简介：2005年，我刚从财政厅的岗位上退下来时，心里空落落的。让我失落的并不是退休本身，而是退休之后再也不能以“工作忙碌”为借口，逃避那些我不得不面对的和健康有关的问题。我这辈子虽然没取得什么大的成就，但在事业上也没留下什么遗憾——从财会学校的普通教师到财政局的科级干部，再到财政斤，最后以处长的身份退居二线，也算稳扎稳打，一步一个脚印。可是对于生活，尤其是对于身体健康，我和家人却留下太多遗憾，这也是如今最让我感到懊恼的事情。

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简介：中医不仅是医术,更是医道,是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹,并运用中医于生活中,使中医健康发展。下面我们一起看看国医大师的长寿秘方。邓铁涛(95岁,广州中医药大学终身教授)长寿秘方:一是不争名不争利,心态上凡事顺其自然。二是饮食有节,起居有常。三是要运动,每天早上打八段锦。他推荐,'我冲凉有个

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简介：女性怀孕后,随着子宫和胎宝宝的长大,孕妈妈的睡姿显得越来越重要,错误的睡姿会使腹部受到外力的直接作用,特别是到了妊娠晚期,不仅会影响到子宫的位置,而且会增加子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量.我们对500例孕晚期的孕妇进行了观察和检测,发现有20%的孕妇不能左侧卧位,右侧卧位更舒服,其中5%左右的孕妇平卧位舒服.因此,我们对孕妇进行宣教时,嘱其左侧卧位为主,根据自身情况调整卧位,不强迫卧位.

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简介：目的：建立脂多糖诱导的急性肺损伤模型。方法：随机将60只昆明种小鼠分为5组,分别向小鼠尾静脉注射生理盐水和不同剂量的脂多糖,12h后检查并评估各组小鼠的急性肺损伤情况,以确定合适的建模脂多糖剂量。确定合适的脂多糖剂量后,采用ELISA法分别于2、6、12h末摘取小鼠眼球取血并分离血清,测定血清中hs-CRP、IL-1β、TNF-α水平;采用HE染色观察小鼠肺脏病理形态变化。结果：脂多糖剂量为4mg/kg时,小鼠血清hs-CRP、IL-1β、TNF-α可持续保持较高水平。HE染色后,AIL组小鼠光镜下可见以肺泡正常结构消失、肺泡间隔明显增厚、肺泡腔内出血、大量炎性细胞浸润为主要表现的组织病理变化,肺损伤6h最为明显。结论：向小鼠尾静脉注射脂多糖4mg/kg可成功复制AIL小鼠动物模型。

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简介：中医动物模型的建立在经方研究中发挥着重要作用。文章介绍了慢性阻塞性肺病模型、卵清蛋白致敏支气管哮喘小鼠模型、大鼠直肠半结扎模型、胃溃疡大鼠模型、大鼠胃电节律失常模型在经方研究中的应用。从造模方法、体会及经方研究三方面进行介绍。

简介：借鉴＂全球医学教育最基本要求（GMER）＂的相关内容,通过二轮专家咨询、行为事件访谈（BEI）、问卷调查等方法构建了中医医师胜任特征模型,其包含7个维度和41项胜任特征因子,同时采取信度和效度检验对构建的模型进行了验证。建立基于胜任特征模型的中医医师培养模式和管理制度,以期促进中医人才综合能力的提升和中医药事业的长效发展。

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简介：近些年，“原生态”成为一个十分流行的词汇，它是指“天真、天然、自然”的意思。有原生态的歌手，原生态的餐厅，甚至家具，也有原生态的。而越来越多的养生专家也在积极倡导养生“原生态”的概念，它以“取法自然”为养生宗旨，是顺乎自然、效法自然和达于自然的天人合一的养生方法。因为归根结底，大自然、大宇宙才是原生态之源。人的一生只有区区几十年，而大自然却不知经历了几亿年才有了今天的生态平衡，我们能不向大自然取经吗?“原生态养生法”因此也被喻为21世纪人类健康的曙光。

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