简介：自我鼓励在遇到困难时，多对自己说“我行”等积极的话语，来调动内心的“潜意识”，以增加自信；在遇到重大任务及困难时，不妨在镜子前，看着自己的眼睛，说些鼓励的话，为自己加油打气。在困难中多预想好的结果如你在跑了5公里时，体能消耗达到了上限，此时思想往往会有所松懈，你不妨预想一下坚持到终点后众人会给你的鼓励，从而来鼓舞自己。

简介：反思型教学模式已被世界各国的教师和教育研究者广泛接受，是当前教学改革中一个值得研究的课题。该文从理论依据、要求和实施三个方面阐述反思型教师自我培养的必要性和可能性。

简介：自我保护能力受经验、能力和心理素质等诸方面因素的影响。由于受年龄的限制,加之家庭过度溺爱、保护,幼儿自我保护意识淡薄,自我保护能力较差。针对现状,在《3~6岁儿童学习与发展指南》精神指导下,我们贯彻科学保育和教育相结合原则,在培养大班幼儿自我保护能力方面作了一些尝试。

简介：

简介：摘要目的帮助助产士建立良好心理状态,保持心理平衡,促进心理健康。方法采用自行设计问卷调查。结果采取应对措施和自我培养,使助产士建立良好心理状态。

简介：摘要护生是临床护士的后备力量，实习阶段是护理专业课程中一个最为重要的组成部分，实习结果的好坏直接影响着护理队伍整体素质的发展。而医院是一个特殊环境，医务工作者常暴露于多种职业性危害因素之中，妇科护士在临床护理工作中，容易被病人的血液、阴道分泌物等污染，存在较高的职业性暴露风险。实习护士是医务人员中知识和技能都处于相对薄弱的特殊群体，工作中发生职业感染的危害性更大。因此，在妇科实习带教中做好护生自我防护意识的培养，增加防范意识，学会自我保护是非常重要的

简介：摘要：目的：探讨门诊护理中患者自我管理能力的培养方法与效果。方法：随机抽取糖尿病专科护理门诊就诊的60例2型糖尿病患者作为干预对象，分别在干预前和干预12个月后作问卷调查一次。内容包括：糖尿病自我管理能力和血糖水平，收集指标后进行自身对照。结果：干预后糖尿病自我管理能力明显高于干预前，血糖水平明显低于干预前（P<0.05）。结论：社区开展糖尿病专科门诊护理能有效地提高2型糖尿病患者自我管理能力，从而达到控制血糖的目的。

简介：摘要：本文探讨了血液透析（血透）患者健康教育与自我管理能力培养的重要性及方法。通过系统性的健康教育和有效的自我管理，血透患者可以更好地掌握疾病知识、提高自我管理能力，从而改善生活质量、延长生存期。文章从理论和实践两个方面分析了血透患者健康教育和自我管理的相关内容，旨在为提高血透患者生活质量提供参考和建议。

简介：<正>《现代汉语词典》里讲解."娱乐"是让人快乐的消遣,若当名词讲,娱乐就是快乐有趣的活动,这是非常值得我们追求的。人活一世,为的就是快乐和健康。阅读大部分时候都是一个人的事,要想在一个人时让自己快乐,这是很不容易的。但是如果你读了《在自己房间里的旅行》一书,就会明白,能够娱乐自己是件多么值得庆幸的事情了。

简介：1月30日世界防治麻风病日麻风病可以早期诊断每年1月的最后一个星期日，是“世界防治麻风病日”，这是1953年由法国人发起，世界卫生组织确立的。为普及麻风病防治知识，消除麻风病恐怖和歧视等因素，1988年开始我国对“世界防治麻风病日”进行了广泛的宣传。

简介：根据目前我国高等教育存在的问题，当代大学生的特点及目前社会对人才的需求，提出我国高等教育，尤其是大学本科教育应该加强自我完善意识的培养，以有别于专科教育。

简介：

简介：【摘要】 本文通过分析戒毒人员自我意识特点，论述自我意识的正确与否对能否戒断成功具有重要地位，给出培养戒断人员正确自我意识的方式方法，进而保持戒断操守，提高戒断成功率。

简介：对于美丽,女人总是有所遗憾的。肤色不够白,身体不够韵,珠宝不够闪,衣服不够靓……由此,脸上的化学物质越来越厚,身体的束缚越来越多,而健康就越来越远了。不如适当做下减法,让时尚轻松而愉悦,让金秋活泼而动人。

简介：精神、干练的白领美美在公司里忙碌一整天,很少能有时间假寐。然而,当拖着疲惫的身子回家,一头扎向枕头却又思绪泉涌,怎么都睡不着了呢?用自我催眠术来驱赶失眠吧,几招小小的"自我催眠术",还你一个酣甜的美梦。

简介：人的心身在有意识放松的时刻,身体会发生许多奇迹般的变化。如注意力容易集中,记忆力明显改善,脑力劳动效率提高,抗疲劳程度增强。因此,无论是国内还是国外,心身自我放松术都颇受人们重视。对那些心事很多、忧虑过度,或易兴奋激动而较难自控的人来说,要使全身放松,特别是使大脑保持清静,排除所有杂念是较难做到的。但只要能掌握心身放松术的

简介：每一天、不论身在何处，公众都会使用自我护理产品来解决其自身的健康问题。这是为什么？如果专业健康机构不能使公民的健康处境更加良好，以及对于自身健康的选择少之又少，人们便会干脆选择自我护理产品以求“安慰”。而他们之所以愿意这么做，概因其易操作、价格低以及效率高等特点。正是在这样的环境下，一个负责任的自我药疗框架工作势在必行。

简介：伯尼·西格尔博士是美国著名的外科医生，同时又在耶鲁大学执教。在同众多患有严重疾病病人邂逅并为其治疗的过程中，他潜心研究，探求并论证了“人体自我诱导治愈”这一引人注目的边缘课题，创建了“罕见癌症患者”治疗小组。1988年，伯尼·西格尔医生成为“美国综合医学协会”主席。

简介：摘要：目的：探讨内分泌疾病患者自我管理能力的培养策略，提高其生活质量。方法：选取2022年7月-2023年7月某院就诊的内分泌疾病患者100例作为研究对象，按照随机数字表法分为对照组和观察组，各50例。对照组采用常规护理干预，观察组在此基础上实施自我管理能力培养策略。比较两组患者自我管理能力、生活质量和心理状况。结果：观察组患者自我管理能力、生活质量和心理状况均优于对照组（P<0.05）。结论：对内分泌疾病患者实施自我管理能力培养策略，可有效提高其自我管理能力、生活质量和心理状况。

简介：【摘要】目的：研究自我护理教育对哮喘患者自我护理能力的影响。方法：病例选取哮喘患者；选取年限：2021.2－2022.1；例数：40例（掷硬币法分组）。对照组20例采取一般护理。观察组20例实施自我护理教育。评定两组患者自我护理能力指标分值。结果：开展后，观察组各评分高于对照组（P＜0.05）。结论：对哮喘患者可广泛实施自我护理教育，此护理可通过自护教育，提升知识掌握度，建立正确的疾病观念，增强自我责任感，从而促使疾病稳定。