简介：警校学员训练后肌肉酸痛、僵硬是最常见问题之一,通常急性或早期酸痛训练后可消失,或做一般放松、无须特殊治疗,但延迟性肌肉酸痛、僵硬常持续数天乃至数周,严重者影响正常训练。如不给予有效恢复措施可迁延更长时间。采用DITER2直流电理疗同时渐进性肌肉放松方法,结果表明效果显著。

简介：体育教学中循序渐进原则，是体育教学中师生双边关系客观规律的反映和必须遵循的准则，是指导学生掌握运动技能的基本原理，而必须遵循人体生理机能活动能力的变化规律则是循序渐进原则的理论依据，两者关系密切，相互依存，相互促进。本文试图从两者相互的关系进以论述，为进一步改进体育教学方法与手段提供理论依据。

简介：目的：研究为多中心临床试验,观察艾灸联合太极拳及Jacobson渐进式肌肉放松训练干预运动性失眠的临床疗效及安全性。方法：3个研究中心共27名被确诊为运动性失眠的国家级运动员被随机分为单纯艾灸组（对照组）13例和艾灸联合运动疗法组（治疗组）14例,施灸作为基础治疗。治疗组在基础治疗的同时要求患者练习太极拳及肌肉放松训练,每日各1次。治疗持续4周,治疗前后及停止治疗4周后（随访）通过匹兹堡睡眠量表（PSQI）、汉密尔顿焦虑量表（HAMA）及汉密尔顿抑郁量表（HAMD）进行评分,同时观察不良反应。结果：（a）经4周治疗,对照组与治疗组在PSQI、HAMA、HAMD评分方面均有明显下降,治疗前后评分经统计分析存在显著性差异（P〈0.05）;（b）经治疗,治疗组在PSQI和HAMA评分上均明显低于对照组,且差异具有统计学意义（P〈0.05）,在HAMD评分上与对照组差异不显著（P〉0.05）;（c）随访时（治疗停止4周后）与治疗前相比,对照组与治疗组在PSQI、HAMA、HAMD评分上均存在显著性差异（P〈0.05）,与治疗刚结束时相比,差异无统计意义（P〉0.05）。结论：艾灸联合太极拳及肌肉放松训练是治疗运动性失眠有效、安全的方式,近期、远期疗效佳,对改善睡眠及伴随的焦虑情绪疗效优于单纯艾灸疗法。

简介：针对武汉体育学院运动训练学院运动训练专业游泳专项二年级学生这一群体,探讨以渐进放松和常规的整理放松为干预手段对游泳运动员身体恢复状态的影响。实验结果显示：渐进放松训练能对身体状况恢复的即刻改善有明显的效果;这种改善还有延续效应;能有效地消除运动员神经系统的疲劳。

简介：全运会赛制的改革问题,已经成为独特国情和独特时代背景之下的中国体育改革与发展的关键问题。笔者从中国改革的渐进式特征以及对中国体育改革的方法论意义、全运会的历史贡献、现实处境与未来走向予以分析,并对全运会的未来走向加以预判,提出了全运会赛制改革的四点建议：（1）减少我国以国家形式举办的综合性运动会;（2）筹备＂中华体育大会＂（或者叫做＂中国体育节＂）,设置国际组和国内组;（3）将现有全运会、大学生运动会和青运会整合入为大学生运动会,设专业组和业余组;（4）中华体育大会由国家体育总局主办,相应国家部委协办。

简介：通过总结功能性训练的基本特点,结合当前我国军事训练实践,研究功能性训练对军事训练体系的影响价值,提出军事训练体系创新发展举措,以期为我国军事体育训练体系发展提供一定的理论支持。

简介：运用文献资料、专家访谈、逻辑推理等研究方法，并依托现代社会学分析法，以全球化语境下的文化安全为理论视角，揭示了体育全球化下我国民族体育文化所面临的安全威胁，提出了我国民族体育的文化安全不仅需要适应力，更需要创新力的观点，并指出当前我国民族体育文化的创新性发展主要在于进行科学的创造性转化，必须要充实和丰富自身，必须要不断地追求原创力等，为促进我国民族体育的文化安全及健康发展建言献策。

简介：据澳门游泳总会报道由伍华佳秘书长任领队，由教练郑若虚、赛会裁判伍志阳(国际级游泳裁判)及王颖璋、李智麟、马振威、刘昆峰四位运动员组成的澳门游泳代表队一行7人，于2004年10月5～13日赴美，参加第七届世界短池游泳锦标赛，和近百国家地区逾千世界级选手同池角逐，学习交流。四位运动员为备战第四届东亚运动会，在教练悉心安排指导下，报名参加13个单项2个接力项目的比赛。

简介：采用文献资料研究法,对创新学方法中的组合法在武术套路难度动作创新中的运用进行研究.结果表明:在武术套路难度动作创新中,依据不同的角度对武术动作进行组合创新可以有各种形式,按对象组合连接创新可分为相同组别技术连接创新与不同组别技术连接创新;按原理组合连接创新可分为特性列举组合创新、缺点列举组合创新和希望点列举组合创新.

简介：竞技武术自上世纪50年代开始，发展极为迅速，由体育总局所创编的规定套路在全国各地广泛流传开来。虽然竞技武术没有悠久的历史，厚重的文化底蕴，但其现实意义却是传统武术不可替代的。然而，这一新生的武术运动形式还存在很多不足，这就需要认清竞技武术的发展现状，在综合考虑武术的科学性、文化性、技击性、功能性等因素的基础上对竞技武术套路动作进行大胆创新，才能确保竞技武术的长足发展。

简介：<正>我从2004年担任门球教练员以来,着重研究赛场指挥,继承有效的传统战术,而又不墨守成规,力求有所创新,经试行已初见成效,现将这些方法归纳如下:1、术语反串法:如:在己方未做好双杆球的情况下故意说:"好,成功了。"用以恐吓对方赶紧把球疏散;而在己方已做好双杆的情况下,却又故意说:"哎呀,这样的球都没做好!"以此麻痹和引诱对方将球集中,歼灭之。

简介：体育文献检索课程是体育信息学方面的一门应用方法课，论述了此课程的创新教学模式——网络课程。主要介绍了文献检索网络课程的模式和结构，旨在提高教学质量，满足学生学习需求。

简介：在一个高尔夫球会之中，没有哪一样设备有POS系统那么高的投资回报率，因为POS就是用来收钱的！但如今，POS系统的作用已不仅仅是收银那么简单。技术的进步，让POS从最基本的前台收费扩展至身份认证、保安、消费行为分析等多个方面．有助于将球会服务提升至一个全新水平，同时球会经营也因此更富效率。

简介：以武术史为线索,综合考察传统武德存在的价值。研究认为：传统武德发展到今天必须摒弃封建的宗派思想,如门户之见、宗派之争等;继承优秀的民族道德,如厚德载物、忠孝仁义等;改造不合时宜的提法,如江湖义气、拔刀相助等,在此基础上构建新的武德内容,共包括十个方面：武德高尚、武旨明确、武纪严明、武风正派、武礼谦逊、武志坚强、武学勤奋、武技精湛、武仪端庄、武境优美。

简介：当前，学校教育在从应试教育向素质教育的接轨过程中，其根本目的是提高国民素质，其着眼点是培养创新精神，提高创新能力。人的思想品德、科学文化和身心素质的高低最终都要表现在创造性活动上，都要通过活动的质量和效益来检验。因此，创新意识、创新精神和创新能力是一个人素质高低的重要标志，

简介：为了切实达到大学英语学习的目的,提高学生的英语实际应用水平,结合《大学英语课程教学要求》及课堂实践,着重从自主学习的必要性和意义入手提出要把英语真正作为一种工具来学习,并结合中国大学英语的教学现状和学生的英语应用和实践,探索英语教学改革的新方向和新创意。

简介：

简介：3月28日，“创新杯”中国海油国球友谊赛在北京什刹海体校举行。比赛由中国西部研究与发展促进会、北京许绍发乒乓球俱乐部主办，北京乒乓球协会、北京禅茗翰国球促进会协办，北京许绍发体育有限公司承办。本次比赛共邀请了近60位部长级、司局级领导干部参赛。

简介：教师是学生兴趣的指南,而兴趣是学习积极性的源泉。调查与研究表明:在愉快有兴趣的状态下学习与沮丧厌恶的状态下学习。效果是极为不同的。兴趣促成动机。动机支配需要的行为。因而,兴趣的强度决定行为的结果,有了积极的学习兴趣。人的神经、情感领域也就无意识地产生了动力。教与学是双边活动。在教学中,教师的教法再好,学生若没有学习的兴趣。教学效果也很难

简介：在＂能打仗、打胜仗＂思想的指导下,军队院校军事基础教学训练必须进一步加强对学员作战能力素质的培养。从以＂能打胜仗＂为指导革新训练理念,以军事训练转变为牵引创新训练模式,以提高训练效益为目的改革方法手段等三个方面探讨了实战化军事基础教学训练创新的问题,以探索军事基础教学训练实践的新路径。