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  • 简介:网球职业化和商业化的背景下,频繁的赛事对运动的素质训练也提出了更高的要求。为了促进运动运动水平的快速提升,专项训练尤为重要。本文主要针对网球专项训练的相关问题进行探讨。

  • 标签: 网球运动 专项训练
  • 简介:本文采用文献资料法、逻辑分析法,对篮球运临场比赛时不良情绪产生的主要原因进行了分析,阐述了心理训练与体能、技战术训练的关系,心理训练的种类,心理训练的原则和方法;建议运用多项心理训练手段对运动进行针对性的训练,以提高篮球运的心理素质,克服运动临场时的不良情绪,从而提高运动运动技能和运动成绩。

  • 标签: 篮球运动员 因素 心理训练
  • 简介:通过文献资料法、问卷调查法等对对网球美感以及网球审美教育进行研究,结果发现:网球美学体系尚未形成。有待于高校网球老师和网球工作者进一步研究;网球教师在网球教学当中很少融入审美教育,网球教学没有按美的规律让学生掌握网球的技能。在网球教学当中,网球礼仪没有作为教学内容重视起来。

  • 标签: 网球教学 运动美感 审美教育
  • 简介:运用文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法分别对选用多球训练法与单球训练法的青少年乒乓球运进行实验并对实验结果进行系统分析和研究。了解多球训练方法在乒乓球基础训练中的作用及其优缺点,可为教练员提供更加科学合理并且适合青少年身体特征的多球训练方法。

  • 标签: 青少年 乒乓球 多球训练
  • 简介:抢篮板球是在投篮不中后双方争夺控制权的一种技术。它是攻守转化的关键,也是球队实力的反映。培养青少年篮板球能力可以掌握比赛主动权,遏制对方进攻,取得比赛的胜利。篮板球技术内容包括抢位、起跳、空中抢球和抢球后的动作。培养青少年篮板球能力,可以通过强化篮板球意识、培养篮板球技战术、强化心理素质、传授理论知识等途径进行。

  • 标签: 青少年 篮板球 能力培养
  • 简介:目的:了解少年男子篮球运体能训练特征,使中国篮球运在少年期体能训练更科学、更合理。方法:运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法对体能训练的内涵,篮球运项目的特点以及少年男子篮球运体能训练特征等方面进行分析。结果:体能是运动为提高运动技术水平和创造优异运动成绩所必需的身体各种运动能力的总称,在篮球运中有氧供能系统是基础,要求有高强度的有氧供能,同时无氧系统也需要有氧系统进行恢复补充,少年期各项运动素质都有不同程度的增长。并且敏感期的时间有所差别。结论:发展少年男子篮球运的体能训练。必须在真正了解体能内涵的情况下,根据篮球运项目自身特点和少年期各项运动素质发展的敏感期进行科学合理的训练。同时应注意结合心理、营养等方面的因素来发展体能。

  • 标签: 少年男子篮球运动员 篮球 体能训练
  • 简介:利用SensewareArmband测量河南省女子排球运能量消耗,了解他们的训练活动状况。受试者于优势侧上臂肱三头肌处佩戴SensewareArmband,连续5天佩戴测试能量消耗。女子排球运每日上、下午的训练时间均为120分钟左右,运动上午训练的平均能耗在652千卡,平均代谢当量(METs)5.1;下午训练的平均能耗在706千卡,平均代谢当量(METs)5.9。女运动在6天的连续测试中,训练能量消耗占总能量消耗的38.5%。女子排球运的训练活动水平存在着明显的个体差异,因此,在日常的训练中要有针对性地提高训练水平,同时实现女子排球运的合理营养和科学补充。

  • 标签: 女子排球 运动员 能量消耗
  • 简介:目的:通过分析女子铅球运最后用力阶段的速度节奏,进一步诊断运动的技术。方法:文献资料法、专家访谈法、三维摄像与解析、数据统计、对比分析等方法进行研究。结果:在最后用力阶段的单支撑阶段的绝对时间偏长,速度节奏较慢。右脚着地瞬间,左右髋之间的速度节奏不合理。双支撑阶段,左肩速度较大,造成身体左侧打开太早。上肢速度大于下肢速度的不舍理现象。结论:三人的出手角度有待于提高;重心速度与铅球速度趋势相对合理。

  • 标签: 女子铅球 最后用力 速度节奏
  • 简介:学习削球打法的对象一般选择有些基本功的少儿学员,然后制定一些切实可行的训练方法和手段,加强削球打法的训练,就此,对少儿乒乓球横板削球的打法训练,身体训练,战术训练提出少许的训练意见。削球技术不断的提高,对削球的主导思想有更深刻的认识,让更多的少儿参与横板削球打法的训练。少儿配合横板削球打法的训练方法,得以加强削球的主导思想的认识、主要技术与发球抢攻技术的掌握,理解战术训练和战术应用。

  • 标签: 少儿 横板削球 训练方法
  • 简介:根据国内对武术运动比赛心理的研究进行一次梳理,为运动做好比赛心理调节及教练员指导提供理论依据。本文通过文献资料法、逻辑分析法,对现有武术运动,包括武术套路及武术散打运动比赛心理的文献,进行归类、整理、分析,得出影响运动比赛的几大心理因素:过度兴奋、紧张、焦虑等。针对运动比赛的心理,应给予运动训练及赛前合理的心理干预,比如在训练中培养积极的心态、培养正确的心理定位、培养运动建立合理的自我调节机制等。

  • 标签: 武术 比赛心理 对策
  • 简介:膝关节是人体最大的关节,也是足球运运动受伤最多的部位,本文从运动解剖学以及运动生物力学的角度对足球运膝关节损伤的原因以及生理学机制进行研究分析,提出相应的运动中的预防措施。

  • 标签: 足球运动员 膝关节损伤 生物力学
  • 简介:选材是竞技体育后备人才培养的重要环节,选材的科学与否关系到该项目日后成绩的高低。赛艇作为一个强对抗性的竞技项目,选材关系到运动今后的发展和能达到的高度。本文从选材的概念出发,结合选材的常用标准和选材的一般步骤,旨在为一线教练员今后的青少年赛艇运动选材活动提供些许帮助。

  • 标签: 赛艇 选材 青少年
  • 简介:目的:分析我国职业足球运工资机制存在的问题,探讨完善职业运动工资机制,为促进我国职业体育改革与发展提供理论参考;方法:运用文献法、调查法和数理统计法,针对有关资料进行收集和整理;结果:纵向和横向比较结果表明,现行的职业足球运工资机制并不能真正地反映运动的价值,不利于职业体育的健康发展;结论:应从根本上建立和完善运动工资机制的市场形成机制,从宏观调控上妥善发挥有关部门的干预作用,从微观上不断完善俱乐部内部薪酬管理机制,增强激励约束效果。

  • 标签: 职业足球运动员 工资机制 应对策略
  • 简介:在天津市高职院校排球运的训练中,战术意识的培养是至关重要的,战术意识指的是队员在正常实际比赛中的临场发挥能力以及比赛中关键比分时的应变能力。战术意识的培养需要和队员的身体素质、心理能力、意志品行、技战术的水平相结合。因此高职运动战术意识的培养不是一种独立的训练方法,它必须融入队员训练中的各个方面,比如:一传、二传、扣球、发球、拦网等方面,使队员具有明确的训练目的,加强队员们的心理素质,提高队员们的思维能力及分析能力。训练中培养队员的战术意识,真正的目的是让队员在实际比赛中有出色的技战术水平和良好的心理能力,从而在激烈的比赛中取胜。每一次的比赛,在结束以后,队员们需要做及时的总结,从每一场比赛中获取经验,吸取教训,了解自己本身的不足之处,并有计划地采取有效措施,加强团队的战术意识。

  • 标签: 高职学生 培养 战术意识
  • 简介:通过不同场次比赛最后用力阶段的技术分析,可进一步提高李凤峰技术合理性。其出手速度有些慢.造成的原因是由于滑步阶段左腿后摆过高,同时在过渡阶段左脚着地太慢,速度节奏下降。出手高度在不同场次的比赛有差异.但是变化都在合理的范围之内。李凤峰的手高度不宜过高。

  • 标签: 女子铅球 不同场次 最后用力阶段
  • 简介:对射箭运动比赛紧张应激状态及其调控进行分析与探讨,以便使其学会并掌握具体的调控方法保证在竞赛中发挥正常水平最终取得优异成绩

  • 标签: 射箭 运动员 紧张应激 表现 调控
  • 简介:通过对短跑运动核心力量训练进行研究,利用各种练习方法使运动在核心力量方面得到锻炼,并提出相关问题。方法:运用文献资料法在中国知网、中国优秀博硕学位论文全文数据库进行归纳与总结;运用调查法向我院教练员或运动搜集关于核心力量训练的情况;运用访谈法对我院教练员或运动进行访谈了解我院现状;运用逻辑思维法对文件检索,分析短跑运动在我国训练的情况并做出整理;运用综合分析法对调查、交谈以及查找相关文件进行整理、总结并得出结论。结论:加强核心力量训练,防止运动损伤和改善教学方法。

  • 标签: 短跑运动员 核心力量 训练方法
  • 简介:选用《心理健康测查表(PHI)》表量对205名在训优秀运动进行问卷调查。结果发现,优秀运动各项因子心理问题检出率比较高;与全国青少年相比,躯体化、抑郁、焦虑、病态人格、兴奋状态因子存在非常显著性差异(p〈0.001),优秀运动的症状明显;优秀运动心理健康水平存在性别、运动等级、年龄、入队年限、学历差异,女运动、低等级、新队员、低学历的运动症状明显。

  • 标签: 优秀运动员 心理健康 相关因素
  • 简介:本文通过文献资料等方法,阐述了我国部分职业运动退役后的境况,探究了造成我国职业运动就业困境的成因,并针对这些问题结合我国国情提出了具体的切实可行的解决办法,即运动们的就业出路。

  • 标签: 职业运动员 就业困境
  • 简介:文章采用文献资料法及逻辑分析法,剖析影响优秀运动心理健康的相关因素。结论显示:超负荷大强度运动训练、运动损伤、竞赛压力、时间管理、人际关系紧张、运动自我控制、二次就业危机等因素是影响优秀运动心理健康的主要因素:优秀运动同时具备某些特定的优秀品质,如较高的应激控制能力及焦虑抑制水平、乐观人格、较强身体自尊及自我效能感、较高主观幸福感等;如何培养运动的优秀品质亟待深层次探讨.

  • 标签: 优秀运动员 心理健康 剖析