简介：

简介：摘要：培养人的精气神，强健体魄，是太极拳健身的优势所在。太极拳的类别主要有竞技型的太极拳和传统型的太极拳。两者无论从内涵还是训练内容，都是千差万别的，各自有着不同的训练目的。传统太极拳是集美与力为一体的健身运动，竞技太极拳更多的是为了取得胜利而进行的对抗性体育活动。训练方式和内容也因目标不同而有所区别。在竞技太极拳项目中，要求参赛者必须熟练掌握基本的动作要领，要拳手的身体素质方面、竞技技巧方面要求严格。这些技能需要日复一日的训练，是长期积累的结果。学习太极拳首先要学习太极拳的文化内涵，把基础功打扎实，只有把基础功掌握了，才能从根本上提高自己的综合素质，这样才能达到克敌制胜的目的，这样才能在水平上有更大的提高。

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简介：摘要：在初中阶段，是一个非常重要的时期，在这个时期，孩子们的思维、性格都已经开始建立，但是他们的心智还没有完全发育，他们的价值观还没有完全建立起来，这就需要正确而有效的引导与教育。在这种情况下，学校的领导作用就变得非常重要。不过，从以前的初中班级管理工作来看，还是有一定的问题，这对学生的成长和发展不利。在“双减”大环境下，学校领导要准确理解“双减”的含义，主动地调整自己的管理理念和行为，努力将“双减”落实到班级管理中，促进学生身心健康和全面发展。

简介：摘要：幼儿园教育质量观不仅关系到幼儿园的总体发展，更与幼儿的个性发展和健康成长息息相关。新时代的幼儿园教育应该顺应素质教育的要求，在教授幼儿知识的同时，尊重幼儿的个性，注重培养幼儿的综合素质，为幼儿的健康成长打下坚实的基础。现从幼儿园教育实践活动入手，思考树立正确幼儿园教育质量观、优化幼儿园教育活动的有效方法。

简介：摘要：太极拳作为一种体育运动，有着丰富的健身性和技击性，其技击性符合技击运动的攻防规律，具有明确的攻防规律，在运动中会产生实质性的攻防效果，这是太极拳与体操、舞蹈的本质区别。明确太极拳运动的本质特点及技击原理，才能进一步地推广太极拳运动，为太极拳的可持续发展夯实基础。

简介：摘要：太极拳是一种源远流长的中华民族传统武术，被列入国家级非物质文化遗产，在当今社会，它已经成为一种普遍的公共体育活动。它不仅能够提升个人身心健康，而且能够促进人与人之间的和谐相处，发挥着重要的作用。在高职院校，太极拳已成为一种重要的体育课程。因此，本文旨在深入探讨如何提升太极拳教学质量，并提出有效的解决方案。全面评估当前的太极拳教学状况，以便更好地指导学生的学习。

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简介：摘要：太极拳是我国民族传统体育运动的瑰宝，已经在全国高校体育院系实践教学中普遍开展。而健身气功近年来得到了国家的大力支持与推广，目前也已经在高校体育教学中广泛开展。太极拳与健身气功两者都具有相似的动作套路与健身原理，因此，将“太极拳——健身气功”进行合作教学，既能够提高学生对两者的技术动作的掌握，又能够学习健身的基本原理，同时加深了对中国传统体育文化的理解。

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简介：摘要：当前，广泛流传的梅山太极拳主要有“十六式梅山太极拳”和“四十六式梅山太极拳”，在此基础上人们又结合养身调理的需求，将梅山太极拳改编为“防老养生十二式”、“心意五十八式”等形式，还衍生了“梅山太极刀”、“梅山太极剑”等项目。梅山太极拳承继了梅山武术功法中的很多动作，以防守反击为技术精髓，并融合了其他太极拳门派的精华，形成了独具特色的梅山太极拳风格。梅山太极拳强调“意气相引”“气身相一”，吸纳了阴阳学、养生学、中医学等内容，已经成为老年人养生的一项活动。本文就梅山太极拳风格、特点进行了研究，就其现代化的发展确趋势进行了思考。

简介：【摘要】根据中办、国办《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《佛山市学生体质健康三年提升方案（2020-2022年）》（佛教德〔2020〕61 号）的精神要求，2021年11月高明区启动开展武术进校园，要“落实立德树人根本任务”，通过练习咏春拳运动促进学生精神振奋，努力争先，深度体现咏春拳运动独有的育人功能，有助于提高学生的思想道德水平，养成良好的传统美德。本文主要对传统武术咏春拳进行探索，分析练习咏春拳对学校德育教育的影响。

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简介：摘要：太极拳是一项中国传统的运动，习太极拳不仅是对中国传统文化的继承发展，也能够修身养性，疏通筋络，对身体的健康发展具有积极的作用。目前太极在小学校园的发展中出现了断层的现象，抑制了太极文化的传播，也让学生缺失了传统武术精神的熏染。由此，让太极拳在小学校园得到切实地推广和普及已经迫在眉睫。文章基于此点，对太极拳推广普及的问题及对策进行了探究和分析。

简介：摘要:太极拳在中国的传统文化当中占有非常重要的作用，把太极拳引入教学活动中，既可以在一定程度上传承传统文化，又可以在一定程度上提高青少年的身体素质和心理素质。然而，目前许多高职院校在太极拳的教学上表现出心有余而力不足，在太极拳的教学方式上存在着单调、枯燥的现象，从而造成了教学效果一般。本文探讨了高职院校太极拳教学方法多元化，使太极拳的教学方法更加完善，激发学生的积极性，从而推动太极拳教学的良性发展。

简介：摘要：太极拳是一项具有深厚文化内涵的体育运动，具有悠久的历史。如今，太极拳在高职院校已经成为体育教学的重要组成部分，受到了广大学生的喜爱。但是，在实际教学过程中，太极拳的教学方法单一、缺乏创新，学生学习积极性不高。因此，我们有必要对高职院校太极拳教学方法多元化进行研究分析，并提出相应的解决方案。

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简介：摘要：太极拳是我国传统文化的瑰宝，是我国优秀的传统体育项目，在高校的普及越来越广泛，成为高校体育必修课程之一，它对促进大学生的身心健康有着积极的意义。文章阐述了传统文化视域下高校太极拳教学的重要性和具体开展策略，为太极拳教学的发展提供参考建议。

简介：摘要：文化是民族的血脉，是人民的精神家园。走进新时代，以太极拳为典型代表的中华优秀传统文化，如何以鲜活个案在国际传播中实现从“文化走出去”到“文化走进去”，如何讲好中国故事、传播好中国声音、展示好中国形象，为建设社会主义文化强国、提升中华文化国际软实力、助力国家形象建构贡献应有力量等，是太极拳理应思考的时代命题。