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  • 简介:谈到太极拳发展过程中的重要人物,众所周知、耳熟能详的首先当属杨式太极拳创始人杨露禅先生。他不但继承并发展了太极拳,对太极拳的推广传播起到了极大的作用,也使式太极拳和长兴先生随之名扬天下。同时代的另一位太极大家,

  • 标签: 杨式太极拳 清平 宗师 陈式太极拳 创始人 陈长兴
  • 简介:听说正雷正在北京拍摄《中华武术展现工程》系列电视教学片,我们连忙联系采访事宜。谁知该片制作人严密封锁,屡屡挡驾,声称本片乃“三高产品”(高投入、高品味、高效益),生怕我们惊了驾,影响拍片的进度和质量。我们对他的敬业精神一再表示钦佩,但不见到正雷亦决不会罢休。最后,制作人终于在拍片空隙时间为我们安排了一次采访。正雷,1949年5月生于温县陈家沟。式太极拳的第十九代传

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  • 简介:三虎出生于太极拳发源地陈家沟。三百多年前,陈家沟第九世王廷创造了太极拳,代代相传,如今太极拳更是广播世界,深得三亿太极拳爱好者喜爱,而陈家沟氏后代瓜瓞绵绵,延续至今。隔着遥远的时光,太极拳始祖王廷在三虎的心里,沉淀为一个模糊的符号,但却在他的内心化作巨大的力量,牵引着他朝更远的人生之途勇往直前地穿行。"我是陈家沟人,而且我也姓,所以,我更有责任传承式太极拳,让式太极拳造福人类。"

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  • 简介:大量史籍证明,抟隐居武当山九室岩,内丹修练二十余年,著有《九室指玄篇》、《入室还丹诗》等内丹名著,后又隐居华山少室山,并仙逝于此。然而,九室岩究竟在何处?至今鲜为人知。

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  • 简介:太极拳乡迎宾朋,鲜花含笑人有情。8月21日下午,作为“一赛一节”期间举行的“十万太极人穿越云台山”活动分会场的温县陈家沟,以空前的热情喜迎这些来自英、美、德等21个国家,中国香港、台湾和29个省市、行业体育协会的1000多名参赛运动员代表以及各级领导。

  • 标签: 揭幕仪式 陈王廷 铜像 参赛运动员 中国香港 体育协会
  • 简介:8月22日上午,式太极拳名家正雷向焦作市捐赠了他花费15年心血编撰的太极拳资料。国家体育总局武术运动管理中心主任王筱麟、焦作市政协主席赵功佩、河南省体育局副局长王鹏应邀出席捐赠仪式。正雷向焦作图书馆捐赠的资料分光盘和书籍两部分,其中光盘系列包括《氏太极拳新架一路》《氏太极拳新架二路》《氏太极拳老架一路》《氏太极拳老架二路》《氏太极拳养生功》《氏太极拳单剑》等共15种28盘,

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  • 简介:式太极拳的配合规律,从全身来讲,为眼、身、步、手四个主要部分。从躯干来讲,分为上、中、下三盘。我们先讲躯干的基本规律,从头至颈部为上盘,胸、脊、腰部为中盘,小腹、尾骨以至档、腿、足部为下盘。上盘的头部要中正。术语说:“虚领顶劲。”《十三势行功总歌》中说:“满身轻利顶头悬。”顶和悬字虽不同,方法是一样的。正如鑫解释的:“如同用绳子从头顶百会穴将全身向上悬起似的。”只要下颌略向内收,则头顶自然中正向上,而颈也自然立起。眼法,总要平视前方——每式的主要方向。但鑫加了“耳听身后”四字,以防有人从身后袭来。中盘的脊骨要随着顶劲的上领而同时立直,胸部既不外挺,也不内收。术语谓之含胸拔背。含或涵的意义都是要求松圆而不压迫肺部,以使呼吸通畅。腰部亦以中正为主,但式每一动作必向左右旋转。转的角度,一般不超过45度。在步法进退时,可达90度,或大至360度以上。腰是随着对方的变化,左右旋转以带动步法进退。所以既要保持中正而不偏不倚,又要灵活旋转。一则忽隐,一则忽现。但不许前倾后仰。下盘尾骨微向后翻的问题。鑫指出:“尾骨长强穴(尾骨下端)做向后翻。”这佯的姿势可使小腹下边外向里收。一来气自然沉于丹田,二来大腿根的两条...

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  • 简介:式太极拳看似平淡无奇,实则精妙,要求非常严格,习练者多不得要领,或半途而废,或习练十数年毫无建树。我通过近二十年的习练与教拳实践,认为要掌握式太极拳法,除要恪守其他一些太极拳运动要求外,应特别留意以下六要领:

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  • 简介:轻灵圆转,中气贯足"能敬能静,自葆虚灵。""心身不可使气,轻轻运动。""以灵动敏捷为尚。""且心一虚,则全体皆虚,惟虚则灵,灵足以应敌。""打拳者,手极虚极灵,物有挨着即知,即能随机

  • 标签: 分类摘录 太极拳分类 陈鑫太极拳
  • 简介:看到峰峰《也谈“式太极拳源于洪洞通背拳”吗?》一文,很高兴。峰文经过对比发现陈家沟留传的《拳经总歌》和《一○八式长拳谱》与山西洪洞通背拳,动作名称和定势基本相同。这点,我们的“发现”恐怕是一致的。然而,峰文的结论:“洪洞通背拳很可能是源于式太极拳的一个支流”,我们的意见就不同了。分岐在出发点上,即“陈家沟氏九世王廷创编太极拳五路、炮捶一路、太极长拳一○八式”的问题上。

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  • 简介:为了满足广大武术爱好者的需求,本刊于2009年开设“名家讲堂”栏目。我们将就武术爱好者关心的武术技术理论方面的问题,邀请各拳种名家根据自己的体会进行指导性讲座。原有的“名家信箱”栏目亦列入“名家讲堂”。欢迎广大读者和武术爱好者给本刊来电来函提供讲堂选题。

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  • 简介:《太极拳名义说》是鑫《氏太极拳图说》其一的论文。所谓“名义”,乃是事物的名称和含义,或事物立名的含义。“太极拳名义说”也就是鑫要说说太极拳的立名以及含义。

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  • 简介:于上世纪六十年代出生,在武术世家成长,经历了动乱岁月,穿越过坎坷时光。自幼习武,常怀侠客之梦;学艺班门,实为生计着想。受家风熏陶,武学有成;得大师授业,技有所长。黑虎拳、达摩杖、春秋大刀,连获全国大奖;“十佳青年拳师”“少林十八金刚”,屡受上级表彰。致力于武术教育,小有成就;培育出弟子万余,遍布四方。

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  • 简介:此套路为式太极拳老架二路的母架套路,称为“炮捶十八势”。全套共两段18个动作,结构合理,动作流畅,重点突出,精华集中,特点显著,编排科学。它具有刚中寓柔、力求坚刚,震脚发力、松活弹抖的特点,着重于弹性劲的练习,外形上显示出极刚,以发力为主、缓柔沉稳为辅的特点。它是式太极拳老架二路的入门套路,也是学好式太极拳老架二路的基础,因而深受武术爱好者的喜爱。

  • 标签: 陈式太极拳 武术爱好者 结构合理 套路 动作
  • 简介:式太极拳的练习步骤与方法(下)(接上期)(六)稳固根基充实内气所谓“稳固根基,充实内气”,是指在上一阶段的基础上,更进一步地扎稳下盘,以促使内气的充实和饱满。《拳论》云:“根本固而枝叶荣。”培其根则枝叶自茂,润其源则流脉自长”。练习拳架,就是培根润...

  • 标签: 陈式太极拳 练习步骤 腹式呼吸 动作与呼吸 信息传递 传入神经
  • 简介:曾读康戈武教授讲话《杨澄甫定型架的意义和给我们的启示》,其对杨式太极拳标准化的观点,让人拍手称快,解决了同一拳套各自发挥的混乱状况,才有了现在可以几万人一起表演杨式太极拳的宏伟场面。现把康教授的讲话摘要如下:

  • 标签: 标准化 陈式太极拳 杨式太极拳 混乱状况 讲话摘要 教授
  • 简介:具我二十余年在国内外访问交流、传拳授艺的经验了解,很多人对式太极拳的放松与发劲了解不多,感受也不深。以下是我多年来在练功教学过程中的一点感受和体会,现介绍给大家,希望能对广大太极拳爱好者的练功起到些帮助和启迪。如有不到之处,请同好指正。

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  • 简介:(接上期)十二、窝底大捉炮[动作歌诀]格肘转身臂拨旋,转身架打一气连。此势名为窝底炮,格拨架打技法全。[动作方法]1.转身格肘身体右转,身体重心后移于右腿,左脚屈膝里收,脚尖点地。同时,两拳随转体向右后摆,右拳摆于体右侧,高与肩平,拳心向上,拳面向左:左拳屈附于右肩前,拳心向下,拳面向右。目视左拳方向(图76)。

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  • 简介:式太极拳缠丝劲在习练者的手形表达上最为明显,主要显现为“瓦楞掌”。而太极拳的手形又是根据手法需要而定的。太极拳虽名为拳,其实是以掌法为主,掌法的表达在整个套路中占有主要地位。掌形正确与否,是练太极拳的关键。式太极拳掌形要求:大拇指根合向小指,指尖后仰,其余四指依次向手背方向舒展错开,五指束住。

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