简介：  摘要：科学是没有国界的,中国的武术及太极拳是科学的健身方法。正在为世界更广大的人民健康服务。随着越来越多的国家和人民学练太极拳，如何学好太极拳以及如何教好太极拳已成为当务之急需解决的问题，学习任何东西都是有规律可寻的，学习太极拳也不例外，本文中笔者详细叙述了怎样学好和教好太极拳，以便给初学者和教者提出一个教与学指导性的思路和建设性的建议探讨。

简介：摘要：太极拳是祖国的传统文化，练太极拳不仅可以强身健体，还可以提高人的心理健康，开发智力，增强记忆力，使人的身心终身不断发展完善和抗衰老，有些中老年的生物体力年龄与四十岁左右的年轻人相当，甚至可与三十岁的年轻人相媲美，记忆力惊人，练太极拳可以终身受益。

简介：摘要：本文主要从高式太极拳运动疗法的理论原理，既“不思不想不用力，松而懈之以达无”的理论原理分析；从技术套路的运动治疗过程进行分析；从推手的方法手段进行运动治疗效果分析；从日常生活中应用和实际治疗疾病案例，正确把握了高式太极拳运动疗法的治疗原理，准确分析了高式太极拳运动疗法的新思想、新技术。

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简介：摘要:随着我国文化事业的发展，能够看出全国各地都在注重社会大众的精神文明建设，从这一现象能够看出，太极拳文化活动的开展，已经作为一种社会大众的休闲与娱乐的方式，而太极拳作为一项文化活动，已经逐渐受到社会的广泛重视，从这一点能够看出太极拳文化活动在群众文化健身之中的作用不可小觑，结合本人对太极拳文化活动开展的现实情况，对太极拳文化活动在群众文化健身之中的作用进行归纳与整理，从而显著提升当地太极拳在群众文化健身之中的作用。

简介：摘要：在我国大学的授课中，除了要重视提高学生专业科目的文化素养，还要重视提高学生的身体素质和文化传承思想。太极拳是我国目前最具备活力的武术拳种之一，但是在大学教学中还未将其真正加入日常授课，很多学生对太极拳的学习不理解、不支持。为此，本文章旨在针对大学太极拳授课中存有的问题及特点，对其传授方式进行相应的优化，以提高学生学习的主动性。

简介：摘 要：在中国浩瀚丰富的武学体系之中，太极拳这一拥有着极高历史背景和重要时代意义的武术文化在世界范围内都具有极高的影响力。如今中国太极拳在全世界范围内进行广泛的传播，集权的一招一式，在传播的过程中也为世界带来了中国文化，让世界了解中华武术色彩。太极文化与加拿大的文化有着中西方互补的重要特征，可以在传播过程中起到以点带面的重要作用，为中国与加拿大的文化交流，起到了关键的人文教育作用。本文就中国太极拳在加拿大的传播及文化影响展开具体论述。

简介：摘要：近年来，在我国新课程改革的教学指导下，为实现新时代下的教学目标，推动每一位学生们的身心健康发展，本文将围绕着“高中太极拳教学中学习共同体的构建”展开深入讨论，并提出与之相关的教学策略。

简介：摘要：太极拳是中华人民几千年流传下来的瑰宝，简单的动作中蕴含着丰富的中国哲学思想以及古代人的智慧结晶，通过动作的协调运转描述的人与自然之间的和谐关系，并能够引发人们对自身生存意义的思考。太极拳教学讲究内外兼修，在学校的武术教学活动中展开太极拳教育，一方面，能够有效地帮助学生增强个人身体素质，另一方面，也实现了对中国传统文化的传承和弘扬，使学生的内涵价值以及精神得到了涵养。因此，进一步探究太极拳在学校武术教育中的地位和作用，也成为了推动学生体育素养全面发展的重要切入点。本文主要是分析了太极拳在学校教育中应用的地位和价值，并且就学校武术体育课程中提升太极拳教学水平的有效对策进行了探讨，希望能够为推动学校太极拳教学的发展提供参考意见。

简介：摘要：太极拳属于我国优良的传统文化，属于非物质文化遗产，在历史的长河中，流传至今，经过岁月的沉淀，具有丰富的文化内涵以及文化价值。在小学体育中融入太极拳，目的在于传承我国的民族传统文化。其次，通过让小学生学习太极拳，锻炼小学生的身体素质，增强小学生的心理素质，让小学生在太极拳的影响下，具备一定的防身技能、还对小学生有益智的作用。

简介：摘要：高中阶段是学生身体和发展的重要阶段，学业的压力对他们心理增加了负担，太极拳已经被列为我国非物质文化遗产，不仅可以锻炼学生的身体，还可以调节学生的心理状态，太极拳的功效较为适宜当下的高中生的运动。因此，在高中体育教学中引进和融合太极拳运动是一项明智之举。

简介：摘要：“互联网+”时代背景下，部分行业开始借助信息化技术优势进行转型升级，新时代教育也在互联网的影响下纷纷向新技术靠拢，翻转课堂是互联网背景下教育转型的最突出表现。本文基于当前高校武术选修课教学现状，以24式简化太极拳为案例，探索翻转课堂的具体应用，突破24式简化太极拳教学原有的教学模式，提高学生的接受度。

简介：摘要:随着我国经济水平的显著性提升，人民的物质生活质量与层次都在显著性的提升，结合这一现实性的情况，本人认为需要从太极拳健身活动的现实情况出发，结合目前全国各地太极拳健身活动的艺术特征，以及当前太极拳健身活动之中的问题，对各个地区的太极拳健身活动进行动态性的优化与调整，从而能够提升新时期太极拳健身活动的水平，为今后新时代太极拳健身活动的组织提供现实性的依据以及借鉴，并且突出太极拳健身活动在群众生活之中的意义以及作用。

简介：摘要:随着我国经济水平的显著性提升，能够看出太极拳的功能特点的研究已经被社会大众所重视起来，人们在对太极拳的功能特点进行研究的过程之中，一方面需要把握太极拳的招式以及动作要领，另一方面需要将太极拳的功能特点与对于人的养生作用紧密结合在一起，从而显著提升太极拳的质量与层次，并促进人的全面发展，为今后太极拳功能特点以及当代人的养生等方面提供建设性的意见以及建议。关键词:太极拳；功能特点；当代人；养生作用

简介：摘要： 在我国学校教育中，太极拳的德育和思想政治教育功能被广泛认可。纵观太极拳教学研究，其思想政治教育功能得到关注，但在课程实践方面则局限于教学过程的理论分析，实践研究较少，对具体措施和途径的研究涉及较少。在突出太极拳中攻防含义的教学创新理念下。学生学习太极拳的兴趣大幅提高，增强了学生身体素质和学习效果，使学生身心也得到了全面发展。体会到太极“以柔克刚、以静带动、以圆化直、以小胜大、以弱胜强”的特点，促进了学生对太极拳这一传统文化的了解，学生正确认识了自我，提高了学生间团结协作的精神，最终为学生的终身体育锻炼打下基础。

简介：摘要 太极拳作为我国传统文化之一，有着多重的功能和价值，而在中西方文化交流加深的今天，我国太极拳文化在加拿大的传播和拓展，更有利于让更多加拿大群众了解到中国的太极拳文化，从而形成一种中西方良好的文化交流模式。鉴于此，本文将着重分析中国太极拳文化在加拿大传播的情况，并提出具体优化策略，旨在为更好地促进我国太极拳文化的发扬。

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简介：摘要太极拳及气功（TCQ）因显著的防病治病作用等优点在海外受到欢迎，并成为重要的补充及替代疗法（CAM），普及度不断增长。为深入了解TCQ在美国的普及情况，本研究对美国国家健康访谈调查（NHIS）2007年、2012年、2017年度问卷中的相关数据进行分析。结果表明，TCQ成人习练人数在美持续增长，其中2007年太极拳练习者占比为1.0%、气功为0.3%，2012年太极拳练习者占比1.1%、气功0.3%，2017年太极拳练习者占比1.5%、气功0.5%。习练原因前3位为：促进健康和预防疾病82.4%，加强精力64.6%，家人、朋友或同事推荐35.1%。TCQ自身优势、美国民众对CAM的需求及相关科研增加等均为支持这一增长的正面因素，但尚存在科研短板及缺乏完善教学体系等问题。我国作为TCQ发源地及最主要科研地，应优化科研方法，加强TCQ教学体系标准化，鼓励跨学科人才的交流与培养，并与其他相关产业结合，以助力TCQ在美国及其他国家的推广。

简介：摘要：目的：分析太极拳运动对围绝经期妇女骨质疏松症患者生活质量的影响。方法：抽选本院在2017年1月至2018年12月期间收治的此类患者共计61例，按照计算机乱序的方式进行分组，将所有被选定为研究对象的此类患者分成两组，即实验A组和实验B组。其中，实验A组共计30例，实验B组共计31例。实验A组应用常规西医治疗，实验B组则在常规西医治疗基础上加入太极拳运动。结果：相较于实验A组，实验B组患者护理前后骨密度更高，生活质量评分更高，P＜0.05。结论：与常规西医治疗相比，在此类患者的治疗中加入太极拳运动，能够帮助患者提高骨密度，缓解骨质疏松症状，维持患者就医时的身心健康，提升患者生活质量，可推广。