简介：劳累了一天之后，做一个全身按摩，整个人都觉得神清气爽。因此，电动按摩椅成为了人们家中常见的一款保健用品。厂家在推销时，极力宣传这些按摩椅有很多的治疗作用，使很多老百姓过度相信按摩椅，却屡屡发生由于使用不当造成身体损伤的情况，老年人应特别注意。

简介：我们国家已经进入老龄化,应该怎样提高老年人的生活质量和生命质量的水平,已经引起社会的重视。随着我国物质生活水平的提高,老年群体的寿命延长,提高老年人的心里健康水平,让老年人身心愉快的度过晚年,老年人的心理保健和卫生问题,使老年人有一个健康的身体和良好的心态具有重要意义。

简介：通过找出影响老年人营养摄入受限的因素，针对这些因素而采取对策，消除影响老年人营养摄入的障碍，增加营养，促进健康，延长寿命，给生命以活力。

简介：目的：探究社区老年人健康服务需求与护理对策,探讨规范社区老年护理。方法：对7个社区的254例老人进行直接访谈,并做调查表。内容包括：健康状况：老人是否患有慢性疾病,是否能生活自理。服务需求包括：家庭病床、康复服务、土门护理、体检、健康指导。结果：有81%患有不同慢性病,有69%患者生活在一定程度上不能自理,不同程度的需要护理,比较依赖于社区的卫生服务。本文研究中的五项社区健康服务中,平均每人需要2.5项服务,其中90.13%需要健康指导,63.24%需要每月进行常规体检。25.39%的老年人需要家庭病床和康复上门服务。结论：建立良好的社区护理机制,可以有效提供护理,以此提高老年人的生活质量。

简介：不该发生的悲剧小王的父亲今年75岁高龄，身体还算硬朗。可小王最近发现父亲经常性发呆，短则数十秒，长也不过三、五分钟。小王以为这是父亲老了，爱沉浸在往事里，也就没有太在意。可没想到，悲剧很快就发生了。父亲突然中风了，半身不遂，确诊为“脑梗死”。医生得知他父亲经常性“发呆”的情况后，对小王说：“你父亲那哪是发呆呀，那是‘短暂性脑缺血发作’，是‘脑梗死’的先兆，要是早来医院进行抗凝和抗血小板聚集治疗，也不至于半身不遂。”

简介：目的：探讨本社区老年人糖尿病防治方法与效果。方法：选择本社区老年糖尿病患者100例，所有患者都给予综合防治方法，持续3个月。结果：干预后患者的控制饮食、体育锻炼、规律用药与定期监测率都明显高于干预前，干预后患者的空腹和餐后2小时血糖值都明显低于干预前，对比差异明显（P〈O．05）。结论：对老年人糖尿病给予积极的综合防治干预能有效提高其健康行为水平，降低血糖，值得推广应用。

简介：目的探讨保乳手术在老年人早期乳腺癌治疗中的临床应用。方法回顾性分析2002年1月至2007年12月间在克拉玛依市中心医院和新疆医科大学第二附属医院接受保乳手术的46例老年早期乳腺癌患者的临床资料。手术方式为乳腺部分切除加腋窝淋巴清扫，术后辅助放射治疗、化疗和（或）内分泌治疗。结果46例患者手术成功，术后无严重并发症，标本石蜡病理切片显示各切缘均无癌细胞残留，随访9～68个月，2例局部复发，均无远处转移。结论保乳手术创伤小、术后并发症少，是老年人早期乳腺癌安全有效的治疗方法。掌握适应证及禁忌证，以及规范化和个体化治疗是保乳手术成功的关键。

简介：目的：探讨临床常见的老年性牙列重度磨耗后义齿联合修复的效果,为临床提供建议和措施。方法选择2008年6月到2010年7月在我院治疗的35例老年性牙列重度磨耗患者进行研究,所有人群均主观感觉咀嚼能力差,均进行6个月随访且配合性较好,进行临床检查和X线检查。结果对研究人群随访表明,所有患者在修复治疗后5周内都能适应牙齿修复带来的不适,咀嚼功能得到较好的改善。随访6个月后疗效为优11例,占31.4%,疗效为良23例,占65.7%,疗效为差1例,占2.9%,检查结果表明均未发生修复牙齿病变、松动和叩击痛。对患者基牙状况检查结果显示,良好例数为32例,占91.4%,其余3例患者经洗牙等治疗后3例患者均痊愈或缓解明显。X线检查结果显示,研究人群修复6个月比修复前基牙有明显好转。结论采用义齿联合修复方案治疗老年人牙列重度磨耗患者,效果良好,不良反应较少,应加强推广。

简介：最优抗衰运动：抗衰老的健身方法首推跑步，实验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。

简介：人们的心目中，撒娇是女人的专利，男人不应该撒娇，男性应是强者，是有泪不轻弹的大丈夫。但细细想来，男人的生命里蕴含着很深的撒娇基因，而且撒娇与幽默相距不远，幽默的男人才会撒娇。有道是“有情依旧真豪杰，撒娇还是男子汉。”对男人的撒娇，女人应是欢迎的，她们在男人的撒娇中得到了极大的满足。

简介：滑草是使用履带用具在倾斜的草地滑行的运动，1960年由德国人约瑟夫·凯瑟始创，其基本动作与滑雪活动相同，因此，最初作为滑雪季节的准备运动的一环，滑雪国家队的夏季训练中被采用。

简介：时下，从事健美锻炼的女性越来越多，然而有关方面专家研究发现，不合理的健美锻炼会给健美者带来种种弊端。

简介：过敏反应在性生活中非常常见，它通常表现为女性阴道瘙痒，男性阴茎红肿、疼痒或灼痛，严重的还会导致溃疡。但很多人一旦出现这种情况，往往认为自己是患了某些疾病，而忽视了过敏这一原因。

简介：中医上讲，人的身体有多个保健穴位，经常按摩可以起到保健作用。但是，近来我发现按摩这些穴位感觉没有多大作用。请问这是怎么回事？难道穴位疲劳了？

简介：俗话说：“婆媳亲，全家和”，婆媳关系融洽，全家人就和睦幸福，婆媳失和，全家则矛盾迭起，鸡犬不宁。因此，婆媳关系是影响婚姻幸福的重要因素，有人甚至把不良的婆媳关系比喻成破坏夫妻感情的“恶性肿瘤”，可见其对婚姻的强大杀伤力。很多家庭对婆媳关系仅仅有着浅表的认识，比如一个极端就是传说中的：“一山不能容二虎”“两个女人抢一个男人”“争夺女主人地位”；另一个极端是：“婆婆就是第二个妈”“结婚后，媳妇就是女儿”“都爱一个男人所以要和谐相处”“无论婆婆做什么，本质是为了我们好”。

简介：新的科学研究，揭示了令人惊奇也颇有趣的结果：动物实际上也会说谎。

简介：在日常生活中，不少人认为月经期间参加体育运动会导致月经不调或加重痛经等不适，其实这种观念并不完全正确。这是因为，适度运动不但不会加重痛经，而且可使痛经得到缓解。现代医学研究发现：女性在经期情绪往往易激动、烦躁不安，适当参加体育运动，能使大脑皮层的兴奋与抑制过程更为协调，有助于调节经期情绪，减少烦躁不安等不良心理，并可以调节神经系统功能，使大脑皮层的兴奋与抑制过程相平衡，从而进一步改善全身的机能状态，适应经期身体各机能的变化。同时，

简介：现在，参加健身活动的人越来越多。但是由于每个人的年龄、身体状况都有很大差别，因此每个人适合的运动量是不一样的。不适当的锻炼会给健身者带来诸多危害。不但无法起到健身效果，相反会引起心脏、关节、肌肉、眼部等许多器官受损。这提醒人们当运动量太大时，需要一种简便的提示，以免发生意外。而不是需要用心率监控器或其他复杂的设备进行测试。

简介：美国俄亥俄大学的一项研究表明，人类所有的行为都是由15种基本欲望和价值观所控制的，几乎人类想做的每一件重要的事情都可以分解为15种欲望中的一种或几种，而且大都具有遗传学基础，这些欲望引导着我们的行为。这一发现建立在对2500名受试者的研究之上。受试者被要求回答300多个设计好的问题，

简介：衰老是生命过程中的必然现象。但衰老也有快慢之分，有五类人比正常人衰老得快。不爱动脑筋的人勤于用脑，不仅可以延缓脑细胞的衰老，而且可以使人保持良好的思考能力。相反，如果不勤于用脑，大脑就会加速老化，使人对外界事物做出反应的速度减慢，甚至患上老年痴呆症。