简介：日常生活保健最佳时间春晨洗澡的最佳时间：不同时间洗澡，收效不一样。清晨起床洗澡，如遇水温不当，人体难以适应，易患感冒；中午洗澡虽可换得一身清洁与轻松，但轻快之后却可引起疲倦乏力；最好是在晚上临睡前来一次温水浴（水温４０─５０℃左右），能促使全身肌肉、...

简介：小米，永远的保健品谷子是我国传统作物，在我国已有７０００年的栽培历史，至今仍然是我国广大旱区的主要粮食作物，播种面积达４０００多万亩。谷子具有省水、耐旱、耐瘠薄土地的生理特性。种子只需要吸收相当于本身重量２６％的水分便可以发芽，而高粱、小麦、玉米则需...

简介：夏日自制保健茶七例人在夏日，唇干舌燥，若能手执一壶夏令条静坐清凉之处，逍遥品茗，不仅烦渴顿消，而且又有祛病保健之效。薄荷茶。取新鲜薄荷５—１０克，洗净，沸水冲泡，静置３分钟后，代茶频频饮服。薄荷清香悠远，具有辛凉解毒、发散风热、清利咽喉、透疹之功。用...

简介：一、鲜藕汁。制法:将粗壮的白鲜藕洗净,捣成泥,然后用纱布绞汁,加热煮沸,迅速离火即可。功能:凉血补血,健脾开胃。可治脾胃虚弱、食少便溏、体倦乏力及热病烦渴、吐血衄血、小便赤痛等症。脾胃虚弱者温饮,热病烦渴者宜凉饮。

简介：大学是文化、教育机构,是文化发展、发展文化的主场与重点区域。推进社会进步,教师须为人师表,教好书、育好人,为实现好、维护好、发展好人民的利益多进言,不搞虚无缥缈的＂学问＂。大学发展与文化建设、繁荣之间有共生、互动、共荣的关系,促大学、教师发展是文化建设、繁荣的优先方向。大学是优化人心世道之所,保持本色、品节和有＂礼＂,大学才能蒸蒸日上;给力完善教师的思维与行为方式,并释放其潜能、引导社会发展乃文化繁荣的立意与取向。

简介：普通高校对部分身体异常和病、残、弱等特殊群体的学生开设保健体育课已成为学校体育教育的组成部分。当前,学校要贯彻全面发展的教育方针,体现教育的公平性,普及体育及其健身理论,就必须把握好保健班学生体育这一环节,保障其接受体育教育的均等机会。为此,笔者从构建高校保健体育课与心理健康教育相结合的必要性、保健体育课程与《学生体质健康标准》内容的编制等几方面提出了一点思考,为完善高校保健体育课教学提供参考。

简介：药品和保健品的外包装上印有：卫药准字卫药健字、卫食字等标识代表什么意思？所谓“药准字”、“卫食字”、“药健字”等等的标识，就是人们常说的生产批号。其意思就是告诉人们该产品已经通过审批和注册了。眼下通过广告宣传防病治病的产品大致有三类：一类是卫准字号，...