简介：摘要由于高考没有体育加试项目，就没有了进行田径教学的动力，加之田径项目的教学普遍显得枯燥乏味，学生的学习兴趣低下，所以田径课余训练的时间比较少。田径课余训练对文化课学习有一定的影响。因此，本文从长期的教学中提出了对高中田径课余训练的建议。

简介：摘要：跳高，一项充满激情与挑战的田径运动，自古以来便是人类追求卓越、突破自我的最佳诠释。在我国，跳高运动历史悠久，早在春秋战国时期，就有“跃龙门的传说”。如今，跳高已成为高中田径运动的重要组成部分，不仅能够锻炼学生的身体素质，更能培养他们面对挑战、勇往直前的精神。本文将围绕高中田径跳高训练，探讨如何在实践中提高，助力他们攀登巅峰，成就梦想。

简介：摘要：一直以来，体育教学都是可以促进学生全面发展的重要学科之一，其不仅满足了我国新课改的要求，还可以有效的提升学生的身体素质、降低学生的学习压力，为此我们需要给予其高度的重视。在进行高中 100米田径短跑的策略训练过程中，体育教师需要充分的了解好每个学生的健康状态、反应力和爆发力等一系列能力，这样才能制定科学的训练方式来提升学生的各项能力，从而促使学生的身体素质变得更好，并有效的提升了学生的体育成绩。

简介：摘要：在高中体育田径短跑教学中开展力量训练，有助于增强学生的身体素质，促进其短跑成绩提高。本文对高中田径短跑力量训练策略进行了探讨。

简介：摘要：在高中田径短跑训练中，教师应以提升学生短跑加速度为目标，从启动力、爆发力、反应力和耐久力训练等方面入手。需要根据学生的身体素质和实际运动水平来设计力量训练计划，以确保训练的完善性。教师还应通过稳定性和爆发力训练来提高学生的核心躯干和下肢的稳定性，并辅以弹跳和变速训练。这样可以增强学生的运动发射性，使他们在起跑线上取得优势，并为加速创造有利条件，从而在比赛中保持良好的体能，取得满意的成绩。

简介：摘要：以往的高中体育田径训练过程中，为了快速的提高学生的运动水平，教师通常采取强度大、训练量多的训练方法反复的让学生进行田径运动的练习，这种方式虽然能够让学生的运动水平和运动能力得到提升，但由于学生的身体承受能力不足，很容易给学生带来一定程度上的伤害，并且，这种训练方法也不能有效地激发学生的身体潜能。因此，教师应明确高中田径训练的目的，改变成更加适合学生身体成长和运动水平提升的教学方法，使学生的体育素质能够得到有效提高。对此本文针对高中田径训练量与训练强度的关系进行分析，并对如何合理的设计田径训练量与训练强度来提升学生的体育素质进行探讨，旨在提高体育教师的教学质量，也能让学生的运动能力获得有效提升。

简介：力量是运动的源泉，任何一个体育项目都离不开力量素质。以体能为主导的田径运动更是如此，田径运动员力量素质的好坏直接影响其他素质的发展，同时它也是运动员掌握运动技术的必要条件，已经成为决定运动成绩的关键因素。在学校体育繁荣发展的大前提下笔者结合自己亲身实践，对高中生田径运动力量训练进行浅析，望与广大同仁进行沟通交流。

简介：摘要：新时期，伴随着我国体育运动事业的进一步发展，田径运动也发生了诸多的改变，由田径训练角度出发，创新是十分必要的，传统的田径训练模式已然无法满足体育事业发展的实际需求，且伴随着诸多问题与阻碍的发生，田径运动员若想获得更为优异的成绩，应从训练强度和训练量等层面予以创新，以形成新型的训练思维，以挖掘运动的潜在实力。对此，就田径训练的基本情况予以概述。

简介：摘要：新时期，伴随着我国体育运动事业的进一步发展，田径运动也发生了诸多的改变，由田径训练角度出发，创新是十分必要的，传统的田径训练模式已然无法满足体育事业发展的实际需求，且伴随着诸多问题与阻碍的发生，田径运动员若想获得更为优异的成绩，应从训练强度和训练量等层面予以创新，以形成新型的训练思维，以挖掘运动的潜在实力。对此，就田径训练的基本情况予以概述。

简介：摘要：近年来，我国一直致力于推进高中体育课程改革。田径作为一门重要的课程，理应走在改革的最前沿。但事实并非如此，由于教师没有处理好处理跑量和强度之间的关系，导致训练效果不佳。为此，本文围绕田径运动的训练方法展开研究，以供广大同仁参考。

简介：田径是一个体育大项,在历年的奥运会中,都是金牌大户,真正体现一个人的力与美。一个国家的田径发展水平是衡量其体育发展水平的关键。我国是一个人口大国,近几十年来,我国的体育事业取得了突飞猛进的发展,在奥运会上得到的奖牌数量也越来越多。然而,不得不提的是,田径项目却一直是我国体育的弱项,相对于欧美国家而言,中国人在田径上留下的成绩显得单薄而无力。令人振奋的是,2004年刘翔横空出世,夺得110米栏的冠军,从而让我们看到了中国人在田径项目,尤其是短道项目

简介：摘要：田径作为体育事业中一项重要的运动项目，近些年来发展突飞猛进。田径训练也成为了高中体育教学中重要的内容，目前在高中，田径训练主要涉及到了四肢力量训练而忽视了躯干的部位的核心力量训练，但是核心力量训练是至关重要的，本文分析了核心力量训练在田径训练中的重要性,并列举出一些高中体育核心力量训练存在的问题。针对这些问题,给出了一种核心力量训练方法。

简介：摘要：高中体育是高中学科中的重要组成内容，并且随着新课改在不断推进，因此体育课程需要受到大家的重视。对于高中生而言，体育课程可以帮助高中生在枯燥无味的复习中增添一定的活力，并且在教育改革的背景下，高中阶段的各个学科都在这个教学形势下寻求新的发展，因此对于高中体育课程来说，也不应该在维持现状，作为高中体育老师，需要丰富自己的课程内容，使高中生对于这门课程的学习兴趣不断涌现学习。高中体育课程中田径作为基础科目需要受到老师的重视并在当下不断加强田径训练的强度，促使学生关注该项目。

简介：【摘要】在新时代的引领下，高中田径短跑的训练项目越来越专业化、先进化、科学化。在田径短跑中要想提升速度，最重要的就是运动员要具有高强度的身体协调能力，因为在田径短跑中非常看重运动员的爆发力，也因此力量成为了提升速度的关键。所以如何在田径短跑训练中加强学生的力量训练成为了提升成绩的关键。本文将对高中田径短跑项目中的力量训练进行深刻研究和探讨。

简介：摘要：田径是运动会的重点项目之一，是高中生体育运动中的重要组成部分。在初中体育运动的田径训练教学课程中，需要对田径运动的方法进行创新，这就需要一方面紧密结合高中生的身体素质，另一方面向教学主体灌输田径运动的重要性以及体育精神，本篇文章对高中生田径运动的训练优化策略进行探讨，推进目前国内田径教学的质量。短跑是重点的体育项目之一，高中生需要借助田径短跑的项目，不断地可以增强身体素质、强健体魄，还可以在短跑项目中强化自身的体质，本文着力是对高中田径短跑项目中力量训练进行论述。

简介：摘要田径运动是世界上最普及的运动项目之一，也是高中体育教学的基础科目，本文通过跟踪调查法、文献资料法，并结合多年田径训练的工作经验，探讨了如何抓好高中田径训练工作，并提出了相应的建议与对策，目的在于提高田径训练的成绩和训练效果，使训练质量达到一个更高的台阶。

简介：摘要伴随现代化经济不断发展，家庭与学校对于学生成绩更为看重，因为很多家长都是望子成龙望女成凤，希望自己的孩子在学校中能够取得一个好成绩，但是却忽略了学生在身体健康方面地方发展。在高中时期的学生是处于身体发育最佳时期，也是进行田径运动的最佳时期。所以，高中体育教学中应该针对高中生发展特点为学生进行量身定做，以期通过教学方法改变实现高中生身体强化目标，并通过教学方法创新思路为我国田径事业选取优秀人才。本文重点分析如何在高中田径教学过程中合理把控训练强度，以实现教学朗逸结合，并帮助高中生能够具备充足体力进行强度训练。

简介：摘要：少年强则国强，青少年尤其是处于高中阶段青少年的综合素质及专业素养过硬与否，在很大程度上决定着我国经济社会长期健康可持续发展整体构想能否平稳健康推进落地，需要给予应有的积极关注，这就要求高中院校在实际推进开展体育教育教学过程当中，需要积极秉持统筹兼顾及辩证统一基本原则，特别需要在田径教育教学细分环节领域，采取诸多得力措施把握好所涉及训练量与训练强度之间的匹配联动关系，唯有如此才能在最大程度上保证青少年尤其是处于高中阶段青少年的综合素质及专业素养培养提升实现初始预期理想目标。本篇文章通过对当前田径训练量与训练强度所涉及的基本情况进行深入剖析，在此基础上针对性适应性提出相关优化调整措施建议，着眼于在全方位多角度促进高中田径训练量与训练强度有效把握提升方面提供些许参考意见。

简介：摘要：田径运动作为体育运动中的重要组成部分，对于提高人们的身体素质来说具有重要的意义。而且在高中的体育教学中，田径运动也是其中的重要组成部分，有利于全面的提高学生的整体身体素质。但是在高中的体育教学中，对于田径训练的强度以及训练量的把握，一直是高中体育老师的教学难点。甚至在训练中会造成学生的疲劳和甚至造成学生的身体损伤。因此在高中体育教学中，对学生田径训练的强度和训练量需要老师进行重点的关注。

简介：摘要：在高中体育教学中，应重视田径训练的意义，要明确核心力量在其中扮演的重要角色，抓住适宜契机实现核心力量训练目标。本文将分析高中田径训练中核心力量的训练策略，针对实践情况提出相关建议，以供参考。