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  • 简介:水平竞技跆拳道的训练是一项系统工程,需要在实践当中不断地探索和总结。本文提出一家之言,谨供同行参考。一、训练内容和方式基本功和基本技术训练。跆拳道的基本技术比较简单,从技术角度而言,一般分两类九种技术。一类脚的技术,指踝关节以下脚的部位所使用的技术,包括横踢、前踢、后踢、侧踢、旋踢、钩踢、推踢和下劈;一类拳的技术,指握紧的拳头使用直拳击打。步法以及各种组合技术均为这两类技术的演变和发展。有人曾经做过统计,两类技术可以变化出3200多种。为此,初级训练应当以练好两类技术的基本功和技术为第一目的,为高水平训练打下良好的基础。高水平跆拳道训练应当以实战需要为标尺,从比赛当中发现问题,改进关键技术环节,使之合理、有效、实用。如果在高水平训练阶段发现两类技术有重大缺陷,回过来去进行补偿性训练,势必影响高水平阶段的训练。一般训练方式有以下几种。靶位训练作为跆拳道训练的常规手段进行。应当注意多设计移动靶、难度靶和仿真靶位练习。攻防训练目的明确,要求严格,有针对性,手段和方法多样,能体现实战战术意图。条件或模拟实战训练设定条件的难度高于竞赛要求,选择好陪练选手和其他模拟手段和方法,防止伤病出现。智能和心理负...

  • 标签: 竞技跆拳道 训练指南 跆拳道训练
  • 简介:采用文献资料法对英国高水平竞技体育后备力量培养进行研究。从英国后备人才培养机构和计划、人才选拔、资金支持、教练培养等方面可以看出,英国在高水平后备人才培养上比较系统,政府逐步重视整合各方力量服务于人才培养,在政策上促进社区、俱乐部、学校的合作,注意加强教练员的培养。

  • 标签: 竞技体育 英国 后备力量培养
  • 简介:摘要文章阐述了基层农村学校如何抓好田径业余训练,提高学生的田径竞技水平,为少体校或者上一级学校输送体育人才的实践经验。

  • 标签: 农村兴趣选苗感情因素训练方法
  • 简介:影响一个运动项目整体竞技水平的因素是多方面的,但是教练员人数的多少和水平的高低,是其中一个重要的因素。“一个国家能培养出多少世界冠军,首先在于他们能够拥有多少个具有世界水平的教练员。”如果将训练过程看作一个控制系统,教练员就是训练过程中的控制部分.是决定训练水平的主导因素。可以说,教练员自身的素质和能力是决定教练员成功组织和实施训练过程的重要保障。

  • 标签: 竞技水平 教练员 游泳 训练过程 世界冠军 控制系统
  • 简介:摘要:由于大量教练员、运动员过于关注身体平衡训练,而忽视了生理平衡以及心理平衡的重要性;换句话说,进行网球竞技比赛时,如何保证身心平衡已经成为了取胜的核心所在。就竞技体育的特点而言,其“金字塔”结构造就了冠军的唯一性。越是高水平的运动员,彼此之间的竞技战术等能力的差距较低,因此身心平衡的维持成为了获胜的核心。笔者围绕身心平衡理念对网球竞技水平的影响展开了论述,进而为今后的运动训练提供帮助。

  • 标签: 身体平衡 生理平衡 心理平衡 网球竞技
  • 简介:以我国男子网球运动成绩、技术和心理及教练员等方面为切入点,提出相应对策:加快网球运动员的培养体制转换,提高网球运动员思想文化水平等综合素质,以科技为先导,因材施教,与国际接轨,同时提高网球教练员的执教能力。旨在为我国男子竞技网球的突破指明方向。

  • 标签: 男子网球 竞技水平 现状 对策
  • 简介:运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为竞技水平.篮球运动员竞技水平在比赛中受多种综合因素的影响,其中包括体能、技术、战术、心理和运动智能,各种因素是整体反映在球员比赛的各项技术指标中.近年来,国内外学者对篮球比赛进行了较为深入地研究,但大部分研究是通过数据对运动员或球队进行整体分析,几乎没有对不同等级水平的球员甚至具体到球员位置的针对性深入研究,导致研究结果与实际情况误差较大.

  • 标签: 竞技水平 分等评价 CBA 广东省 篮球运动员 前锋
  • 简介:我国跆拳道运动水平快速提高的同时,影响跆拳道运动员竞技水平提高的因素也值得我们重视。本文结合跆拳道运动特点,通过文献调研和对有关跆拳道专家进行访谈交流、探讨,认为技能、智能、体能、心理素质、教练员水平成为影响跆拳道运动员竞技水平的主要因素,从而使从事跆拳道项目的教练员能进行科学的、有针对性的训练,减少可人为控制因素的影响,逐步提高运动员竞技水平

  • 标签: 跆拳道 运动员 竞技水平 影响因素
  • 简介:进入二十一世纪以来,国际游泳的一大发展趋势是优秀运动员的竞技年龄在发生变化,不少30岁左右的运动员仍保持着高水平的运动能力。在我国大多数优秀游泳运动员退役的年龄,正是世界优秀游泳运动员创造最佳运动成绩的黄金年龄。国内大部分运动员在走向第二个运动成绩高峰期前就退下来,限制了他们向更高运动水平冲击。

  • 标签: 高水平运动员 竞技年龄 训练负荷 优秀游泳运动员 运动成绩 优秀运动员
  • 简介:运用文献资料法、专家访谈法和数理统计法,调查分析福建省女子竞技举重项目的历史发展、人才培养、政策制度、经济支撑等,揭示福建省女子竞技举重高水平人才培养状况及影响因素,并针对存在的问题提出相关建议。

  • 标签: 福建省 女子举重运动员 影响因素
  • 简介:

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  • 简介:对移动靶射击项目的技术特点进行了分析,结合训练实践提出了早击发规律,重视功能性力量训练、竞技能力控制和竞赛发挥等训练措施,对有效提高运动员比赛成绩具有实用价值和一定借鉴意义。

  • 标签: 移动靶射击 竞技能力
  • 简介:摘要 :本文以科学发展观为理论指导,由解析“体教结合”的概念入手,探索 "体教结合”的由来与发展,提出构建“体教 结合”新体系的意见和建议。

  • 标签: 体教结合 优秀体育人才
  • 简介:如果运动员想在长期的运动生涯中保持竞技状态水平,那一个长期的训练体系的持续时间和结构至关重要。这一阶段的训练具有很强的个性化,需要运用新的训练手段和方法来应对身体机能潜力和适应能力的不可避免的衰退,自然衰老和运动员职业生涯的大强度训练的积累都会造成身体机能衰退。

  • 标签: 训练体系 竞技状态 高水平 身体机能 大强度训练 运动生涯
  • 简介:对中国羽毛球技术风格的起源、演变,技术风格对中国男双竞技实力的影响等问题进行了深入的分析,指出:"快、狠、准、活"技术风格源于单打项目,又发展于单打项目,对中国男双的早期发展起到过积极的推动作用.但是随着男子单、双技术的日益分化,这一技术风格对男双训练指导作用的局限性日益凸现,由于对技术风格、指导思想和制胜规律三个概念的认识模糊,旨在区分单、双技术差异的双打指导思想的概念并不全面,不但没有起到区分单双技术体系的目的,反而使对男双制胜核心的把握偏离了轨道,所以男双项目多年的改革实践治标不治本.

  • 标签: 羽毛球 技术风格 指导思想 制胜规律 男子双打
  • 简介:分析了近20年我国女子田径耐力性项群竞技水平的发展轨迹,结果表明:20年来,我国女子耐力性项群竞技水平取得了不错的成绩与突破,1993年的第7届全运会是我国耐力性项群最辉煌的时期;在经历了第7届全运会的鼎盛高峰期后,无论是整体水平,还是优秀运动员的竞技水平逐渐衰退,且下滑的态势基本一致;女子耐力性的各个小项目的运动成绩几乎快要回落到20年前的运动水平,只有女子马拉松项目一直在稳步上升。造成女子耐力性项群竞技水平持续性下滑的至关重要原因在于思想开放不够、人才储备匮乏、缺乏科学训练等综合因素。

  • 标签: 竞技水平 田径 耐力性项目
  • 简介:摘要:长期以来,我国篮球运动在国际舞台上的竞技水平相对较低,亟需探索创新的人才培养模式,实现篮球高水平竞技体育人才的培养和储备。本文通过系统梳理“体教融合”的内涵,分析了在篮球竞技体育中实施“体教融合”的重要性以及实施过程中存在的问题,并提出相应的解决策略。旨在为优化篮球竞技人才培养模式,提升我国篮球运动水平提供理论和实践支持。

  • 标签: 体教融合 篮球竞技体育人才 培养模式 水平提升
  • 简介:摘要高水平竞技体育运动人才的培养是体育事业的重要的保证,是使体育事业后继有人的关键。体育是教育的重要组成部分,“体教结合”是体育教育事业发展的应有之义。随着时代的发展和推进,脱离教育轨道的运动队伍建设存在诸多的问题,体教结合日益成为最为迫切的问题。本文以问题导向入手,分析体教结合模式在实践中的应用和对策。

  • 标签: 体教结合 教学模式 人才培养 研究