相当的比赛中,心理准备最佳者取胜。本文试通过用音乐的手段怎样调节运动员的赛前紧张状态使之达到最佳化进行了有益的研究,并在实施中取得了较好效果。

  • 标签: 音乐 心理 调节
  • 简介:心理因素是决定现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,是取得胜利的主要手段。本文对全能运动员赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,并说明其对比赛所产的影响。指出采用有效方法克服赛前紧张和焦虑心理,加强运动员的心理素质培养,对取得比赛的成功是至关重要的。

  • 标签: 紧张 焦虑 经验 期望值
  • 简介:西藏自治区第九届运动会比赛开始前,记者分别采访了那曲、昌都、山南地区体育代表团,倾听他们参加本届运动会的愿望和信心。

  • 标签: 比赛 采访 赛前 运动会 记者 体育
  • 简介:有训练计划却弃而不用,这是赛季备战中经常发生的情况。这种组织工作方面的混乱将会威胁体育目标的实现。为了降低出现这种情况的几率,本文将向读者提出几点相关建议。需要指出的是,本文主要针对中、低程度的业余训练,但或许对在甲级球队工作的教练员和科研人员也有一定的借鉴意义。

  • 标签: 备战 赛前 业余训练 球队 赛季 体育目标
  • 简介:为迎接11月28日的《钓鱼》杂志“读者杯”全国钓鱼巡回赛福建分站赛,福建省永安市渔鹰钓鱼俱乐部和三明市钓友俱乐部联合举办了“读者杯”福建站赛前热身赛。这次比赛于11月21日在三明市垂钓中心拉开帷幕。来自南平、泉州、顺昌、永安、三明等地的52名《钓鱼》杂志的热心读者和钓鱼爱好者,共同参加了赛前热身。

  • 标签: “读者杯”全国钓鱼巡回赛 永安市 赛事组织 技术交流 钓场选择
  • 简介:赛前心理状态影响着体操选手竞技能力的发挥。本文试图从运动心理学和体操训练实践的角度探讨影响体操选手赛前心理状态的因素与赛前心理训练的实施方法。为今后培养体操选手良好的赛前心理状态提供理论依据和实用方法。

  • 标签: 竞技状态 心理状态 心理训练 成套稳定性 心理负荷
  • 简介:"21世纪"是一个人为的时间开端.这种特殊的节日里,总结上一个世纪历史和展望未来总是成为一系列相辅相成的例行活动.这时,许多文学研究者不由地想到,20世纪的文学理论具有多少可圈可点之处?

  • 标签: 理论紧张
  • 简介:<正>情绪的好坏直接影响考生的学习效率和考试成绩,考前心理不外乎3种情况:一种是过度紧张,一种是满不在乎,还有一种是适度紧张.前两种情况都不足取,只有“适度紧张”才是最佳状态,在这种状态下,考生信心十足,平心静气,精力集中,思维敏锐,答题准确.

  • 标签: 过度紧张 学习效率 一心只读圣贤书 考试焦虑症 生活安排 华西都市报
  • 简介:每逢大赛之前,各队教练员都会对即将开始的比赛发表展望,其中真真假假,虚虚实实,充满着心理战。分析起来主要有:高调型:认为己队有较强实力,极有希望取胜,而对手不堪一击。这种说法意在对对手产生威摄力,使对手产生惧怕心理。

  • 标签: 赛前心理 教练员 对手 发表看法 惧怕心理 心理战