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  • 简介:养气、炼气虽出一气之源,然性命动静之学、有形无形之术,各有不同。盖养气之学不离乎性,炼气之学不离平命。神即是性,气即是命,性、命法诀,有所明指,故养气之术,须由性灵参入。

  • 标签: 养气 炼气 动静
  • 简介:一、“两种功夫”观世界之功夫,古往今来,无非有两种功夫。一是以力量硬打,打倒对方,如少林拳、拳击、散打、跆拳道、截拳道、空手道等等;还有一种功夫即太极拳,刚好相反,专一化解对方力量为主。太极拳不讲级别、量级、体重、力量,也不管对方是什么打法,任凭对方随意拳打脚踢,只要对方力量上我的身,瞬间进行化解,将任何方向的任何力量在瞬间全部化解,使之无影无踪,或使之反弹出去,并让对方飞跌出去。而且,对方的力量越大,反弹的力量也就越大,对方摔跌的越远,越狠,受伤越重。此即所谓“借力打力”,“引进落空,四两拨千斤”。

  • 标签: 太极拳 拳理 对方 力量 少林拳 跆拳道
  • 简介:一、秘授歌无形无象,全身透空。应物自然,西山悬磬。虎吼猿鸣,泉清河静。翻江播海,尽性立命。《秘授歌》是唐人李道子所传,反映了通过太极拳的修炼所能印证的八种功夫境界。

  • 标签: 太极拳 修炼 中国武术 内功
  • 简介:太极拳揽雀尾势是非常重要的一势,因为从前辈们流传下来的拳谱中.这一拳势是解读最为详细和在拳路中重复最多的。许禹生先生编著的《太极拳拳势图解》一书将揽雀尾细分为提、挤、捋、按、嘲、切.共六动进行讲解,这六动是开步提手、进步冲挤、坐步捋揽、进身按手、外挂前拥和推切手.在对六动的解读中,重点讲解的是臂和手的运动标准。

  • 标签: 太极拳 拳势 解读 讲解 拳路 拳谱
  • 简介:第二十四式披身踢脚披身踢脚是退中有攻的招法,既能击敌,又能发放敌人。披身时,必须以腰为枢纽而不失顶劲,否则就不能保持平衡而获得进退自由的有利形势。

  • 标签: 太极拳 招法 顶劲
  • 简介:十六式扇(闪)通背扇通背是将自己的脊背比作扇轴,将两臂看成是扇辐,在腰脊的作用下,两臂横侧分张。犹如折扇张开。“通背”指的是引导脊背的劲力贯通于两臂,作击法时如张弓放箭。比如说,对方进左步用左直拳击我胸腹时,我则沉身左手内画“采按”其左腕臂,用“捋”劲化其攻击力。如若对方是用惊下取上之法,突发右直拳击我面部时。

  • 标签: 太极拳 攻击力 拳击 对方 腰脊 劲力
  • 简介:清代万本《太极指掌捶手》一文说:“五指权里,其背为捶。”权者“卷”或“蜷”也,即向里蜷曲的意思。所以五指向里收拢蜷曲团握,即为捶。捶即是拳头之拳,为名词。太极拳的拳形为四平拳,即拳的四维均须平整。其蜷曲成拳的形式为:以中指领先,四指并拢蜷曲,指尖微微触贴掌心,然后将拇指轻轻盖压于中指中节,慢慢攥拢,团握形成四平拳。因太极拳乃柔中寓刚,绵里藏针之术,不以刚硬为能,所以握拳不宜紧实,外形似紧非紧,内则大松,以松柔为好。

  • 标签: 太极拳 “卷” 四平 拳头 松柔
  • 简介:七、转身右蹬脚斟“转身右蹬脚”本应列入“蹬脚”范畴。但因其与前势“左蹬脚”组成连环腿法,这是太极拳的一种特殊腿法,且此势的转身是以脚掌为轴转动,完全有别于他势蹬脚以脚跟为轴的转动,故另作斟

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  • 简介:九、转身摆莲斠360度大转身后,以脚背缘摆踢敌人,柔腰百折若无骨,撒去满身都是手,脚过似疾风摆荡莲叶,故名“转身摆莲”。又名“摆莲脚”或“摆莲腿”,简称“摆莲”。“摆莲”是武术中的通用名称,有单、双之分。前之“十字腿”,早年杨澄甫练此势就是“单摆莲”,即以左掌单掌横侧仰着拍击右脚面,形成拗步“单摆莲”。而本势是左腿展开先行摆转,此为一摆。摆转后,右腿自左向上、向右外摆,以横劲摆踢,此为第二摆。双手左掌稍先,右掌略后迎着拍击脚背,故又名“转身双摆莲”,简称“双摆莲”。其转身时两手上刮,左腿下扫,意含扫腿,当源于外功拳的“扫蹬腿”,只是至今仪留有演变前的某此痕迹罢了。左腿扫膛之后,右腿即起以横劲摆踢,使敌上下受攻而难以招架。可见所谓“双摆莲”之“双”是指左右两腿之“摆莲”,有拳家理解为以双手先后拍击之“双”以为“双摆莲”,则是张冠李戴,莫名其妙了。

  • 标签: 太极拳 腿法 通用名称 转身 简称 单摆
  • 简介:阅读陈鑫文章,确实要下一番功夫。就说此篇文章,很多人对该文的标题就不理解,有的人以为排印时丢了一个“手”字,应为“太极拳推手原”。其实错矣,原文就是如此。

  • 标签: 太极拳 陈鑫 学习 “手”字 文章