简介：咏春全面搏击打斗术是集拳腿肘膝于一体的打斗法,适应各种不同对手和一切场所的打斗。在搏击中打斗形式不外乎两种,即主动和被动。所谓主动就是先发制人即在对方没有向你攻击时以主动直接的打击方式将对方打倒在地。被动就是后发制人或后发先至,即在对方先向你发起攻击时根据对方的来势采用以打为消或以先消后打的打击方式达到制敌自卫的效

简介：<正>所谓训练,从运动训练学和生物化学基本原理上讲,就是采用一定负荷对人体反复刺激,使机体各器官和机能系统经过负荷、恢复和超量恢复而逐步适应。简言之,训练过程就是一个运动负荷和休息(积极地活动性地休息)不断交替又不断更新的由量变到质变的过程。青少年正处在身体发育时期,其生理和心理均有着不同于儿童和成人的特点,他们在身体素质、专项能力、训练手段和训练条件诸方面都受到一定限制。为了不失时机地发现和培养运动人材,最大可能地造就攀登运动高峰的后备力量,科学地、系统地抓好青少年的全面身体训练,是获得事半功倍成效的重要途径。

简介：一、忽视全面身体训练的影响(一)少年身体健康水平跟不上不少运动员心血管系统功能跟不上,承受不了大运动量训练,运动量和强度不能完成,当进入成年时,运动成绩无法再提高了。(二)技术不合理少年时期追求成绩,训练时强度过高,只顾完成强度指标任务,而对技术训练重视不够,使一些

简介：备战2008年奥运会全国排球工作会议3月25-26日在北京举行。全国各级排球队教练员及相关工作人员百余人汇聚一堂,共商备战北京奥运会之大计,气氛热烈,态度认真,意见中肯,显示出我国排球界团结协作、共同奋斗的全国一盘棋精神,为我国排球运动新的腾飞积聚新的力量。

简介：增强学生体质，提高学生健康水平是我国学校体育的主要任务之一。学生的健康，既包括身体健康，又包括心理健康，要注重体育教学中手段的娱乐性，交往的互助性，动作的规范性和活动的竞争性，以促进学生身心的全面发展。

简介：北京洲克救生队于今年8月组队,队员5男4女共9人,参加了男、女公开组（游泳池和海浪救生）全部竞赛项目,取得游泳池救生团体总分第九名,海浪救生团体总分第八名和团体第七名的较好成绩。

简介：全面身体素质训练，是培养少年速滑运动员对速滑运动的兴趣、增强体质、提高健康水平的有效方法，是培育运动员良好的意志品质的重要手段，对柔韧素质、灵敏性协调性素质、速度素质等5个方面的训练原则做了阐述。

简介：两年来我区学校体育卫生工作取得较大的成绩。在全市的小学生足球、田径、女子篮球等项目比赛中均获得第一名,在车、空、海模的比赛获得十多次市赛冠军,并培养出获得省全国比赛第一名的运动员。1987年全区学校的达标率为95%,优秀率为21.4%,其中螺岭、桂园两间小学达标率95%,优秀率25%以上,被市报省参加评比的全市唯一两间小学。全区22问学校都进行全面的体检工作,建立了学生健康卡片。1985年选送3篇文章,在省刊发表一篇。何以取得这样成绩,主要做法是:

简介：在少年中长跑运动员训练中,常常发现,训练较单一,除了跑还是跑,缺乏全面发展各项运动素质,因此受伤事故时而发生,运动成绩提高较慢。一个中长跑运动员要达到世界顶级水平,必须具备全面的身体素质和扎实的专项身体素质。这就需要在少年基础阶段打下良好的全面素质训练基础。

简介：党中央决定加快四个现代化的速度,华主席号召我们:“思想再解放一点,胆子再大一点,办法再多一点,步子再快一点。”全国人民在新的长征中更加斗志昂扬地阔步前进。在这大好形势下,我们要努力贯彻最近国家体委召开全国业余训练和推行《国家体育锻炼标准》工作会议,和蒋南翔部长关于学校体育工作的谈话精神,认真做好学校体育工作。一、全面贯彻党的教育方针,认真贯彻《两部一委》的通知精神

简介：为了让中国女篮早日重现辉煌，国家体育总局篮管中心于１９９９年底派出丛学梯、展淑萍和郑薇三名在女篮执教的年轻教练员赴美学习。时光如梭，三员年轻女帅学习情况如何？下面是郑薇发回的日记。

简介：巴斯·鲁顿通过一系列的胜利终于奠定了自己在格斗界的地位。为了达到自己的目标,巴斯·鲁顿进行了多年的训练,并练习了许多种武术,包括传统武术、全接触式武术以及混合式武术。同时,巴斯·鲁顿的训练内容也很广泛,包括了击打技术、腿法、摔法和缠斗技术。作为三届番克瑞斯(PANCRASE)冠军保持者,巴斯·鲁顿是为数不多的全能武术家之一。在获得了世界泰拳比赛第五名之后,巴斯·鲁顿获得了极真空手道以及跆拳道的黑带三段,这就说明,巴斯·鲁顿具有很高的武术天赋。在这篇专访中,巴斯·鲁顿根据自己的经验提供了一些他自己的关于普通武术技术在比赛与街头格斗中运用效果的观点。——编者

简介：<正>《2004门球竞赛规则、裁判法》颁布实施了,做为一名门球爱好者,认真学习规则,全面掌握规则该是当务之急。怎样才能学好新规则呢,根据历次学习规则的体会,有以下三点愿与球友交流,同时渴望球友指正。反复通读全文反复通读全文是学好规则的关键。有时甚至三至五遍地读,也不一定能读懂弄通,有的还要靠将来的实践来加深

简介：在以华主席为首的党中央一举粉碎“四人帮”篡党夺权阴谋之后,在党的正确路线指引下我们满怀信心地全面贯彻党的教育方针,使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展,成为有社会主义觉悟的有文化的劳动者。从去年八月份起,在原有的基础上我县中小学全面施行《国家体育锻炼标准》。参加锻炼的人有191,753人。占适龄人数90%以上。到目前为止达到《标准》的人数超过40%以上的有两个公社的全部中小学及县的一中、二中、师范、平山中学等;超过25%以上的有东岸、石古等九间公社中学,过

简介：中学体育教学应根据学生的年龄结构、知识结构、心理发展特征及体育需求,实行指定性学习与自主学习并举、＂指导式＂和＂自主式＂相结合的教学方式,以激发学生体育锻炼的兴趣和积极性,培养他们体育锻炼的良好习惯,使学生的身体、个性心理、技能、能力等得到全面发展。

简介：当今的世界，科学技术突飞猛进，知识经济已见端倪，国力竞争日趋激烈。教育在综合国力的形成中处于基础地位，国力的强弱越来越取决于劳动者的素质，取决于各类人才的质量和数量。在国家实施“科教兴国”，“素质教育”等国策和战略的主导下，未来社会的竞争，将是人才、科学和教育的竞争。我国学校体育的战略目标是培养一代体质强健、身心协调发展，

简介：

简介：新赛季首个大满贯已经圆满落幕，ESPN网球专栏记者皮特·波多在第一时间总结了两周赛事的精华，提炼出五个值得学习的地方．以下是文章摘译：

简介：<正>《门球之苑》是门球爱好者的良师益友,是球友们学习、交流门球理论知识和技战术的平台。我喜欢《门球之苑》上的"球技评述"等栏目。并用求异思维的方式来学习"球技评述"中的每一战例。我觉得这样学习能帮助自己开动脑筋,取人之长,补己之短,吸取教训,加深对门球大师们设计的战术方案的理解。下面我就举两个例子来说说我的学习心得。

简介：现代藤球的产生仅有40多年的历史，藤球运动在中国的发展也较为缓慢。1987年底，亚洲藤协率队来华访问表演，才开始了中国藤球的练习和推广工作。