简介:在BMX小轮车竞速项目的比赛中,运动员在出发后所抢占位置的好坏直接影响到运动员的名次和成绩,而正确的运用起动技术又是运动员能否抢得较理想位置的前提。本文通过对自行车队BMX小轮车竞速项目的运动员,在平时的训练和比赛中的各种体会加以总结、分析,并在平时的训练和比赛录制的现场录像回放进行分段演示与相互结合的方法,使运动员直观地了解在起动时运用技术中的不足,以及起动技术的重要性,以便更好地在BMX小轮车竞速项目中正确的、合理的使用起动技术,从而提高运动员的出发水平。
简介:目的:探讨不同蹲起动作对肌肉的刺激效果。方法:对8名体育专业男大学生3种蹲起动作进行表面肌电测试。结果:正确蹲起动作胫骨前肌的肌电值比膝关节前倾蹲起动作的高50%(P〈0.01),股四头肌外侧的肌电值低8.11%(P〈0.01)。股四头肌外侧、胫骨前肌的包络线不具有相关性。相对于股四头肌发力蹲起动作,臀肌发力蹲起动作的臀大肌、臀中肌、胫骨前肌的肌电均方根平均值较高(P〈0.01),臀大肌、胫骨前肌、臀中肌的包络线不具有相关性。结论:正确的蹲起动作与膝关节前倾蹲起动作相比,仅胫骨前肌和臀大肌的均方根肌电数值表现出显著性差异,臀中肌、股四头肌、腓肠肌和股二头肌竖脊肌均未表现出显著性差异。实际力量训练中,深蹲训练的蹲起过程中要强调臀部肌肉的主动收缩,才能达到激活臀肌,更好的提高臀肌力量的作用。
简介:“体育教学管理微机辅助系统”是采用较新的第四代面向对象编程语言以VisualFoxpro6.0开发研制,可运行在Pentium586以上PC机。支持Windows95、Windows98中文操作平台。在数据的输入来源和输出来源、计算、存贮结构、查询、代码等的组织和设计,利用数据字典在项目管理器中统一管理。该管理系统主要包括体育成绩、大学生体育合格标准、国家体育锻炼标准、计算等管理功能。该系统把统计计算功能与各模块衔接,既可用于利用数据分析教学又可以独立使用于科研方面。在成绩管理时根据管理人员工作的需要设置了多级加密功能,它针对不同的操作对象确定可开放的区域,管理系统设计了校园网络接口,实现了体育成绩的网上传送和查询。它所提供的信息和数据能为体育教学提供决策依据。另一面是它能为学生体质健康发展提供准确的信息和评价,为学校拟定大学生健康教育计划,贯彻素质教育方针具有重要的参考价值和指导意义,因此该课题的研究具有广泛的实用价值和推广意义。