简介：在大运动量训练的基础上,提高技术动作的质量是运动训练特别是技能性运动项目的基本训练规律.自由式滑雪空中技巧是一个周期长、需要精雕细刻的项目.根据统计,训练量与成功率成正比关系.在安全第一、保证质量的前提下,应把增加跳台次数放在训练工作的首位.

简介：本文着重评析我国自由式滑雪地位,在本届大赛中大获全胜的成功之路,并对该项目今后的发展提出建议。

简介：对于自由式滑雪空中技巧项目,参赛难度动作的选择与应用对优异竞赛成绩的获得有着至关重要的作用。本研究为了寻找参赛难度、得分与稳定性三者间的平衡点,对运动员的参赛难度动作进行了统计与分析,并对最佳难度值进行了量化。研究表明,自由式滑雪空中技巧女子项目,最佳难度值为：2.97～3.65;自由式滑雪空中技巧男子项目,最佳难度值为：4.08～4.59。

简介：自由式滑雪空中技巧(以下简称空中技巧)是一个新兴的体育项目,在我国开展仅有10年多的历史,针对该项目的科研工作也只有6年多的时间,因此科研工作尚处于不成熟阶段.

简介：摘要现代摔跤比赛对抗日益激烈，连贯技术已经成为自由式摔跤比赛重要的得分方法之一，从自由式摔跤的基本形式要求出发，对自由式连贯技术的训练方法和手段进行了阐述，为广大摔跤运动员如何进行训练并掌握这一技术，提供一定的参考依据。

简介：高中生的写作在应试中的地位举足轻重，而如何提升学生的写作素养提高学生的写作水平，黄厚江老师认为，要加强自由式写作与指令性写作的结合，我非常赞同。指令性写作就是有要求的写作，如应试作文。笔者主要谈谈自由式写作的好处和策略。一、自由式写作的定义指令性写作，规定了写作的时间、地点、字数、主题。相反，自由式写作即不受任何要求限制的自由自在的创作，它没有功利性，没有目的性，完全是创作者情感的流淌、见解的呈现，例如作家的文学性创作。对于学生而言，随笔、读后感等都属于自由式写作。

简介：通过越野滑雪训练常用的身体素质和生理指标测试所得数据的回归分析,指出其中最大吸氧量、10km超野跑成绩、血红蛋白、肺活量、晨脉、立卧撑六项指标与男子15km自由式越野滑雪成绩相关密切。

简介：

简介：摔跤环节训练是现代摔跤训练的主要内容之一，本文从实际出发，认真分析摔跤比赛过程中可能出现的几种状态，并对之加以分析、综合，对四种环节进行剖析，指出各个技术环节在训练中应注意的问题，丰富了现代摔跤的内涵。

简介：滚挢技术是自由式摔跤的一项技术，是主要得分手段之一。滚挢技术在比赛和训练时受到广大教练员、运动员的重视。滚挢技术要求调动身体最大、最多的肌肉群投入工作，发挥了肌肉群的最大工作潜力。滚挢技术有要领易掌握、成功率高、危险性小等优点，适合各级别的选手。

简介：摘要现代摔跤比赛对抗日益激烈，连贯技术已经成为自由式摔跤比赛重要的得分方法之一，从自由式摔跤的基本形式要求出发，对自由式连贯技术的训练方法和手段进行了阐述，为广大摔跤运动员如何进行训练并掌握这一技术，提供一定的参考依据。

简介：最近几年,自由式摔跤运动在我国呈现新的发展趋势,并逐渐得以普及.并且经过长期的发展,这种运动的专项训练方法也不断得以丰富,并渐渐趋于科学化,在此基础上,我国自由式摔跤运动员的竞技水平也得到提升,从而进一步实现了我国运动人才的新发展.基于此,本文站在自由式摔跤专项训练的角度,简单分析了自由式摔跤的供能特征及其训练过程中的方式和手段,在此基础上,又从多方面探索了自由式摔跤的专项训练模式,从而为自由式摔跤的专项训练提供一定的借鉴.

简介：摘要：滚挢技术属于自由式摔跤综合技术的重要组成部分之一，主要是比赛环节中得分的最主要手段之一。在自由式摔跤训练环节中，自由式摔跤教练员必须要指导学生认真掌握不同类型的滚挢技巧，针对滚挢技术的操作模式进行灵活分析，根据学生当前的学习现状，鼓励学生积极参与自由式摔跤滚挢技术教学活动，逐步降低日常训练风险。鉴于此，文章主要围绕自由式摔跤训练环节中的滚挢技术动作结构进行深入分析，希望可以为广大自由式摔跤教练员提供有效的教学帮助与技术指导。

简介：主要通过’96～’97赛季自由式滑雪空中技巧世界杯赛及’97世界锦标赛中、外选手比赛名次的统计与分析，指出’98冬奥会自由式滑雪空中技巧赛中我国女选手将会遇到哪些主要对手。

简介：运用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,对辽宁省自由式滑雪空中技巧后备人才及其教练员进行问卷调查,总结了后备人才培养过程中存在的主要问题,并提出相应的对策,旨在为辽宁省以及我国自由式滑雪空中技巧后备人才的可持续发展提供参考。

简介：主要通过’96～’97赛季自由式滑雪空中技巧世界杯赛及’97世界锦标赛中外重点选手比赛分数及着陆成功率的统计与分析，对她们的动作质量进行了比较，结果指出，为在’98冬奥会上创佳绩，我国女队应继续提高动作质量，尤其提高高难动作着陆成功率，并着力加大动作难度。

简介：本文主要以自由式摔跤运动及技术特征分析为重点进行阐述,结合当下自由式摔跤比赛常用技术为主要依据,从自由式摔跤站立姿势特征、自由式摔跤跪撑姿势特征这两方面进行深入探索与研究。

简介：散文有一种比较常见的方式是自由式结构,即由思绪引导,心到笔随,自由联想,但又不像意识流那样杂乱纷呈,这种结构方式适用于表现较为复杂的内容,也适合篇幅较长的散文。它多以抽象的"理"为中心,各部分之间处于一种"陈杂"状态,许多内容虽不是无序却好似混于一体。当今流行的说理性随

简介：自由式摔跤比赛中的战术应用ＴＡＣＴＩＣＳＡＰＰＬＩＣＡＴＩＯＮＩＮＣＯＮＴＥＳＴＯＦＦＲＥＥ－ＳＴＹＬＥＷＲＥＳＴＬＩＮＧ￥ＱｕａｎＷａｎｔｏｎｇ钱万通１．解放思想。在激烈的自由式摔跤比赛中，运动员首先要解放思想，正确对待比赛，树立必胜信心，遇强不畏...

简介：在比赛过程中具备良好的战术素养,有利于运动员便捷、突然、顺利、快速有效地使用技战术动作,在比分领先时,保持住优势状态,在比分落后时,能够起到反败为胜的决定性作用。从以下几个方面对国际自由式摔跤中的战术运用进行了研究：运动员在比赛中的全程控制能力与战术运用;自由式摔跤运动员进攻与防守技术转换过程中的战术运用;比赛节奏的掌握与真假技术动作的配合;运动员进入30秒强制进攻与边线战术间的配合运用等。